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剧照
详细剧情
美国历史频道纪录片，讲述李小龙对武术、健身、电影、乃至文化上的影响。采访了搏击界、电影界的很多名人。
长篇影评
1 ) Be water
You must free your ambitious mind and learn the art of dying.
2 ) 很棒的片子
本片由李小龙遗孀琳达和女儿李香凝监制，通过长达两小时的节目告诉你小龙的整个一生，从在美国三藩市呱呱落地到他与《龙争虎斗》公映前三个星期神秘死亡，让人唏嘘不已的是这是他唯一的美国电影。本片不仅仅是一个传记，而是着重探讨李小龙对全球电影、音乐、体育、设计、时装、哲学等等领域的影响，通过本片小龙一生的介绍，我们可以了解到李小龙如何把古老的武术带进我们现代社会，并且在我们的流行文化中永久的占据一席之地。
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3 ) 非常惊诧于李小龙对全世界的影响有如此之多、如此之大
2009美国纪录片《李小龙如何改变了世界》，取自美国电视节目历史频道，豆瓣评分8.2。
非常惊诧于李小龙对全世界的影响有如此之多、如此之大，以前知道李小龙生前生后的影响很大，但真的没想到影响会如此广泛和深远，很开眼界，颠覆了很多对文化传统的认知，建议所有喜欢李小龙的观众观看本片，很长见识。
李小龙仅仅拍了4部电影，仅有1部电影进军好莱坞，年仅32岁就英年早逝，就能在全世界每一个国家、每一个种族中造成广泛和深远的影响，非常不可思议，令人咋舌。如此成就，恐怕前无古人、后无来者。
成龙虽然影响力很大，但成龙的电影作品很多，而且至今一直活跃在世界影坛上，而且成龙在武术造诣上和李小龙完全没法比，成龙是个动作演员，而李小龙则首先是个武术家，然后才跨行拍了电影。而且仅仅拍了4部电影，仅有1部电影进军好莱坞，年仅32岁就英年早逝。如果李小龙没有死，我想世界动作电影格局一定会翻天覆地。
建国后的中国是封杀李小龙的，原因并不难以理解，李小龙是香港人，常年旅居国外，多年在美国发展，和中国大陆的关系并不大，所以中国曾一度对李小龙不做宣传，所以大陆观众对李小龙远不像香港人那么忠爱，换句话说，大陆观众对李小龙的情感并不深厚。正因如此，我这个“超级电影迷”至今仍然没完整看过李小龙的4部电影，愧对于“超级电影迷”这个称号。通过本片，我们会愕然地发现，大陆观众是被舆论控制蒙蔽了，李小龙在全世界的影响远超想象。本片会让我们重新认识和审视李小龙的影响力。
本片中出现了很多我们耳熟能详的名人，他们都是李小龙的铁粉，比如：成龙，甄子丹，导演李安，漫威元老斯坦·李……这些明星大腕不惜在电影荧幕上露脸表达李小龙对自己成长和成名的巨大影响。
如果说李小龙对动作电影的影响易于理解，对武术的影响易于理解，对华人的影响易于理解，那么李小龙对艺术、健美、音乐、运动……等方面的影响，则大大超过想象（甚至完全没想到），也是本片看后觉得震撼力特别大的地方。
本片作为纪录片，节奏紧凑，引人入胜，分类清晰，信息量很大，观赏性和娱乐性很强，内容不重在李小龙生老病死的传记，而是重在李小龙生前生后对全世界诸多领域的巨大影响。
通过本片，我们可以了解都李小龙远不仅仅是习武之人或是动作演员，他钻研哲学对他的武术造诣起到了至关重要的作用，他追求身体技能的极限将中国功夫的实战性发挥都了极致，他虽然年仅32岁就英年早逝，但他犹如功夫大师一般留名青史。可想而知，如果李小龙没有英年早逝，他一定能够成为一代宗师。
