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详细剧情
节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
长篇影评
1 ) 看恋综的我们，到底在看些什么?
第一∶ 无疑是磕糖，生活无聊，感情贫瘠，心理需要一些糖分； 除了磕糖，还在看什么？如果只是磕糖，看偶像剧就好了，为什么不去看偶像剧呢？我认为是偶像剧是有剧本的，是虚假的，真实的CP更甜。我尤记得很早之前看过一季《我们相爱吧》，那还是2017年，有吴昕潘玮柏，王鸥明道，印象很深，刚开始女嘉宾们都比较注意分寸主动保持距离感，男生们都非常主动。慢慢女生们应该都沦陷了，到了最后一期女生们哭得稀里哗啦，我也跟着哭得涕泗横流。然后节目结束他们的“无尾熊”CP还一度很热，2020年潘玮柏就官宣结婚了。后来便再也不看这类节目啦。扯远了，拉回来。主要是认为这种真实的没有剧本的恋综更好看。
《我们恋爱吧》第三季的男女嘉宾，他们可能是这几年的恋综里颜值身高学历家境不算那么好的，但也因此他们更接近于普通的我们，所以更有普遍性，也就更真实更好看。他们面对问题处理矛盾可能不是那么妥当，但也更值得我们思考，如果是我，我能不能做得更好一点，这就是“有则改之，无则加勉”。同时我们也不要去评价别人。
2 ) 一点感想
是在B站某up主的一档分析女一高文君和女二何丹妮的视频里知道了这档恋综，花了一个周末的时间看完了全季。说几个印象比较深的点吧。
一是关于“主动”。无疑，这一季的女嘉宾都是较为主动型的，遇到感兴趣的、喜欢的人会勇敢地迎难而上。比如女一高文君在面对俞舜莫名其妙的冷淡后，会想办法弄明白缘由，虽然中间也彷徨黯然过，但最后也有勇气打破僵局，及时止损。
二是关于“拒绝”。大部分人对俞舜下头是因为他没有处理好与文君的关系，并且把他所认为的“苦恼”向小屋内的其他成员“倾诉”。的确，他可以用更妥帖或者更直接的方式告知文君，而不是留文君一个人猜测与彷徨。但从另一方面来说，他没有“吊着”文君，也说明了他至少能看得清自己的内心，这对他与丹妮之间的关系来说是负责任的。
三是关于“情绪”。大家都在夸赞丹妮，但我只能说，我很佩服丹妮处事的周到、情绪的稳定以及思想的独立，但总觉得和这样的朋友相处，难以交心。而小羊，可能太因为太年轻了，会把情绪都写在脸上，（我本人也是如此），这在旁人看来是不成熟不恰当的表现。
其实我还是很喜欢看恋综的，去观察别人的思考方式和行为模式，对照反思和改变提高，未尝不是一种精进。
3 ) milky随记《我们恋爱吧》第三季
1.一开始融入的时候不要对每个人都特别热情，一方面这样容易让别人感到不舒服，另一方面这样也容易沦落成老好人。 2.你要向异性展现出来的是你的闪光点，你擅长的地方，或者你比较关注比较感兴趣的东西，而不是一味的给予大家周到的服务和关心，一方面因为你对大家的服务和关心不具有唯一性，女孩子更想要的是我有其他人没有的东西，想要的是比别人更高的关注度，另一方面，更贴心的关心可能更适合做朋友一些，男女朋友是需要相互吸引的。 3.你一个新来的面对围着一圈的新朋友的时候，互相认识以后，可以问一句你们有参观过这个民宿吗？ 5.why are you so silent tonight? 6.what are you doing now？ 7.回答别人问题的时候，如果你明知道这个问题可能跟你自己的利益也有一点儿关联，那么你考虑问题的角度应该是共赢。 比如阿霜在纠结阿兴和小龙时，问羊羊同频和贴心哪个更重要，羊的回答是我觉得二者都很重要，缺一不可，如果让我选择其一的话，我宁可不选。 8.行动大于语言 9.如果你要想拒绝别人，你不要从你的角度去说，说我觉得咱俩不合适什么的，你要站在对方的角度去说，哎，我觉得你也可以跟其他女孩多接触接触什么的 10.不要轻易的把心交出去 11.成长就是连失控都不允许 12.我已经28岁了，我觉得我不会不好 13.遗憾是一种美好，它会让你期待下一次
