上周末回了趟家，终于把买房的事情敲定了，年初的时候本来说等工作这边定下来了看具体是在哪个区域就买附近的房子，结果等到9月份正式敲定的时候，北京的房价通过三个月时间已经快翻了一番，之前咬咬牙能够努力的首付这下估计是彻底没戏了。钱已经拿出来了，最后万般无奈决定在西安先买一套。

我妈一个人在那边跑了几个楼盘，每个楼盘都给我拍照，给我介绍，她总觉得自己是一个女人，拿不定主意，我这边白天要上班，晚上经过一个半小时的车程回到家什么都不想干，每次跟她说干脆就买XX，她总是第二天又拿出一个新的楼盘，终于有一天晚上她差不多给我发了四五条59秒的语音向她爆发了，我脱口而出说，你老说些有的没的，每次跟你说你又老不听我的，以后这种事别问我意见了，你自己看着办吧。以后别给我发了。

微信当时发出去就后悔了，但是一是嘴硬，二是我确实每天回家看着一大片一大片的图片和视频还有七八条长语音特别烦躁。当时觉得既然话都已经说出去了把话摊开也没什么不好。

然后就是沉默，她过了10分钟给我发了条语音，10秒。我当时觉得特别尴尬，就是尴尬到不想点开不想面对，我不知道她是生气还是悲伤，不知道她怎么看我，不知道我这一盆冷水她能不能支撑住。

我第二天地铁上点开第一条的。10秒。

第八集结束的时候我忍不住翻了一个白眼，这下又回归家庭俗套drama了，好不容易看到这么美好的剧，第八集就原形毕露要开始修罗场，第九集的时候我恨不得把兰德尔从屏幕里抓出来对她吼，你妈这么做都是爱你啊，他要不爱你，你这种没人要的黑小孩肯定就各回各家各找各妈了。

「无论他遇到什么事，你都愿意支撑起他吗？」「愿意」「你愿意将这个男孩养育成男人吗？」「愿意」「你愿意鞭策他，让他成为最棒的自己吗」「愿意」「你愿意忍痛也要将他抬到更高的地方吗」「愿意」

看到这里的时候我在吃外卖，情绪还没到位，眼泪就下来了，甚至还没有意识到自己在哭，眼泪就滴到饭里。「忍受一个秘密36年，一定很孤独吧」看到这里突然忍不住嚎啕大哭，一直哭了半个小时才缓过来。

亲情一直是我的泪点，每次看到亲情相关的电影总能想到一个人把我拉扯到大的我妈，我朋友都说我是个妈宝，但其实孝顺如我才知道怎么说话伤她最深。每个孩子都知道自己父母的死穴，叛逆的时候总知道怎么才会让他们闭嘴。机智如兰德尔肯定知道如果真的恨自己的母亲应该做些什么，可是他却只列了一个单子，这个单子是给妈妈看的吗？他是用来排解自己的。

这部剧最伟大的地方不是虐到你哭，他用这个世界最美好最纯净的感情去让绝望的你感受这个世界值得我们留下的事情。流泪从来不是因为悲伤，而是最简单感动，就是面对这么纯净的感情感动身受。

感谢This is us，每看一集都让我对这个世界的喜爱多一分。

真羡慕里面的三个孩子，他们怎么会有这么伟大的父母，伟大到快赶上我妈了。

还好我定了周末回西安的机票。

后来我又听了一遍我对我妈说的那句话，感谢微信，那句话无比清晰，没有一点断断续续，完整地保存了我的疲惫，我的抗拒，我的不耐烦，我心底的嫌弃和一切我当时想要传递给她的恶意。

这绝对是我最爱的美剧了。每次看的时候就燃起对家庭的向往。

剧中的Randall的爸爸是一个双性恋。他内向、充满艺术细胞，情感丰沛又不失理智，我极度怀疑他也是一个infj。他的很多对白都蕴含着治愈的力量在里面。

特别是关于双性恋的部分（我惊讶于他们社会的开放程度）。我越来越觉得，其实人类不分“亲情、友情、爱情”。你与每个人的情感都是独一无二的，它们叫做relationships。对这种人来说，喜欢上一个人是一种精神需求，而对方是男人还是女人只是一种世俗的规训。

于是我愈加赞同另一半应该在朋友中产生。他不应该只是看到你的外在，就盲目的发起追求。直到热恋期已过，暴露出对方的种种缺点，发现自己无法handle this，带着失望愤然离场。

