《高原之歌》纪录片展现了西藏童年的多彩世界，不仅是孩子们快乐成长的故事，也是西藏新潮流和创新精神的见证。影片通过展示西藏年轻人的热情和活力，揭示了西藏这片古老土地上的新气象和创新潮流。

影片中介绍了一位以原创藏文音乐讲述童年的斜杠音乐人。他将现代音乐元素与传统藏文相结合，创作出独特而富有张力的音乐作品。他通过音乐，表达了对童年回忆的怀念和对未来的向往，展现了藏族青年的创新和个性。

另外，影片还聚焦拉萨这座古城，展示了西藏年轻人的时尚思维和创新力。这些年轻人受到良好的教育，眼界宽广，视野开阔。他们热爱祖国和家乡，用所接触到的知识和文化，将传统与现代相融合，为西藏注入新的活力。

在西藏这片古老的土地上，越是古老的地方，越是有创新的空间。《高原之歌》展现了西藏年轻一代的热情与激情，他们将自己的才华和热爱投入到西藏的建设和发展中。他们以新的理念和创意，为这片古老城市注入了新鲜的活力。

总而言之，《高原之歌》以其真实感人的故事和精彩绝伦的画面，展现了西藏童年的五彩成长和创新潮流。影片不仅让观众感受到了西藏孩子们纯真快乐的童年，也向世人展示了这片土地上年轻一代的热情和活力，以及他们为西藏的发展所做出的贡献。无论是西藏的文化传承还是创新发展，都在《高原之歌》中得到了生动的呈现。推荐给所有热爱纪录片和关注西藏文化的观众，让我们一同领略西藏童年的绚丽多彩，感受创新潮流的魅力与活力。

它历史悠久，文成公主为代表的故事很早就在历史课本中出现，为我们所熟悉。

它风光秀美，高原雪山、宫殿园林，离蓝天白云很近，如美玉般在落在西南大地。

它文化丰富，转山祈福、饮酥油茶、藏戏歌舞，总有一款令人心动。

好几次去西南旅行，都无缘西藏，十分遗憾。

很喜欢阅读与西藏有关的散文随笔，当然视频形式更是不会错过。

《高原之歌》正是一部与西藏有关的纪录片。

特别的是，镜头没有聚焦于这片土地摄人心魄的山河、巧夺天工的庙宇，也没有回溯历史，而是将讲述的重点放在人、特别是年轻人的身上。

土地孕育了他们的青春活力，而他们也定会将自己的热血挥洒在这片古老的土地上，继续在新时代共创西藏的辉煌。

成长-新风-逐梦-守护-求索。

短短五集，回味无穷。

纪录片从童年展开，第一个故事的主人公是一对马术父子。

看的时候觉得很有趣，满脑子都是“马术，更适合西藏宝宝体质的鸡娃”

五岁的旦增格平是西藏最小的骑士，他从小就对骑马兴趣浓厚。

父亲亲自带教，希望他能成为马术冠军，把格平的训练日程排得很紧，也为他规划好了日后的考级、比赛甚至憧憬着世界级的运动会。

第一次去比赛，父亲显得比孩子还要紧张，在赛场外拿着手机录下全程。

第二个故事则与藏戏有关，丹真罗布还在读中学，受家人的影响，他一直很喜欢藏戏，并组了一个小小的藏戏团。围绕着学业与爱好，长辈期望与个人爱好，影片进行了简单的讨论，罗布也陷入了短暂的烦恼之中。好在最后他和伙伴们还是顺利站上了舞台，完成了精彩的表演。

“每一个爱好都不能被辜负，每一个爱好都能得到尊重，就是对每一个童年最好的呵护”

新风讨论的则是年轻血液为古老土地注入的全新活力。“甜茶馆艺术节”“哈呼曲艺社”让民众们也可以无障碍接触和享受艺术带来的快乐，运营生活馆用展览等方式想办法唤醒大家关于传统文化记忆的次仁央宗；星光社会服务中心的白马丹增在外求学后返藏，探索创新服务形式，为孩子们开辟新课堂解决服务实践中的痛点；还有做绘本童书的扎次。

其实，传统文化如何传承发展不仅在西藏，在各地都是一个值得深入探讨的话题。我想，完全拒绝接受新技术新形势新思想定然是行不通的，唯有在新时代找到合适的定位，不失内核的同时让更多人了解、接受进而欣赏喜欢才是发扬传统的路子。同时，西藏这些年轻人们已经在挥洒青春的同时做起了培养教育小朋友，也是更加年轻的未来的工作，令人感受到他们的传承、使命、责任与担当。

逐梦、守护、求索三集也都用了不同的角度去记录这群年轻人的故事。

在这里，印象中传统的西藏样貌可能会有所淡化，当然，山还是那座山，天还是那么蓝，但是在文化传统和生活习惯上，这里的年轻人和其他城市的可能没有什么不同。西藏的变与不变就在这些青年的身上，而藏地的未来就在他们的脚下。

