五一第一天宅在家，下午看了一部没有营养的日剧《人生幸福法则》，不过倒也轻松不费脑。

这部剧的原著名是《刚刚好的丑女指南》，影片中总是强调ぶすぶす（日语，意思是丑女），但其实指的是长相普通的女性。该剧讲述了三个普通女性正确认识自己、成为自己、找到幸福的过程。 这部剧闲来打发打发时间是OK的，正儿八经地有过多期待就不建议看了。 之所以还是决定写，是因为每一集女神说的几句话还是挺在理的，值得记录一下。我还是要忍不住吐槽一下，里面的女神真的也太丑了，演技也很生硬。 吐槽完了，也是时间摘录一些精华了。 简单总结了下面6条幸福法则： 1.承认自己是个普通人

2.学会正确沟通

3.正确认识自己，看清自己的缺点

4.直面内心，不逃避

5.不停止不畏惧，懂得争取

6.接纳自己，缺点也是你的一部分

写在最后

这些道理我们都懂，但在整理这些图片的时候（网上真的是一点图源都没有啊，图片是我一张一张从每一集里截出来的，此处有些心酸），心里还是有些触动，特别想分享给对面的你看呀。

人生的苦是逃不开的，早吃晚吃都得吃。

大多数的你我都是平凡的普通人，做个幸福的普通人，这个人生目标并不容易。

想要过好这一生，想要获得幸福，必须拥有幸福的能力，要认识自己、接纳自己，先拥有让自己幸福的能力，才能让身边的人也幸福起来。

片源：《人生幸福法则》，日剧，共10集，优酷上可以看-End-

文/银河弦歌

每天拼命工作，提高工作技能，却总不被领导认可，甚至还被同事排挤？

内心极度渴望爱，却总是爱而不得。

自卑却又自负，谦逊到透明，看似努力，却总得不到自己想要的。

内心总是空洞，恐慌，迷茫，无措。

相信幸福的存在，却不相信自己可以获得幸福。

获得幸福是否真有法则？

有，但是你必须不断修行，才有可能触摸到幸福。

日剧《人生幸福法则》三个女主角就是我们的影子，或者我们身边人的影子。

【01.】大胆展示自己，成就自己

内向的人，看到剧里的中川彩香,会立刻投射到自己的身上。

在人群中战战兢兢，唯唯诺诺，内心有无数想法，却不敢在公众面前表达，害怕自己说错话，表错情，而遭到别人嘲笑，陷入窘境。

那般的心境，经历过的人都会明白。

中川彩香属于那种人畜无害的人，兢兢业业地完成自己的工作，但也唯唯诺诺地活着。

她聪明有才华，努力又坚韧，却不善于表达自己。以至于入职数年，同事都没有记住她的名字。

最终，在神仙姐姐的引导下，她一步步地突破了自己的心理防线，勇敢地展示了自己，获得了老板和同事的认可，也吸引到了两情相悦的男神。

每个公司，每个单位几乎都有这种类型的人，甚至我们可能就是其中的一个典型。

这类型的人可能表面风平浪静，无欲无求。

然而，人都是有向上的欲望，和获得别人肯定的渴望，所以很容易造成的内心的纠结不安。如果无法突破，长久以往，个性可能会变得更加敏感，也会因自责深陷自卑和极端化。

暂且不说可能阻碍职业发展——毕竟不是每个人都想当领导，但终究会成为生活中的缺欠，影响幸福的感觉。

这类人往往是一个完美主义者，因为追求完美，却又害怕自己表现不完美，所以干脆就不会轻易表现。

是的，大家都喜欢开朗大方，谈笑风生的人，但是内向的你，也拥有属于自己的特质。挖掘出你的潜力，把天赋发挥到最大限度，接受不完美的自己。

放弃对完美的执着，生活就像无数的五彩斑斓海洋球从天上掉下来，而你不可能完美地接受所有的海洋球。那么掉落一两个，其实也是无所谓的。你抓住了一部分就很好了。