而是在不断的相处过程中，看到你的闪光点、缺点、一些感性的地方、一些小癖好和来自原生家庭的执着。就像Monica和Chandler。

就像剥洋葱一样，一层一层随着深入了解建立的relationship。如果逆向去阐释的话，这就是爱情，但我更想称之为一段坚固美好的关系。而关系是需要经营的。

所以如果你想找到人生伴侣，最好的办法是尝试让自己处在更多好的relationship里。而被这些好的relationship包裹的感觉，就是爱。

This is us，我们这一天。美剧中的小清新，开篇的音乐也超好听，sufjan stevens的death with dignity。只看了一集，就被它深深吸引。整个剧的开篇，独立开来可以作为一部微电影来看，也丝毫不逊色。

一对怀孕待产三胞胎的夫妇，一个演热门喜剧的男明星，一个想要减肥的单身女人，一个事业成功想要找到亲身父亲的黑人男子。剧集由这些看似毫不相干的人的故事各自展开。然后慢慢有了交集，他们出生在同一天，他们都已经36岁了。这个时候，基本已经能够猜出人物关系，但一点不影响结尾处带给你的这早在你意料之中的惊喜。

四段线，众生相，时间在过去现在自然转切。故事不过是寻常生活的琐屑，有迷茫，有悲伤，有难过，谁还没有个不如意的时候？但也有许多美好，磕磕绊绊，终究温暖。这生活，就像我们自己的一样。平凡的细腻温柔有时最戳人心。就像海报上说的，这是真实的，这就是爱，这就是生活。

没有柠檬能酸到，酸到不能做出柠檬汽水那样的美味。这碗鸡汤，我喝了。这部剧，我要跟。

我喜欢这部片子里面一句台词：遇见你是生活中最美妙的事，剩下的不过是一些小磨难。

这部片子名叫《This is us》，中文翻译成《我们这一天》。

美剧擅长的是将人物关系抽死剥茧般地展开，好像一块幕布，第一季先给你看一角，第二季再给你铺一个大背景，第三季给你支个新线索，隐晦又复杂。这部片子没有那么烧脑，虽然开头仍然是两代人的时光穿插，但在第一季的第一集结尾，你就可以了解到大概的人物关系。

杰克和瑞贝卡是一对年轻夫妇，他们爱得浓烈，生活里有歌曲和橄榄球，每一天都充满新鲜刺激，然而有一天他们却因为生不生孩子的问题发生了争吵，杰克想生，瑞贝卡不想改变生活现状。最终两个人达成了一致，在他们36岁这一年，瑞贝卡怀孕了。他们兴奋地准备着新房子，装修，等待一个孩子的降临。然而医生告诉他们，怀的是三胞胎。

新房子完全不够三个孩子使用，预付款又退不了，没有钱，新房子从哪里来？未来的生活将会如何？瑞贝卡陷入了焦虑，他们以为的是将会有一个孩子，从来没有想过，会是三个。

为了这个家，杰克向家庭暴力的父亲低下了头，借钱。

这对夫妻终于拥有了更大的房子，有了可以安置宝宝的空间，他们满怀着希望等待着三个宝宝的降临，可瑞贝卡早产又难产，三个孩子只活了两个。

生活总是充满了希望之后再给你来一锤子，好不容易接受了怀有三胞胎的夫妻一直憧憬着三个宝宝的降临，准备了一切，却又要面临着失去一个宝宝的悲痛……而就在瑞贝卡生产的那一天，消防队的门口出现了一个弃婴，是一个黑人宝宝，消防队把这个宝宝送到了瑞贝卡所在的那家医院。

也许一切都是上帝的安排吧，命运在暴击之后又会送你一颗葡萄，杰克和瑞贝卡收养了这个黑人宝宝，组成了仍然有三个宝宝存在的家庭。

故事，就是围绕他们展开的。

当然美剧的风格从来不会是从头到尾顺序的叙事，所有的情节人物安排都是被打乱的，杰克与瑞贝卡的爱情、抚养三个孩子的点点滴滴穿插在三个孩子成年之后的生活中，新旧时光不断交替，却总是在某些个点上默契地结合，不得不佩服这部片子的剪辑技术，真的是太牛逼了，印象最深的一幕是成年之后的兰德尔，就是那个被收养的黑人宝宝，面对着镜子把领带结稍稍调低一点。镜头切换，原来在他小的时候，第一天去私立学校，爸爸，也就是养父替他打领带，跟他说，领带结稍稍低一些更舒服也显得随意好看。打领带成为习惯，里面包含着对养父的爱和怀念。