无论是对西藏感兴趣还是纪录片爱好者，这部《高原之歌》都值得一看！

最近在上海宝龙美术馆看了一个叫“西方人物绘画400年”的画展，可以明显感知到西方绘画对物体描绘的对象转变，由以前的神话人物到普通人的描绘，说明了由以前的宗教为中心逐渐转变为以人为中心的转变。

所谓“从神域到人间”。

于是这让我想到最近看的这部系列纪录片《走进西藏：高原之歌》，因为它一改往常其他关注西藏的纪录片喜欢营造宗教神秘主义色彩的惯性，而是将记录的视角落下，对准了西藏年轻一代人的生活、爱好与工作，一下子凸显出了极为不一样的人文气息。

提及西藏，其实很容易联想到各种刻板印象，布达拉宫、藏传佛教、磕长头等等，更多喜欢以一种相对猎奇的视角进入，这样的影像多了，其实也是对西藏的一种异化。

而本片则是通过每集记录一个年轻的西藏人的故事，真正关心起西藏本地青少年的真实生活状态，就瞬间让古老的西藏焕发出一股浓烈的青春面貌，这点是难能可贵的。

第一集“成长”就很有意思，不再是传统的套马汉子，而是真正的现代马术，通过一对马术父子来展现西藏逐步现代化的一面。

5岁的旦增格平，作为西藏最小的一名骑士在父亲的教导下进行训练，参加正规的马术比赛，然而他也会像大部分内地的小朋友一样，时间被安排地满满当当，还要学习很多很多东西。在他的身上，既可以看到作为西藏少年的独特性，也能看到作为中国当代少年的共性。

第二集14岁的丹真罗布则痴迷藏戏，第三集7岁的旦增益旺有关的是无人区的巡护，第四集的主角也叫丹真罗布，30岁，他是一名创作歌曲的艺人，第五集次仁德吉的工作是气象局的副高级工程师。

不难发现，剧组在选角和题材的拍摄上还有颇有心思和考量的，兼顾了时间维度的现代性和地域维度的独特性，可以说，这样的确给观众带来了一个不一样的西藏观感。

尤其是重点并不是放在所谓的民俗特色，而是实实在在这些西藏本土人民的日常生活、工作，于是也就让这部纪录剧集有了更加明显的人味儿。对，人味儿，这是这部作品非常重要的一点，而成长、新风、守护、逐梦、求索这些主题也有了更加实际的承载对象，才能让观看的观众有更好的信服感。

一直以来，纪录影像相对其他影像都有着其极为独特的价值所在，而《高原之歌》相当于为当下的西藏保存了一块完整的影像记忆，所记录下来的这些人民生活的状态也会在未来回顾的时候生发出更多的意义，西藏的变迁就是在这些影像的流变中得以展现，得以被窥探到。

总而言之，很欣慰导演和摄制组找到了这些细微的着眼点，愿意真正放下宏大叙事，去记录下这些一个个活生生的西藏人民，让我们看到青春和现代的一面。

一口气看完了纪录片《走进西藏·高原之歌》全五集，从“成长”、“新风”到“逐梦”、“守护”、“求索”，纪录片从不同角度讲述了新时代的西藏，展现了现代年轻人努力奋斗的精神风貌。看完此片，让我更想去西藏走走了，完全感受到一个丰富多元、具有强烈时代风貌的现代西藏。这块世界最高的土地上，带给人的，除了古老气息，还有无限的活力和想象力。

提起“西藏”你会想到什么？可能大多数人的第一反应会和无数被标签化的概念所绑定，遥远的地球第三极对生活在平原的人们来说，无疑具有神秘的色彩和想象的涂抹。于是在数不胜数的以西藏为主题的文艺作品中，我们厌倦看到一个过于被传说改写、被加以神圣面罩、被曲解误读的缥缈之地，央视出品的这套《走进西藏·高原之歌》可谓另辟蹊径——从日常生活的视角出发，更聚焦关注年轻一代人的梦想和现实，着眼于当下人们的心态和目标，节奏片明快，满溢着强烈的青春轻盈气息，既有央视传统的自然风景摄影大片风格，亦兼顾到普通小人物的精彩人生故事分享；因而无论是视觉画面的纷繁流丽，还是故事所独具的剧情吸引度，虽也不无教化的宣传意味，但相当值得一看，更是世人了解当前藏区的一个绝佳切入点，以放低的视角刻意祛魅，从而让观众产生西藏与时代同进的现场感。