4 ) 阿霜到底怎么了？为什么网友和观察员对她那么大敌意？
《我们恋爱吧3》，越看越上头。
女嘉宾选得很好，四个女生，四种类型，女生之间的友谊很纯粹。四个男生，还好新来的谢清翰拉高了平均分，不然光靠小龙、俞舜、阿兴，实在无法支撑起一档精彩的恋综。
有一说一，部分网友和节目的观察员，对女四阿霜的敌意很大。
当你不喜欢一个人，她做什么都是错的。刚开始，网友嫌弃她年纪大，后来又吐槽她介入小龙和羊羊，现在阿霜对男四老谢感兴趣，大家又群起攻之。
现在的网友，真的很！矛！盾！
网友们平常没事在网上喜欢标榜男女平等、女权、女性也有追爱的自由、几岁都有幸福的权利。
一旦放到真实案例里，案例的主人公（阿霜）不是她们喜欢的人，他们的标准就变了。
阿霜刚来，一大堆网友吐槽阿霜年纪大，阿姨也来参加恋综。
为什么成熟的女性不能参加恋综？因为她不符合你们对恋综女主的期待？参加恋综的女孩，只能是文君那种柔弱的小女孩？只能是羊羊那种敢爱敢恨的大学生？阿霜打破了大家对恋综的美好幻想？
正解是，网友们的审美水平有限，他们只看得懂年轻可爱的美，对有经历、有阅历的女性，觉得无法驾驭，害怕自己的肤浅在成熟女性面前暴露，只能装作我根本不喜欢你的样子。不是我考不上清华北大，是我根本不想考。
大家都很喜欢用外表来判断人。
老谢刚来，张继科就调侃他，“看他的发际线，就很难让人对他有好感。今晚他的信箱，一定是空的。”其他观察员也调笑附和。
老谢的发际线并不高，他只是额头比较宽。如果论发际线的高度，张继科的发际线还比较高。
参加恋爱节目，唯一且最重要的目的，就是去恋爱。当你看到心仪的对象，肯定想要跟他多接触、多相处、多了解。
为什么文君就被指配给老谢，阿霜有兴趣就要被骂？
难道是，阿霜已经在跟阿兴、小龙相处，她就不能对新来的人有所了解。文君被俞舜放弃之后，一直惨兮兮的，新来的男嘉宾一定要指派给她？恋综又不是做慈善，谁没有就给谁，这是八仙过海各显神通的地方。阿兴也一直没人喜欢，为什么大家不撮合阿兴和文君？
丹妮和羊羊，一直在撮合文君和老谢。故意留出单独的时间给他们相处，让他们单独做饭。
她们也有私心。丹妮已经跟俞舜锁死，眼里也看不到其他人，不如成人之美，文君选了别人，丹妮也比较心安。羊羊，一早就认定了阿龙，用俞舜的话说就是，“吃一次饭就要定终身”，只是阿龙拒绝得比较体面，令羊羊没有太难堪。
她们对老谢没兴趣，不如成全文君。
阿霜却不是。阿霜的想法是，我对老谢有兴趣，我们有很多共同之处，他从法国回来，我是法语专业，我们有很多共同语言。老谢跟阿龙对比，一个是会照顾人的成熟男人，一个是需要人照顾的大男孩。明显阿霜更倾向老谢
阿霜做游戏的时候说，好的爱情是，双向奔赴，旗鼓相当。
阿霜问丹妮、羊羊：我们不下楼帮忙做饭吗？
丹妮：他们配合得很好，我们就不下去打扰了，待会再帮忙洗碗。
丹妮的话断了阿霜要去帮忙的念头，既然你们都那么会做人，我也不好意思下去，虽然我很