剧里类似这样的情景切换数不胜数。我想，这并不是导演在炫技，而是通过这种方式提醒我们，其实每一个人在成年之后的所作所为，都可以在童年里找到影子。有的时候只是我们不经意的一个动作，一个习惯，其实里面包含着对父母的儿时记忆，对家庭的依赖，正是这些琐碎的生活牵绊着我们，也扶拖着我们，在成年之后融入社会，完成自己的个性与角色。

这部美剧某些地方和韩剧《请回答1988》有一点像，剧中没有绝对的正派，也没有反派，没有绝对主角，每一个人也都不是配角。

导演试图站在每一个人的背后，每一个人的立场上来讲述几代人，几个家庭的故事。就像我们每一个人一样，其实在真实的生活中，并没有主角和配角，因为我们自己就是我们各自生活里的主角。剧中的每一个人都有自己所要面对的人生，没有一个人感到轻松。

长大的黑人兰德尔智力超群，事业有成，成为富人，拥有美丽的妻子和两个可爱的女儿，然而他忘不了自己是个弃婴这个现实，仍承受着种族歧视的痛苦，他终于找到了自己的生父，爱恨纠结里他想要与生父好好相处，却发现父亲身患癌症，只剩下几个月的寿命。

双胞胎里面的哥哥凯文梦想着有一天能够摆脱无聊的角色，成为真正的戏剧演员，却没有勇气，他一方面依赖着孪生妹妹，另一方面长期受能力超强的弟弟兰德尔的智力、体力上的碾压。他恨这个养子夺走了父母的爱，恨这个养子的优秀，却在无法抉择人生的时候给兰德尔打了电话，寻求帮助。

妹妹凯特从小就是个肥胖女孩，而她的母亲偏偏漂亮，拥有模特身材，她在内心嫉妒母亲，甚至恨母亲，而当有一天在面对一个同样恨母亲的胖女孩的时候却说：“相信我，以后你会后悔的。”

杰克是三个孩子的父亲，曾经年轻的他就跟现在街上的年轻男孩没什么分别，活泼、好动、激情，可当他有了孩子，生活的重担压下来，他一次次牺牲自己的梦想，委曲求全，从事并不喜欢的工作，包揽家务，为的就是让妻子和孩子们能过得更好。他像一个能解决所有问题的温情侠客，是电视剧里最令人心醉的男人。然而当他把曾经梦想的蓝图收进抽屉那一刻，谁又懂得他付出了多少呢。

瑞贝卡作为母亲，为了照顾三个孩子一度放弃了歌手的事业，一生隐瞒兰德尔生父的消息，却在一个个夜里独自痛哭，承受着双重的情感折磨。

很多人可能和我一样，印象中觉得西方人的家庭观念不是很重，父母把孩子抚养到18岁就踢出门不管了，他们之间没有啃老，没有赡养，没有孝顺，也没有羁绊。

这部剧，可能会让你看到真实的美国家庭并非如此，他们跟我们一样，面临着生与不生的纠结，面临着夫妻间情感的纠缠，面临着上一代与下一代的隔膜，面临着兄弟姐妹间的爱与嫉妒，面临着亲情与爱情的困惑，面临着付出与索取，理解与误解。

所以我说这部美剧很中国，很东方。

没有一个人的生活是一帆风顺的，但电视剧里有一句话：没有一个柠檬会酸到做不了柠檬汁。

兰德尔劝欲跳楼的朋友说：“痛苦不是你独有的。”

兰德尔的妻子对兰德尔说：“成年的你也许已经没事了，可内心的小男孩仍然很受伤。”

似乎人就是这样活下来的，为了家人和爱人坚挺地面对一切，当有一天撑不住的时候，要想一想其实每个人都有着不为人知的痛苦，其实不管多坚强，都还希望这内心的那个小孩可以得到安慰。人最容易被深情所伤，也因为深情至此，又舔舐伤口继续前行，背负着爱与恨在这个世界上找到相亲相爱的同类，一起走完一生。

当有一天面对死亡，也许我们每一个人都会后悔曾经所做过的一些事，所以最好的办法就是当你意识到也许有一天会后悔的时候，不要去做，不要假装不在意，假装拒绝爱与被爱，假装不需要家人，孤单单地傲视天下，不屑琐碎人情。

就像兰德尔的父亲说的那样：

你以为你有的是时间，其实不然。所以不要假装冷酷，把握你生命中每个瞬间，趁你青春伶俐。因为等你意识到时，你就老了，来不及了。

看了大概十集的时候，真的很感动。虽然都是生活小事，但是透过人物的互动展露出来的情感是动人的，但是接着往下看，就不禁开始动摇，这真的是展示出了真实的亲情，爱情，家庭生活吗？