这部纪录系列剧共五集，分别以「成长」「新风」「逐梦」「守护」「求索」为分篇章主旨，每个章节都以三到五个的人生片段围绕主题展开，紧扣题眼分述，完成度很高；而且在选取拍摄对象的选择上，尽力做到全方位覆盖职业范围、（藏）地区分布、学历分化、阅历殊异等，为解读今日之西藏提供尽可能完整的观察样本，体现了主创在实地考察方面的用心，给观众以较强的说服力。另外，在五个章节的排列结构上，也体现着递进的趋势——从人生启蒙伊始，到树立追逐的目标并付之行动，渐渐演变为达成梦想的执行力，以及投向下一阶段更长远的目光；在宏大命题的建构和个人情感体验的融合度方面，也完成得可圈可点，当我们再次为大好河山的波澜壮阔而赞美心动，同样也会为一些温情小细节的点缀而生出一些绵软的心绪，这些无疑都是对海量素材的用心取舍和裁剪组接。

第一集「成长」中的三个孩子无疑都是幸运的——不仅幸运地在人生之初便已早早确立今后的奋斗目标，更幸运地拥有能允许甚至帮助他们达成目标的现实环境，这也是新一代藏区孩子视野更丰富、体验更多元的原因吧。五岁的格平学习马术有板有眼，小小年纪就能拥有参与比赛的经验，更有父亲一路保驾护航兼专业化地私人训练；中学生旦真罗布和同学们一起创立“璞玉”藏戏团；七岁的旦增益布欢快地跳起舞，发现自己颇具舞蹈天分；90后音乐人丹增罗布在家乡的土地上写下一首首饱含深情的歌曲。这些不同年龄阶段的年轻人们在各自的领域里蓬勃生长着，梦想或许是遥远的，或许他们也可能中途放弃，然而每个人都会记得出发的热情。

第二集「新风」偏重于“新”字，在这片古老的大地上，现代和传统并不是对立的，也可以以互通和联结呈现出全新样貌。格桑央拉举办“甜茶馆艺术节”，旨在让阳春白雪的艺术形式登堂入室，走入大众中间，第一集中的藏戏团就是其中一个节目；在北京读完大学的白马丹增回乡后加入“星光服务社会中心”，开辟第三空间；江村平措与伙伴们创立“哈呼曲艺社”，在探索剧场形式失败以后，把大众喜闻乐见的曲艺送到民间，发现了另一种可能；扎次和吉美兄弟俩在藏文化地区探索童书文化，颇有些先行者之味；次仁央宗在生活馆中书写青春。这一集的年轻人们大多具有较高学历，拥有在大城市生活的经历，当他们将城市的部分体验带到家乡后，虽然也遭遇了一些挫折，但经过多方探知、融合、变奏，都找到了属于自己的节奏和道路，于西藏的古老之外开创新生的触角。

第三集「逐梦」以一个我非常喜爱的民俗习惯开头——“等梦”，如此优美而富于诗意的名字！桃花盛开之夜，村人共聚桃树之下酣然入睡，据说入梦者梦到的人和事皆可成真，学巴村的篮球队队员们当然也在做梦的行列里；秘境绒辖沟里的梦想家扎西计划着开一家现代超市，开拓出属于自己的商业版图；而茶巴朗村的阿佳学堂也办得有声有色，带领全村姐妹创业种葡萄的旺姆可谓是典型现代女性——眼界宽，胆子大，敢闯敢拼，执行起女性互助风风火火，实现从传统农人向新晋匠人的转变；还有律政新人阿旺和草原上的哈姆雷特顿珠，都是突破以往既定印象的新型藏人，从他们身上我们看到的是同一片天空下的西藏，他们虽然生活在高原地区，但心向世界的激情与我们无异。

第四集「守护」是我个人最偏爱的一集，充满各种温暖的细节，尤其是面对外部世界的无穷信息涌进这块“秘境”时，当地的人们如何守护乡土和理想呢？季节转换时的牧民转场异常辛苦，长长的迁徙队伍须得翻过三座大山，才能来到水美草肥之地，在工业化的今日，这种近乎苦行的劳作仿佛是葆有理想主义最后的坚持——让措嘎湖的静美湖水恒久流动；藏医古桑不收门诊费用，取自当地植物制成药材，惠及当地民生；而被牧人收养的落单小藏羚羊多可爱啊（与人类母亲的互动真的让人心都化了），牧民们甚至因为它踌躇起搬迁计划的实施，人类如何与野生动物共存始终是悬而未决之难题；一年一度的布达拉宫粉刷季是拉萨人守护拉萨的最好时机，将白灰、牛奶、藏红花、白糖和蜂蜜融成一体刷墙，被称为“泼甜墙”；走进八廓街，写下烟火气的人间故事，则是平措守护传统的独特之道。