4 ) 李小龙就是改变了世界
从初中开始就无比热衷于关于李小龙的一切，有2亿的影迷，如果你要问为什么剩余68亿不是他的影迷，那是因为没有看过他的电影
对于武力，李小龙不滥用
面对歧视，李小龙只管自信
面对纵欲，李小龙无比自律
面对强敌，李小龙迫切通过训练改变自己
面对没有3分钟击倒的对手，李小龙精益求精开始举重
自创高蛋白饮品，电击修复肌肉损伤，通过有氧与无氧双结合来提升速度和力量，体育界李小龙独一份
东西方哲学高度融合，用水推广到武术以及方方面面，平时性情温和似水，关键时刻出手便是大动作，东方的格物致知与西方的形而上学完美结合，截拳道能化繁为简，重视实战效果，博采众长，辩证法也对他起到了重要的影响作用，学术界，李小龙独一份
影视圈自己与嘉禾谈合同，并且以一己之力摆平能让嘉禾当时这样一家的影视公司变成能去邵氏电影分庭抗礼的娱乐巨头，娱乐圈，李小龙独一份
文化方面，改变西方偏见，将中国人自信健康蓬勃向上的精神面貌展现给全世界，外交领域，李小龙独一份
爱国，从来不是浮于表面，而是通过行动去从根源上改变自己所能改变的一切，从今天开始，从自身先开始
如何赞扬李小龙，都不过誉
5 ) 中国人骨子里的自卑和自我轻视
从网上下了一部片子，名字叫李小龙如何改变了世界.
美国人2009年拍摄的一部片子。
从美国人的视角，从武术，哲学，健美，格斗，音乐，动画，功夫电影，文化，中国态度等多个层面来讲述李小龙对于世界的影响。
影片里，通过寻找各个领域顶尖的人物来口述李小龙的的真实影响。
话里并没有过多的修饰，或者怎么滴。
看了些评论，就觉得很奇怪了。
美国自己承认的影响，中国人反而妄自菲薄起来，说言辞太过。
影片里的视角是以美国人为主的，美国的出发点，美国的现实状况，难道美国人自己傻，自己一点不了解，还需要一个什么都不知道，什么都不懂的外国人来指手画脚？
片子中每个人的话，和他所处的位置，并不需要为了一部纪录片来粉饰什么。
站在那样的位置，不图钱，不图利，不图名。
说说自己内心的感受。
就能让中国人自己心里产生一种悲鸣。
真TM叫悲惨。
这还不是欺负你啊。
只是讲述人家自己国度的故事，都成了这样。
如果讲述你国家的龌龊事，你不还的跳墙。
活活一出人间悲剧。
6 ) 李小龙如何改变了世界？
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李小龙逝世45周年了。
谈到李小龙，总是让人感慨万千。
他是一代武术大师，创立截拳道，用拳头把“功夫kongfu”一词打进英语词典；
他是一名电影巨星，主演的电影部部经典，刷新票房纪录的同时刷新了全世界对中国人的认知；
但他也是一个英年早逝的传奇，年仅32岁便与世长辞，只留下一个荧幕上的影子空留我们想象。
李小龙，是个太过璀璨的名字，他不仅是一个功夫明星，更是一个划时代的革命者。
他改变了世界。
今天，就让我们来看一看，这个传说中的人怎样用拳头改变了世界。
《李小龙如何改变了世界》 I 2009
推荐指数：★★★★
李小龙在武术、电影、健身以及文化上，都对世界产生了深远的影响。
有一种人，能用有限的生命达成无限的成就，很明显，李小龙就是这种人。
在李小龙短暂的生命中，最后三年是最辉煌的，但仅仅三年，就让世界都为止战栗。
一
革新了武术
李小龙幼年体弱多病，父亲为了让他健康成长，很小便教他练习武术，到14岁时，李小龙更是拜功夫大师叶问为师。