这里面构建的人际关系真的是健康且令人向往的吗？剧中两个人之间的关系，基本都是一方毫无底线地像另一方妥协，比如说小黑和亲身父亲，不管他爹再任性，提出的要求他再不愿意，在短暂的抗拒过后，他总会妥协，再比如说小黑和贝丝，虽然表面上看贝丝很有话语权，实际上，小黑很多事都是只顾自己的意愿决定的，比如说请私家侦探找父亲，决定邀请父亲来住，要带父亲去旅行，贝丝最后也是只有妥协。因为这样的人际关系，在剧中也就塑造除了所谓的“完美xx”，相对于亲身父亲，小黑可以说是完美儿子，相对于小黑，贝丝可以说是完美妻子，还有一个不得不说的人物，杰克，他可以说是十项全能，完美中的完美了。不管是对于妻子，子女还有朋友，他各方面都好不挑剔，看的时候让人感动，向往。

可是如若我们离开剧情，回到生活中来，就会发现这不仅不是生活的真实面貌，也不是令人憧憬的状态。也许你会想要一个完美的配偶，也是你愿意做一个如剧中一样的完美配偶吗？一味地妥协，无私地奉献，毫不考虑自己。。。。。。你如果不愿意的话，别人为什么又会愿意呢？

同样是家庭生活剧，摩登家庭比起我们这一天好得真的是太多，不会刻意去塑造完美形象，每个人都是会自私会犯错的。菲尔可以说也算一个“完美父亲和丈夫”的角色了，但是他也会有死要面子，怀疑自我的时候，往往这时候他的子女和妻子就会给予他支持。这样更丰满的角色才会带来更贴近生活真实的感动。

除了角色塑造，脱离不了美剧的核心价值观以外，在剧情方面也是延续美剧一贯的夸张话，夸大现实来增加冲突和张力，且次数过于频繁，在生活剧中看起来有点尴尬。

实话实说大多的影视剧都有欺骗性，构建的都是光明美好的世界，即使有黑暗面也会消散。并且使人相信小人物也是伟大的，平凡人也有感人的真爱，困难和黑暗总会过去的之类的心灵鸡汤。这些有虚幻性质的影片也能很感人，可终究不是真是生活。

很想为这部美剧写点什么，它才出了4集，没有《西部世界》的阵容华丽，没有别具一格的世界观，讲的就是平凡人的故事，看完却特别感动特别温暖，算是美剧中的一股清流吧。 同一天生日的人的人生轨迹会不会有相似之处呢？我很好奇这个问题，然而和我一天生日的国母媛媛很好的回答了这个问题，definitely not。剧中的4个主要人物的生日都是一天，而且故事开始于他们36岁生日的那一天。第一对couple 在那一天升级做了3个孩子的父母，两个什么都是第一次的年轻人带3个孩子有多困难大家可想而知了。 胖妹kate有着大多数女生的烦恼--她的体重，从出生她就比一般人强壮，从小受到大家的“另眼相待”让她很自卑，也自暴自弃了许久，梦想是什么她已经将它吃得精光，终于她生日的这天她想减掉这damn weight 。 中间这位帅哥，36岁，一个靠body走红的肥皂剧明星，他想好好演戏想来真的演走心的角色，可是观众只想看他裸上身。 这对中产阶级黑人couple养育了两个女儿，爸爸在出生的时候被遗弃，在他生日这一天他找到了他的亲生父亲，可是却得知他身患绝症命不久矣。当然，他们的问题还有如影随形的种族歧视。

生活中有各种各样的问题，我们活着似乎就是每天去面对这些问题，逃避一些问题，解决一些问题。这部剧里的人们面对这些问题的时候，和我们一样会有彷徨和不勇敢，但最后都会挣扎着去面对去解决，那么真实，却温暖。
如果说上面的剧情不足以吸引你，那么我来告诉你这部剧最大的特别之处在于它的叙事方式，这种多个人物故事交叉的形式我们并不陌生，电影里做得最好的比如《撞车》、《真爱至上》，差一点的比如《他没那么喜欢你》、《情人节》，华语电影的《全城热恋》等等，但是这部剧胜在是两条时间线交织叙事，主角们做一些选择之后，会有他们儿时的经历穿插出来，你看完之后会有“奥～原来是这样”的感受，而且它交代出两条时间线的方式非常的电影化！请关掉弹幕认真仔细的看第一集，你会觉得你在看电影，而不是肥皂剧。