在历史上，甘地，罗斯福，都是非常害羞的人，但是他们同样也取得了出众的成就。

能够平衡内向和外向的人，将拥有最美好的世界。

不要在乎别人的看法。在商业规律里，每发布一个产品，会有10%的人讨厌它，80%的人无所谓，只有10%的人会喜欢它。

你要追随内心的声音，做一个你也喜欢的自己。你都不会喜欢自己，别人怎么去喜欢你？

没有棱角的人，会被融入生活的背景板，但每个人都是自己人生的主角。

你要相信这个世界只有一个你。内向的你也有独特的魅力，你要做的就是加强与外界的联动，用你的聪明，你的才华去营造一个更美好的世界。

【02.】保持与他人的良好关系

一个有原则的人，是值得欣赏和尊重的。

但是生活并非所有的事情都界限分明。

木原里琴可以高效地完成自己的工作，但是她对不属于自己工作范畴的事情置身事外。因此给同事的感觉就是冷酷无情，在公司的人缘关系也不太好。

而她也一度陷入纠结和自我怀疑中。

在神仙姐姐的引导下，她逐渐地开放自己的思维，融入了集体，在公司业务危机时刻，挺身而出，帮助同事处理了非她工作范畴，而她所擅长的事情。

她对公司的归属感也越来越强，最后在保全公司之战中成为了核心主干。

坚守原则，并没有错，别人也无可指摘。

但是隐隐中，你会觉得身边的氛围会变得僵硬，这些僵硬侵蚀你对幸福的感受。

人是需要归属感的，不能做漂泊的浮萍，无根无落会使人容易茫然，然后失去目标和前进的自驱力。

当你在身边围起栅栏，你隔离了别人，同时也孤立了自己。

电视剧对仙女姐姐的指导名言的翻译是“做一个刚刚好的丑女”。我觉得这个“刚刚好”说得特别好。做人不极端，有原则，却又圆融，一切都刚刚好，不越界，不偏执，保持和他人良好的距离，人际关系的幸福也来得刚刚好。

【03.】勇于舍弃带来负能量人和事

皆本佳惠是一个大大咧咧，开朗的女孩。

男朋友是一位没有固定收入的乐队歌手，生活全靠皆本佳惠的工资开支，即使如此，男朋友最终还是出轨了。

第一次亲眼看见男友亲吻别的女生，皆本佳惠选择相信他胡诌的谎言。

自欺欺人，是因为自己还爱着。

但是，对于某些人来说，过度的宽容就是放纵。

男友又一再出轨了，皆本佳惠看透现实，与渣男彻底分手。

而她也发现，放弃反而使她更幸福。

爱情是一个特别讲究平等付出关系。

最好的爱情就是你欣赏我，我尊重你，彼此相互扶持。

当一段关系只会给你带来负能量，放弃才是你的上上选。

负能量给你带来的也只有负面影响。

它就像一块阴影，不断侵蚀你内心的阳光，如果不把它驱逐，最终你的阳光都将被它所覆盖。

负能量就像扎进眼睛里的睫毛，很细小，别人看不出，但是你知道你的眼睛很难受。

学会放手，会让你变得更坚强。

熬过所有的痛苦和顿悟，你的人生终将会变得明朗。

不用害怕孤独，也不用害怕未来。

如果现在已经很糟糕，那么未来怎么还可能更糟糕。

拥有一个自由的现在，你也将可能拥有一个可自己描绘的未。

在那里，坚定你的步伐，按着你想要的幸福的方向。

不要把所有的事情都怪自己。如果别人做得很差，那是他们的问题。

心理学家菲利普津巴多说，“幸福和成功植根于我们大多数人无视的特质：我们对待过去、现在和未来的方式”，我们需要调整我们的观点，由面向现在转变成展望未来。用长远的眼光看未来，才有可能拥有幸福未来。