第五集「求索」有总结意味，守成不易，求索更难。在七点一刻的探空气球下方，是一片历经沧海桑田且历久弥新的神奇土地，人们以各自的方式在探索未来，书写着当下的历史——久美的跑团跑向终点的那一刻好热血，仿佛看见那些在世界第三极生活的人们如此努力地冲向自己所热爱的一切；杰玛央宗冰川的空气、水文和微生物，提供解开青藏高原温室气体源与汇奥秘的可能；西藏大学教授德吉和她的学生们探索着世界屋脊生物的多样性，破解高原植物的秘密；索喃次仁创作的先锋性质的唐卡，兜兜转转，最终在家乡的腹地完成了“七彩羊毛”处女展。

好一群可爱又坚持的人们，他们从这里走出去，向全世界介绍自己的家乡；又带着全新的眼光和态度回到此地，为生育自己的这片土地注入新的概念和力量。这是一个扎根和融合、回归和发展的结合，是一首生生不息的高原之歌。

我对《高原之歌》感兴趣也是我2012年准备结婚，我和对象说服双方父母，准备旅游结婚，最终的目的地就是西藏拉萨。我们从湖南出发，经过西安，青海湖，一路做火车前往终点站西藏拉萨。

记得第一天到了很兴奋，之前还担心高原反应，发现没有，当天晚上还参加村民自发组织的舞会。第二天很开心的游玩布达拉宫，我还开心的跑起来，谁知第二天就有点高原反应，刚开始还以为自己感冒了。不过，那会年轻，身体扛得住，游玩了三四天。

不觉得十年过去了，这两天再回看曾海若导演的《高原之歌》，还是感慨，也收获了很多回忆，看着熟悉的场景，很是亲切。十年了，一直在忙碌，希望再去，一直没找到合适的时间和机会，先就从曾导的纪录片里感受今天的西藏。

片子整体效果看出成熟的摄制团队，保持着很高的水准，更主要让我看到了同时期西藏年轻人正在做的事情，他们正青春，在追寻自己的梦想，丰富多元的呈现，活力四射的西藏。是的，我也青春梦想过，关键看到他们在行动，在践行自己的梦想，那么的亲切和共鸣。因为热爱，而付出幸福的汗水，因为坚守，收获那么多感动。歌声，马术，生物学家，草原和童书馆，那么的和谐，正在西藏高歌。

看完很想早日再去西藏，再去，我可能会有着不同的心态，不一样人生感悟，毕竟离上次来西藏有十几年了，这十几年我经历让我相信，我能在这片土地找到归宿。西藏有太多我向往的地方，神往的美景，相信再次去会有更多收获。

许多人都怀揣着对西藏的梦想，向往那里的蓝天白云、清澈见底的湖水以及充满历史文化底蕴的建筑。那些尚未踏足西藏的人们永远期待着启程的那一刻，而那些曾经去过西藏的人们总想再次回去，这就是西藏的魅力。 这部纪录片共有5集，由导演曾海若执导。整部片子以年轻人为代表的当代西藏各族群众所体现的精神特质为基点，分别从"成长"、"新风"、"逐梦"、"守护"和"求索"等不同角度记录了西藏当代年轻人正在发生的故事。讲述了在西藏现代化进程中，年轻人们如何从传统中获得智慧，利用所学，抓住时代机遇，实现人生梦想的故事。他们的故事正在汇聚成一股潮流，寓意着西藏的未来 世界上所有美好的生命都是有痕迹可循的，这正是传承中国文化的意义所在。让我们共同成为美好的人，拥抱美好的生活，并通过文化使更多的人变得更加美好。

西藏，辽阔高远，高原广袤无垠，一望无际。天空澄澈透明，无暇无遮。即使是空气稀薄，仍然是人们心向往之的一方圣地。 《走进西藏：高原之歌》这部纪录片展示了新时代里西藏的人民生活，自然景观、文化传统，凸显出了西藏独特的人文风景和人文魅力。 五个篇章，五个主题，制作团队跋山涉水，他们深入西藏的各个角落，来选取最具表现力的影像记录。那些我们可能已经熟悉的地名，但我们却未曾亲身领略过她的美。可以跟着摄影师的镜头，一起走进西藏高原上壮丽的山川河流、广袤的草原和雄伟的雪山。 景随人而生动，人入景而美丽，自然万物与人的生命交织成一幅绚烂的画卷。 在这优美的影象里， 在这个美丽的世界里，人们的生活充满了活力和希望。他们劳作、学习、娱乐，每一天都如同一幅精心绘制的画作，展现着无限的可能。 通过这部纪录片，观众可以更加深入地了解西藏的自然环境和人文风情。同时，它也向观众展示了西藏人民的蓬勃和无限，以及他们在新时代下的现代生活方式。这部纪录片不仅让观众感受到西藏的美丽和神秘，也让观众对西藏人民的生活和文化产生了更深的理解和尊重。