再来说一下主创们，二位导演执导过《疯狂愚蠢的爱》，众星云集的轻喜剧温情佳片，豆瓣上我当时标注的是2011年度最佳轻喜剧没有之一（高司令太特么帅了）。女主角曼迪摩尔演过很多青春电影，我只看过她和马修古迪的《总统千金欧游记》，还不错吧。还有那个黑人男明星斯特林，最近的艾美奖最佳男配，《美国罪案故事》里对他印象十分深刻。

可能你们会觉得这是部鸡汤剧，鸡汤看多了会腻，道理你都懂但是你不喜欢被讲那么多道理，可是我最讨厌鸡汤最讨厌讲大道理连x教授和美国队长我都不喜欢，可是我要干了这碗鸡汤，你们随意～

最后，网友戏称下图是斯科拉里对话皮尔洛，你们感受一下，只是皮尔洛没他帅啊！没错，我不是意大利球迷。

一、总的感想
这剧说是“鸡汤”，实则每集都有悲剧元素，况且E02最后就提前“剧透”给了大家Jack已经不在了
这一集继续秉承这个悲剧传统，一整集都在温馨的穿越呼应，温馨地让人落泪，最后3min果然…
然而依然很开心这部剧不似那些Teenager剧，依靠这个身世事件在感恩节餐桌上整个集体崩坏的大Drama。
这部剧真的很神，时空的穿越，衔接极其巧妙不违和，很自然很自如，让人舒心，没有任何不适。
坚持传统一定要看警察学院3这一部电影，远足一定要精确到3.4miles，Randall提醒Kevin要买热狗，最后餐桌上还有爸爸发明的感恩节热狗。




（也正是这样，既让人觉得温馨，又让人觉得虐，温馨的是那一次感恩节创造的“怪异”传统一直被这样认真地延续，Randall也说话算话，坚守这个说给妈妈的想法，一直到自己36岁（不知道之后还会不会坚守，希望母子俩能和好如初），虐得是，看到Randall越认真，就代表了对妈妈的感情越深，也代表了，这次伤害越深…（这真是太让人悲伤了！！！））

二、关于这集主角Randall
开场Randall这个兴奋劲儿，真是太可爱了，伴随着一段快节奏的闹钟音乐（后面证实这也是传统之一～So lovely）叫醒全家人，36岁了仍然像个孩子，而且全家人都宠着这个“孩子”没有让他失望，都起床来到厨房。
Randall和妈妈十分亲近，妈妈到了的时候，Randall和妈妈拥抱，那句“Hey mum～”充满了撒娇孩子气～
而且妈妈的确如Kevin所说一直偏爱Randall，妈妈记得住Randall的助理，记不住Kevin剧的名字，这实在是太让Kevin悲伤了。妈妈扯完毛线，说完感恩，第一个传给的也是Randall。最后一家人躺在一起的场景，紧挨着妈妈，妈妈怀里的也是Randall。
Randall从一开始说长大后不想再过感恩节，到晚上依偎在妈妈怀里说以后要坚持这个传统，然后一坚持就坚持到了36岁，这期间大约有二十多年吧，在这一天发现这个秘密，对Randall的打击可想，Randall实在太可怜了，自己发现和被告诉完全不一样……太可怜了。
想到也正是因为william身患绝症时日不多，Randall才如此生气！他和生父在一起的时间，只有这么点了…

三、Kevin和爸爸
Kevin对于爸爸的表现是编剧对小演员安排好的吗？如果是真的，那这部剧真的是细致到极致细致到神作！
爸爸说话的时候，Kevin很认真的抬头听着，Randall在玩玩具。爸爸让去上厕所，Kevin也是没有抱怨直接往外走，另外两个都在嚷嚷。爸爸提出要走3.4miles走到加油站的时候，也只有Kevin虽然也不开心，但是默默认同爸爸，爸爸说什么都听。一副沮丧的小脸听了爸爸的提议转身开始走，真是萌的让人落泪~


Kevin最喜欢爸爸了，当开始扯毛线的时候，妈妈说出爸爸那句感言，Kevin也是满脸的温柔微笑。所以Kevin对于Miguel的mean，完全理解！Kevin对于爸爸离去的“恨”，完全理解！！！

四、其他人物/情感：
1、Beth对于自己婚姻的捍卫，坚持没有秘密，勇敢自信而强大。

2、Kevin对于Oliva的温柔，切一块派给她。
3、William的作用，劝解Olivia。
4、Jack也走了好多年了吧，Rebecca一直记得这句话，I am thankful for my family,I am thankful that everyone's safe.There is no one in the world，I'd rather be too hot or too cold with.