但随着功夫的精进，李小龙对传统武术的套路、招式也有了意见。
他始终觉得不够实用。
18岁到美国后，他一边上学一边研究武术，什么空手道、跆拳道、柔术、拳击...只要是能学的他都学。
这就成了他后来创立截拳道的根基。
截拳道采百家之长，且完全秉持了李小龙的武术理念：简单、直接、非传统。
在欧洲暴力事件发生最频繁的城市之一，当地就有许多人靠学习截拳道自卫。
为什么？因为截拳道最实用。
在危险的街头斗争中，对方可能带着武器，也可能三五成群，传统武术的“规矩”很容易限制自己，只有截拳道“快速灵活”的特质能保护自身。
李小龙的武术让傻老外们再也不怕被人揍了！
不仅如此，李小龙的武术理念更是直接催生了UFC综合格斗。
UFC中文翻译为终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级规模最大的职业综合格斗赛事，市值超过40亿美金。
而UFC的总裁就是一名龙粉，直言李小龙是“UFC之父”，启发他创办了这场赛事。
参赛选手们中间就更多龙粉，谈起李小龙一个个都兴奋地像个孩子。
李小龙的“实用”理念打破了传统武术的束缚，展现了武术发展的一种全新的可能性。
二
让华人电影走向国际
在李小龙之前，好莱坞的电影鲜有亚洲人的面孔，亚洲人的角色多为白人扮演，而且都是些反面角色。
要么是阴险奸诈的坏蛋，要么是苦大仇深的劳役，再不就是引人发笑的丑角。
反正在西方人眼中，亚洲人就没个好的，而李小龙改变了这一切。
从《青蜂侠》开始，李小龙成了大部分西方人视野中的第一个不是白人的英雄。
他是《唐山大兄》里为受苦华工讨回血债的郑潮安；
他是《精武门》里牺牲自己、保全师门的陈真；
他也是《猛龙过江》里痛扁黑帮团伙的唐龙。
以及那部让他声名鹊起的《龙争虎斗》，这部电影火到电影院门口排了几百米的长龙。
就算把李小龙和色情片摆在一起，老外们都选李小龙。
他让亚洲人摆脱了丑陋的偏见，更为许多黄种人打开了好莱坞的大门。
其中就包括“大哥”成龙。
成龙在《龙争虎斗》中跑龙套时，被李小龙失手用棍子打到脸，当时就差点晕过去。
但李小龙并没有停，继续拍戏，直到导演喊停他才赶紧扔掉棍子跑来看成龙，并一个劲的道歉。
敬业又没有架子，让成龙大哥铭记至今，他还曾公开说这是他一生中最棒的故事。
还有导演吴宇森，曾经在李小龙的片场做导演助理，他被李小龙身上的中国精神所震撼，对他以后拍电影起了很大帮助。
其他的，像洪金宝、元华等人，也都把李小龙视为楷模，不仅因为他的成就高，还因为他的人格魅力。
李小龙作为第一个进入好莱坞，出现在全世界面前的华人，仅凭三部半电影就宣告了华人功夫片时代的到来。
就像他擅长的寸拳，一拳就打的西方社会节节败退，从此记住了：
中国人不好惹！
三
用实力让键盘侠服气
说了这么多，肯定会有人跳出来抬杠：
说来说去李小龙也不是中国人！他是美国国籍！
没错，李小龙是美国国籍，可这重要吗？
他在电影中、生活中无不在处处展现着一个中国人的姿态，传播着中国的文化和价值观。
爱恨分明、知恩图报、舍己为人、自强不息......
毫不客气的说，是李小龙让西方重新认识了中国，明白了什么叫中国精神。
在西方眼中，李小龙就是个中国人，提到中国就会想到李小龙。
甚至至今许多傻老外还单纯的认为，中国人个个都会功夫，每个人都是李小龙。
除了国籍问题外，李小龙的身材也常常成为键盘侠的喷点。
“太瘦了”、“没有实战能力”、“谁谁谁一拳就能把他打趴下”......