观察室的嘉宾也很会带节奏，一直把阿霜塑造成别有用心的女人，对阿霜很不客气。观察室每期都强调，大家有追爱的权利和自由。一到这种时刻，又对阿霜明嘲暗讽 ，说她已经和阿龙在了解，怎么可以又对老谢起心。一副捍卫老谢和文君到底的样子。
观察室嘉宾有自己的喜好可以理解，但一直这么公然的带节奏、偏帮文君、乱点鸳鸯谱，真的好吗？
最明显的地方是……
老谢在做饭，四个女生都围着他。节目剪辑和观察员偏偏要放大阿霜的举动，她每个动作，说的每句话，都会被无限解读。
感觉就像，一群三姑六婆在街头看人打架，看到兴奋的地方，还兼顾解说，越说越起劲。
老谢做了意大利面，他把肉酱拿给文君试味道。阿霜说自己也想尝一尝，太香了，流口水
这一段给观察员解说成电视剧里的怀女二，又在处心积虑破坏男女主感情的行为。主持人还帮文君打气，叫文君加油。（到底要加什么油？）
这么多恋综的主持人，张纯烨是最不公正持平，最爱起哄，最拱事的一个。上一季，她对冷冷也表现得很偏激
老谢做甜点，只做了七个，他自己不吃。
阿霜：你怎么不吃？
老谢：只有七个，不够。
阿霜：我分给你一半。
这段对话，明明是很正常的出于社交礼貌的对话。负责做饭的人，自己不吃，别人看到了说我分你一半，不是很平常的事吗？难道阿霜要说，“哈哈，你没有，你只能看我们吃”吗？
阿霜分给老谢，观察员一直起哄，好像阿霜有什么阴谋。阿星和文君分给老谢，观察员又是不一样的态度。
观察员这样解读阿霜，真的很不礼貌。
最后的写信环节，阿霜收到两封信，阿龙和阿兴的。阿霜在犹豫，到底要赴谁的约。阿兴更体贴，阿龙更同频，阿霜难以抉择。
决定不了也是人之常情。观察员又把阿霜解读成，她不是在烦恼赴谁的约，她只是不想失去跟老谢互动的机会。
就算阿霜想跟老谢约会又如何？她又没有跟谁确定关系，为什么一直被恶意解读，把她说成坏女人。
如果今天是文君，面对阿兴和小龙，她也很难选。否则，一开始她也不会对俞舜死心塌地。
优质男人，大家都喜欢，本来就可以公平竞争。再加上这一届男嘉宾，矮子里面拔大个，刚开始居然有两个人争俞舜。阿兴缺乏男性魅力，你只想跟他做朋友，没有谈恋爱的兴趣。小龙，是没长大的小屁孩。
阿霜也只是遵循自己的内心，勇敢追爱，有什么值得被别人骂的地方呢？你我都会长大，都会变成熟，都会成为有阅历的人。难道那个时候，我们就不配选择自己喜欢的人吗？
5 ) 看-我们恋爱吧-治愈了年轻时的自己
穿越回青春年少时撞南墙
文君，羊羊和阿霜三位人间清醒的女孩治愈了我年轻时的爱情
今年过年没有回家，虽然少了和亲人团聚的热闹和寒暄，但也多了一些自己的时间，便追了（我们恋爱吧第三季），这个节目似乎让我们回到了青春年少时，尽管当时的场景仍记忆犹新，但内心却不再波涛汹涌。
一.节目介绍
我们恋爱吧是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目挑选8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。
节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
二.剧情介绍
初期是三位男生（阿兴，小龙，俞舜））先到达住宿的地方，接下来三位女生（文君，丹妮，羊羊））也在当天不同时间到达。
文君是第一个到的女孩子，刚进门时可爱的歪头杀，甜美的形象立即吸引了男生们，尤其是舜和阿兴。当天简单的沟通了解后，晚上六位嘉宾会给自己心仪的人写信，并将信投入对方的信箱，而女生要邀请男生进行第一次约会。