5、Beth意识到不对以后先把女儿叫离开，女儿们也很听话，一方面Beth做的很棒，另一方面暗示了对女儿们的家教好。
6、最后一家人躺在一起的场景，想起了E04 The Pool那一集一家人的最后一个场景，很暖。



五、几个还不太明白的地方
1、飞机上，Kate邻座的女人，这段用意是什么？
经历了生死就突然有了勇气去做一些事？life is too short？
决定做分胃手术？是受邻座女人的影响？一直是一个weak的人？
2、Kevin对于Miguel态度的转变
是因为有Olivia向Kevin解释为什么回来的潜在情节？
3、Toby被甩以后，并没有尝试挽回？
是因为了解Kate心意已决多说无用？

六、其他感悟
1、作为父母：在困难中不抱怨，努力给孩子留下积极的印象，玩个游戏，远足，把冷热狗转换成一道美食，戴帽子模仿逗乐。我本人对于破坏气氛者十分厌恶，正是因为如此，活在当下，所经历的都在书写一段不可更改的记忆，对周围人造成的影响，父母这样的积极，给Big Three留下的感恩节印象，是一场坚持到36岁的传统。所有人都知道精心准备的派料被打翻，还要给孩子换衣服，汽车爆胎，全是糟心事，很容易就变成了灾难的一天，这样的一天成为怎样的记忆都在于父母。
2、不过小Randall把不喜欢都说出来这很好啊，不喜欢爷爷奶奶单独和哥哥姐姐合影。小Kevin说“It not just them”，小Randall说不喜欢妈妈每年感恩节都很凶。
3、Oliva好漂亮啊！！！

4、还提到了《爱你九周半》哈哈哈哈（认真看过这部电影的我表示：看这片子学到了很多，感慨很多。



PS.以后看的时候要注意Kevin和爸爸，Randall和妈妈的互动。
特别感慨这剧每一集观后感大概都这么多，然而到第八集我才开始记录，是我“阅读理解满分？”是不是感触有点过多了…
不过还是觉得很值，看剧就看有价值的，认真，感悟，收获，就这样。

---------- 20180203 更新 官方录音室版本插曲终于来了！！！----------

This Is Us (Original Score) - Siddhartha Khoslahttp://music.163.com/#/artist?id=13134135最后一首Closing Theme (This Is Us)就是大家心心念的反复出现的旋律~

●我建的本剧插曲的网易云歌单：http://music.163.com/#/m/playlist?id=488266154&userid=44591175（持续更新第二季～ ●网易云未收录歌曲我建了个电台收录搬运，欢迎订阅：http://music.163.com/#/djradio?id=344813061（持续更新第二季～ （注：网易云歌单顺序为倒序，因为是从第一集开始添加的，此外歌单只收录了网易云上有的，有一些歌网易云上并没有，另外本帖的插曲只能保证尽量全，帖子没收录到的可以留言告诉我想知道第几集，第多少分钟的插曲，我会尽量满足大家，谢谢大家的支持！）

更新插曲的格式如下： ［歌曲名 - 演唱者 出现场景 链接传送门］【E01 · Pilot】1、Death With Dignity - Sufjan Stevens 开场4min的BGM，直到Rebecca羊水破掉http://music.163.com/#/m/song?id=30841780

2、 9 Crimes - Damien Rice Kevin辞职后走出布景的场景http://music.163.com/#/song?id=17240015

3、 HandstoMyself - Selena Gomez Kevin和两个女孩在楼上房间的BGMhttp://music.163.com/#/m/song?id=35307063&userid=44591175

4、Watch Me - Labi Siffre 片尾曲http://music.163.com/#/song?id=20993168

【E02 · The Big Three】1、Romeo and Juliet - DIRE STRAITS 开场http://music.163.com/#/song?id=17449195

2、Can't Find My Way Home - BLIND FAITH 结束场景，Jack许下诺言并送Rebecca礼物http://music.163.com/#/song?id=16632800

3、Good Time Good Life - Erin Bowman 27min Kate和Toby喝醉了跳舞BGMhttp://music.163.com/#/song?id=459733716

【E03 · Kyle】1、Time after time - Cyndi Lauper Kate在养老院里唱的 （原版）http://music.163.com/#/song?id=17119211（剧中自截）http://music.163.com/#/m/dj?id=797768838&userid=44591175http://www.acfun.tv/v/ac3184240

2、Blues Run the Game - JACKSON C. FRANK 片尾http://music.163.com/#/song?id=26691601