君君想先把你打趴下。
李小龙的身材确实不是那种大块头，但他追求的是另一个方向：肌肉密度。
李小龙的体脂率常年低于正常人，肌肉线条凌厉清晰，这在过去的欧美健身圈是独树一帜的。
那时的健身者一味地追求大块头，每个人都像充了气一样肌肉爆炸，但却缺乏美感，看起来臃肿不堪。
而李小龙的肌肉无疑让健身圈看到了另一种健身方向的可能性，他如“圣诞树”一般的背肌至今也让人惊叹。
施瓦辛格等专业健美运动员也都承认李小龙对他们产生了很大影响。
说李小龙实战不行就更可笑了，他最注重的就是实战，且不说他击败了一票武术高手，单是在武术界的地位就是至高无上的。
武术家、运动员、军人...无数人都崇拜着李小龙，这不是键盘侠一句“他不经打”可以污蔑的。
李小龙如今已经成为一个文化符号，对方方面面的行业和潮流都有着不可忽视的影响。
（图为模仿李小龙的广告）
广告、音乐、舞蹈、跑酷、话剧、脱口秀......他似乎无处不在。
而他所展现的“龙精神”更是让无数人勇敢面对逆境，突破自我，以积极向上的心态掌控自己的人生。
他当然不是神话，但他用自己的生命缔造了一段辉煌灿烂的篇章，用努力拼搏改变了整个世界。
今天是李小龙逝世45周年，如果他还在世，该是77岁高龄了。
但天妒英才，我们记忆中的李小龙永远留在了32岁。
如果他泉下有知，看到这个因他而变化的世界，他会说什么？
可能，他还是会抬起下巴，露出一个挑衅又不屑的眼神，然后甩出几个硬邦邦的字：
“朋友，还得加油啊！”
he changed the world.
从电影、功夫、哲学、音乐等多方面分析了李小龙对世界各领域的影响，不可否认，他的影响力是连锁效应式的，一环传一环，断断续续，却永无停止，没错，就像水一样。而就像影片最后所说的，他用人类最强有力的右拳，重击了世界，而我们还处在他的重击中眩晕着。世上只有一个李小龙，无可替代，也从此不再
从武术到哲学到文化到音乐到电玩甚至蜘蛛侠，深刻剖析了小龙哥对世界的影响，作为一代人的偶像，本片是非龙迷的入门之作
改变世界？
没想到外国人如此推崇Bruce Lee，只是觉得入镜的没有太多大腕，说服力不够
支持龙的传人——李小龙，给五分！
有点失实！不过前面的部分挺好的。
李小龙是个像达芬奇一样百年不遇的天才
他本人是值得尊敬的，这个纪录片信息量不少，但把他描述得过于完美，看后细想反倒有些假，这是编导的失误，违背了纪录片特性。But，身为脑残粉，看的过程还是很享受滴^_^
10.03.01没想到李小龙在欧美的影响这么大，不光是在动作电影及格斗技（MMA之父？）方面，甚至连跑酷、健美、街舞、音乐等看上去跟他好像不太相干的领域都深受他的影响，这部片子更是把他当作全球最有影响力的中国人，极尽赞誉之辞，对我这种李小龙盲来说是一次实实在在的Shock！
不止是功夫，有哲学，有艺术，更是文化桥梁
Very nice！
539
李小龙众多纪录片中这个是不错的
2012.9.4 不错的纪录片，但后面的说明未免冗长，个人认为bruce lee最大的影响还是在于中西方文化结合，对世界功夫片的改进，以及健美反面腹肌和背肌的新视野。
Bruce Lee 致敬~
作为武打、功夫图腾象征的李小龙，以前从来深入去了解他，只知道他很能打，并且会耍一手漂亮的双截棍。殊不知李小龙对以后的武打、哲学、健身、音乐与艺术的影响。看完本片，毫不犹豫去下李小龙仅有的4部也是对世界具有重大影响的武打片。
李小龙施瓦辛格史泰龙
有点拍马屁的嫌疑，不过李小龙确实是名副其实。
Bruce Lee离我还挺远的，小时候受香港文化影响非常小。