不出意外文君和舜都互投给了对方，但内敛文静的丹妮也投给了舜。因为是第一天接触，所以舜在第二天赴约两次，上午是丹妮的扎染活动，下午傍晚是文君的临湖晚餐。
但第一天约会结束后，关系出现了反转，舜改变了自己的方向，舜开始和丹妮互动投递信件。而舜忽然冷淡的态度让文君感到不解。
随后的几天，文君困惑伤心，直到舜和文君那晚聊开后，一切又见晴天豁然开朗。后面老谢的加入，也终于让文君开启了甜蜜的恋爱。
三.感悟
看到文君似乎看到了当初的自己（顿时人间清醒）
1.初期别人对你的好感，但并不默认为两个人就是固定的关系；初期从开始做朋友了解彼此开始，女生可以用心，但不要用力
2.如果女生过于主动，男生会认为这个女生一眼看到了底，没有任何征服和成就感。（应该感谢庆幸自己在年轻时有敢爱感恨，并勇敢接受不被喜欢，不被接受的勇气。哭过后才会成长）
四.结局
这中间轻微的波澜其实对结局早有了预兆：
第一天见面时，舜就给文君留下了不错的印象，在文君的意识里：舜积极主动帮她弄头发上的东西；事业很好：开咖啡店，同时又保护野生动物，说明既有爱心，又有野心。
所以文君的感觉是：我喜欢他，他也喜欢我。
尤其是第一次约会吃晚餐时还看到了彩虹，这预示着也有好事一切顺利；
不过后期文君的种种行为让后期两个人相处中，着实让人不舒服，从而体会到其实两个人并不是一类人，话不投机半句多的感觉1.回去的路上，文君忽然询问愈舜，自己今天说的话，有没有让他不舒服，这个让很多观众感觉姿态太低，太卑微了。
过于迎合，还迎合错了方向。其实应该更放松一些，更多去展现自己。以高文君的条件，她安全没有必要有这样的想法，这是俞舜的约会，但也是她的约会。
2.高文君容易挂脸，丹妮和高文君同时约会俞舜，丹妮的时间靠前，高文君的时间靠后，俞舜准备去赴约的时候，高文君满脸不悦，这个时候俞舜就比较尴尬了。
才认识一两天，每个女嘉宾都是平等的，自己有权认识别的女嘉宾，高文君的不开心有点莫名其妙，俞舜估计想到了之后如果和她在一起，可能会面临的一些状况，所以及时止损吧！
3.俞舜和高文君的谈话经常不在一个频道上，很多时候都是高文君在单方面输出。而她在很多方面表现出的“讨好”，也让俞舜有些尴尬和拘谨。
4.高文君很强势，不知道是缺乏安全感还是什么原因，高文君对自己太不自信了，这种不自信演变成强势，相处起来就会很累。比如俞舜和谁出去约会，她会盘问到底，俞舜穿衣服的时候，喜欢把衣服扎在裤子里面，高文君偏要他拿出来，俞舜是一个独立的人，他肯定不喜欢被管控
5.高文君和俞舜的聊天容易进入死胡同，俞舜也不是不愿意和她聊，高文主动挑起话题，他也回了，但聊天是个有来有往的过程，俞舜说自己喜欢温哥华，还解释了为何喜欢，高文君接不上话，然后又挑起另外一个话题，这会让俞舜觉得高文君不懂他！
或许是察觉到了两人精神世界的距离，俞舜做出了转向的选择，而高文君则陷入了疑惑和不解，虽然让人心疼，但是对于她来说，却未必是坏事，可以收获成长。
所以首次约会后，打不破的三角关系让众人都揪心不已。嘉宾伊能静尤其心疼高文君，说道其实“他们三个人，没有任何一个人做错一件事情”。
的确爱情没有对错，但最大的错误就是我先爱上了你
五.和解
看到这，顿悟了当时年轻时的自己，当时的自己就像文君一样，误把一时的好感当做一辈子的约定；人生很长，有时候长到某一刻，瞬间顿悟了从前的一个心结，并且和过去的自己和解。
或许每个人的青春都经历过了文君，羊羊和阿霜的三个阶段，初期恋爱时像文君以为一时的好感就是全世界的唯一的约定，中期恋爱时又像羊羊一样，出现问题了自己焦虑地慌了神，一定要去紧紧握住抓住的冲动，到最后像阿霜一样的淡定，成年人的世界就是在没有人的地方哭泣，自己去消化情绪，别人安慰时会故作坚强地说“我都已经奔30岁的人了”还有什么能够我接受不了的呢。