3、Never Been to Me - CHARLENE Kate在浴室里唱的歌http://music.163.com/#/song?id=2409351

【E04 · The Pool】1、Everybody Have Fun Tonight - WANG CHUNG 一家人刚到泳池场景的BGMhttp://music.163.com/#/m/song?id=27198951

2、Wild, Wild West - THE ESCAPE CLUB 第三次泳池场景的BGMhttp://music.163.com/#/m/song?id=26818226

3、Keep On Loving You - REO SPEEDWAGON Jack向Katie讲魔法T恤http://music.163.com/#/m/song?id=5052218

4、Some Day Soon - ALEXI MURDOCH 一家人躺在一起的温馨场景http://music.163.com/#/m/song?id=16321373

【E05 · The Game Plan】1、Willin' - LITTLE FEAT 开场8min处，Rebecca在酒吧舞台上表演的歌http://music.163.com/#/m/song?id=504717492http://music.163.com/#/m/song?id=26716771（Rebecca翻唱的原曲

【E06 · The Game Plan】1、If I ever was a child - WILCO Randall早晨向全家人公布要去上钢琴课http://music.163.com/#/song?id=422069911妈妈Rebecca在E06开头弹钢琴，以及片尾爸爸Jack送Randall去“天才儿童”学校的背景音乐，很多人都有求，外国观众也在求，有外国网友在Twitter问过本剧的编曲负责人，得知这段音乐是为这部剧原创的，目前还没有任何获悉全曲的渠道，大家等季末放出完整OST吧。

【E07 · The Best Washing Machine in the Whole World】1、Straighten Up And Fly Right - Robbie Williams? 妈妈在酒吧排练时唱的歌词很有趣的歌（当然这不是妈妈原唱版本…http://music.163.com/#/song?id=215243082、The Wind - Cat Stevens 片尾妈妈看着洗衣机陷入美好回忆时的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=266600923、Come Talk To Me - Peter Gabriel? 兄弟俩橄榄球赛对抗时候的BGM（这歌原版是Goldspot演唱的，然而他们演唱的版本网络上找不到。剧中出现的版本更像是Peter Gabriel和Bon Iver的结合版。纠结）http://music.163.com/#/m/song?id=27809664

[新增]4、 Best Day Ever - Sly&the Family Stallone 05:36 Kate 在跑步机上的插曲http://music.163.com/#/dj?id=904771119

【E08 · E8 · Pilgrim Rick】1、You Can Call Me Al - Paul Simon Randall的起床后播放的BGM，也是爸爸在车中被小Kevin吐槽放了五遍的Paul Simon《Graceland》专辑中的歌http://music.163.com/#/song?id=18210842、Time of No Reply - Nick Drake 本集开场妈妈Rebecca在准备派时播放的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=17873663、Bottle - Broken Anchor & Brad Gordon Randall从William回到家中，一家人坐到餐桌周围场景的BGMhttp://music.163.com/#/dj?id=797766936（网易云未收录，欢迎订阅我的电台，如果外网有我会及时搬运的～）

【E09 · The Trip】1、The Calvary Cross - Richard & Linda Thompson Randall在小木屋里吼妈妈，曾经一家人玩桌游时播放的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=34011482、If Only - Maria Taylor Jack背着Randall边做俯卧撑边承诺场景的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=505828699http://music.163.com/#/dj?id=797974524（早期外网搬运版本

【E10 · Last Christmas】1、The Little Drummer Boy - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》（Yes! It's our Sufjan agagin!） Rebecca和Kate看完医生后在车中打开收音机播放的圣诞歌曲http://music.163.com/#/song?id=19079986PS.顺便推一下Sufjan这张圣诞专辑《Songs For Christmas》http://music.163.com/#/album?id=17487772、All That I Want - The Weepies Kate,Rebecca和Miguel到Randall家时http://music.163.com/#/song?id=43299813、Only At Christmas Time - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》 本集片头25年前Jack一家和结尾处一家人其乐融融的场景http://music.163.com/#/song?id=19079973

【E11 · The Right Thing to Do】1、 Northern Sky - Nick Drake 第一幕Jack和Rebecca从床上醒来时； Jack和Rebecca去看公寓，Jack告诉Rebecca他已经交了保证金； Jack和Rebecca得知他们有三胞胎；http://music.163.com/#/song?id=1787298

2、 Without You - Badfinger Kate在医院找Toby病房时http://music.163.com/#/song?id=2199935

3、 Because of You - Gene Clark Jack开车给Rebecca去买冰淇淋http://music.163.com/#/song?id=1389497

4、最后2min的BGM，不用说了吧～

【E12 · The Big Day】1、 Uptight (Everything's Alright) - Stevie Wonder 开场Jack给还在肚子里的Big three放的歌http://music.163.com/#/song?id=1937007

2、Kola - Damien Jurado Dr.K想Jack和Rebecca介绍自己开始http://music.163.com/#/song?id=421365121

3、 Evergreen Cassette - Goldspot 片尾Jack和Rebecca和孩子们一起看录像的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=27759561

【E13 · Three Sentences】1、 A Little More Line - Labi Siffre 开场过去生日场景的BGMhttp://music.163.com/#/song?id=20993160

2、Borderline - Madonna Jack让Kate教自己如何变"vogue"http://music.163.com/#/song?id=21231292

3、 Cattin' - John Coltrane & Paul Quinichette William换到驾驶位在车中播放的歌http://music.163.com/#/song?id=18726317

[新增]4、Testify - Davie William和Randall逛街买墨镜时的BGM http://music.163.com/#/dj?id=904763310

【E14 · I Call Marriage 】1、 Photograph - Ringo Starr 开场Jack&Rebecca从教堂欢笑走出场景http://music.163.com/#/m/song?id=1889549

【E15 · Jack Pearson's Son 】1、 The World's Smiling Now - Jim James Kate&Toby深入问对方问题的场景http://music.163.com/#/m/song?id=439076588

2、 Bring It On Home to Me - Sam Cooke Rebecca在酒吧里演唱的歌曲原版http://music.163.com/#/m/song?id=21656307

【E16 · Memphis】1、 You Are My Sunshine - Elizabeth Mitchell William的父亲唱给William的歌 http://music.163.com/#/song?id=2533578

2、The Blues (It Began In Africa) - Romare Randall说服医生带William回老家 http://music.163.com/#/song?id=19461057 3、My Honey and Me - The Emotions William坐在客厅地上听唱片然后乘公交车 http://music.163.com/#/song?id=26211335

4、We Can Always Come Back To This - Brian Tyree William写的歌，William和表哥登台表演的歌 http://music.163.com/#/song?id=461073395

【E17 · What Now?】 1、Possum Kingdom - TOADIES Jack在酒吧拒绝女同事 http://music.163.com/#/song?id=19278330

【E18 · Moonshadow】 1、Good Shepherd - Jefferson Airplane Jack和朋友们喝酒谈论起扑克牌赌博 http://music.163.com/#/song?id=27026680

2、Into The Mystic - Van Morrison Rebecca和Jack各自准备约会场景 http://music.163.com/#/song?id=21998492

3、 Share The Land - The Guess Who Jack进入酒吧准备抢收款机，同时Rebecca在餐厅相亲 http://music.163.com/#/song?id=21811089

4、Moonshadow - Cat Stevens Rebecca最后在舞台上表演的歌曲 http://music.163.com/#/song?id=16970913

看大家的评论觉得喜欢这部剧的小伙伴都是心思细腻，对生活感性而认真的小伙伴，希望大家能聚在一起： 【微信群】:（注：微信群限话题为英美剧电影及音乐相关。禁止分享无关链接及内容。）

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---------- 20170818 千呼万唤重大更新【【主题片尾曲】】以及应求更新几首 ----------

End Title - Siddhartha Khosla 主题片尾曲-http://music.163.com/#/dj?id=908793299注：这就是那首大家千呼万唤都在求的第七集片头旋律/第十四集片尾曲/以及无数次出现在剧中的插曲～ 由This Is Us 剧组作曲家Siddhartha Khosla原创，然而他还是没有放出这首歌，这版录音是在艾美奖FYC现场Khosla演出录制的，并非录音室版本。

20161107： 今天下午微信群里讨论到《这就是我们 / 我们的生活 / 同一生日下 / 同一天的我们》这些中文译名，不贴切也让他们根本安利不出去。想想觉得这部剧如果简洁的译作《我们》二字，反而更具吸引力。

这是本剧NBC官方网站上的内容，这个加粗的US大概就体现了这剧的理念和态度吧：一方面，重点是《 US(我们) 》，另一方面，剧中会严谨的反映美国(US)的不同时代特征，与时代变化，很想提议中文译名改为《我们》啊~ 群里还有小伙伴儿要做personal express想要向别人推荐这部剧，然而参看各网红公号的推荐文章流水账似的记叙第一集剧情，如果先看这样的推介反而会感觉无聊。这部剧真的很神，很神奇，并没有合适的影评观后感足以表达这部剧的神奇，总是不够。