你经历过的青春每个人都在经历，受伤很痛，但痛过才能成长
六.建议
想给年轻女孩们谈恋爱时的一些意见：
初期认识，就是一个熟悉了解彼此的过程，或许第一印象都是因为外貌而吸引，但后期的兴趣点在于各自有共同的话题和舒适感。喜欢没有错，但千万要认清现实，适当的展现真实的自己就可以，而不能太过卑微地去讨好；
当你讨好对方时，其实就已经证明了这份感情的不平衡和不协调，适当放手看看再说吧，而不是像飞蛾扑火一样，最终受伤的是自己。
男生处理的方式就是直接拒绝，女生千万不要幻想给对方找借口。
活出自己才是你要做的事情，照顾好自己一定要，千千万万要。
（仅供参考，部分内容有参考其他文章，如有伤害，请及时提醒，谢谢）
6 ) 我们恋爱吧第三季
看完很舒服，不是我想象中的恋爱修罗场，也不止于爱情，女孩的彼此慰藉、男孩的深情厚谊、各人的成长蜕变、朋友的相伴相行同样动人。中国果然是最擅长感情戏的国家，清澈高远的苍山洱海下，一个美丽而又遗憾的小世界。或许不应叫“我们恋爱吧”，而是相爱吧，人们！不要你的嘲讽冷漠刻薄，找回最初的善良友爱，彼此礼貌尊重……情侣里最喜欢丹妮和舜，淡然悠扬的暧昧，却回味隽永，后劲十足，看着丹妮由一开始的严肃克制变为“最是那一低头的温柔，似一朵水莲花不胜凉风的娇羞”，仿佛自己也与她一同共度了那一个个春风沉醉的夜晚～
这一季的观察员、嘉宾、剪辑、背景乐放在国内的恋综首屈一指
阿霜！爱了！ 所有的恋爱小屋节目，女嘉宾的质量都比男嘉宾高太多了吧。
女一好漂亮 其他没什么好说的了
羊羊这个女嘉宾，怎么长得这么像李响... 女版李响我的妈呀
让我觉得最好的点是，突然明白了push男生这种行为真的不合适。相见恨晚
观察团有颜有梗三观正，敢说这一点就非常好
男嘉宾好拉胯，拉到让人丧失想嗑的欲望。
男嘉宾质量太差了
下头男俞舜
仅仅从第五集来说（就算在有剧本的情况下）都可以说是目前看到的国内恋综Top水平了，超过腾讯的心动系列，这集的重点是分寸感，停止止损，自爱自尊等老生常谈的话题，但裤这点真的很好，把暧昧期男女中最容易踩雷的那些点血淋淋地放大展现（还不是明星都是素人），从第一季到第三季，反面教材一直很多很给力也很真实，比腾讯心动系列要好一百倍
这部恋综在我个人喜好排序里应该是倒数前3之内。这一季素人嘉宾选的都比较失败，不drama不有趣且比较无聊，前两集就想弃，女一一开始喜欢的男嘉宾转向如此坚决且对女一毫无风度让人难堪… 女二很好，但是作为一档节目太像是看观众自己了，跟观众距离太近了，没有任何幻想空间，实在是个痛苦的观影体验… 给2颗星是因为云南田园风光好棒
女嘉宾颜值和学历比男嘉宾都高一档，优质男嘉宾这么难找吗
女嘉宾都选的不错，男嘉宾的颜值都不太行呀！但是的剪辑和制作视觉相当舒适！要夸！
这一季level提升太大了，确实很高级，氛围也好。
男嘉宾油缸出来的，尤其俞某把别人的喜欢当作炫耀的谈资；自己撩初次见面的女生头发却把责任归于女生太主动；处理问题还畏畏缩缩，还埋怨女生？人女生坦坦荡荡直面问题，这男的意淫还嘴碎。太恶。
这季男嘉宾的颜值一言难尽啊，女嘉宾不错。
女一好漂亮！
后几集太无聊了～有点假～
观感比较自然，亚洲甜美果然永远开场无敌，几个素人感觉是真来谈恋爱的，反观隔壁《机智的恋爱》，什么垃圾东西……
女生都优秀到发光… 男生就…求求来几个亮眼的吧！