我们很难去改变别人，但是我们可以做到的是，不断修行自己，不给他人带来负能量，而给周边的人带去阳光和美好，如此，我们的内心也将会获得宁静，获得赋予的幸福。

当你困于现状，却又无法突破时，或许，你可以认真思考，是不是现在的性格阻碍了你？

不要说什么，你的性格本就是如此，已经无法改变了。

如果你的性格让你的现状如此不堪，或者说你的性格阻碍了你更大的上升空间。

尝试一下改变，也许你会发现更美好的自己。

人生百年，说长也不长，说短也不短；开始改变，总归比原地踏步地坐在井里好得多。

向着更美好的品质修行，永远都是我们的人生大课题。

电视剧的结尾是美好的结局。求爱情的得到了爱情，求事业的得到了事业。

但现实的人生中，我们的努力，并不一定会得到圆满的回报。但这不是我们止步不前的理由。

至少我们，让自己的内心更安定了，至少我们曾经努力过，我们无愧于这称之为人生的漫长旅途。

最后，当幸福来到的时候，一定要勇敢地接住，不要害怕，你努力过，你值得拥有幸福！

一口气看了三集，节奏紧凑不沉闷，说教适宜，切入点和形式都挺有意思的，很爽啊，都不用调个1.25倍数～

里面三个代表女性的缺点有些渲染的过分严重了，可是现实生活中又是真的存在的，有些人真的很让人讨厌得理不饶人，有些人一天到晚瞎BB没有自知自明偷懒插科打诨，有些人也真的性格很胆小内向渴望改变融入群体……

里面的社会人的关系感觉表现的很自然舒服，与三位女性对照的另三位女性存在又不做作，生活中总有些人总是光鲜亮丽的，没毛病，很美好！我个人看得基本没有不适感。

顺便一说我看的是带中日字幕的，感觉能提高口语。也为成为更好的自己努力啦～

既然真实，就给个5星吧。大逻辑小逻辑都正确的，也给五星。

一开始看到把这些女人叫做丑女，很反感，后来发现指的是内心丑，工作与情感，存在非常大的问题，再后来，看完了，发现这剧过于真实……太真实了。

10集，其实并没有完结。第十集，肥女人果然嫖男人，这与我现实的认知是一致的，肥女人往往是包养瘦男人的角色，肥女人会为了瘦男人的情感付出而花钱。瘦女人做了家庭主妇，天天揣摩男人是不是出轨了。高壮女人生了孩子。三个女人改正了工作与感情的缺陷，但是生活依然充满了晦涩与不堪，这是为什么啊？我认为就一个原因：她们虽然拥有了经营工作与感情的能力，但是她们并没有真正的人生目标以及属于自己的人生事业，所以虽然进步了，但是依然还是一盘散沙似的人生。

太真实了。很多人的人生就是这样的。

希望看到第二部。

剧荒于是开始浏览各大视频网站，居然在yk找到了这部日式脑洞神剧，改编自《刚刚好的丑女指南》，通过重塑三名性格各有缺陷的所谓‘性格丑女’让女性正确认知自己，得到更好的生活，收获幸福。

故事的展开其实挺荒诞的，三名各有不同性格缺陷的女性在一团光照的袭击之下遇到了“丑女之神”，丑女之神教会她们要认清自己是丑女的现实，做出改变成为一名刚刚好的丑女才能得到幸福，于是三人踏上了性格修正之路。

这三名女性也是分别代表了我们社会上很多女生的缩影，第一位中川彩香，唯唯诺诺小心谨慎，存在感极低，不敢表达自己的想法，有点社交恐惧，对自己喜欢的人也无法主动交流。被归类为“不善于表达自己的丑女”，就一个人的经历而言倒是没有遇到过这样的女生，总觉得这种女生偶像剧中会比较多一些。以戏份而言中川彩香算是其中戏份最多的，也是最先愿意接受丑女称号而改变的，她希望能和自己喜欢的人交流，在工作生活上得到改变。接受改变的彩香成功对自己喜欢的人表白，虽然一开始并没有得到回应，但在最后还是收获了这份喜欢。

第二位木原里琴，过于刻板，毫不通情达理，工作很厉害但对任何人都是冷冰冰的态度，只按规定办事，永远觉得自己没有错，性格像无法控制的定时炸弹。被归类为“不知通融的丑女”，这样的女性，玩子倒真是遇到过一位，本想成为能好好相处的同事，最终还是失败了。剧中的木原里琴虽然不知通融，但本质还是一个善良的女生，在改变中懂得了换位思考，与人方便，和原本是冤家对头的森成为了一对。说实话，本剧中个人最喜欢的就是这一对了。

第三位皆本佳惠，自我感觉过于良好，对自己的事当局者迷，却喜欢说别人的八卦和坏话，被称为“将错就错的丑女”，佳惠的缺陷其实个人觉得是分为两部分，一是自我认知，因为她的男朋友完全是因为可以不断在她身上获取钱财才和她在一起的，但她完全不这么认为又或者说她在自欺欺人；二是八卦是非，玩子以前在职场上遇到最多的其实就是传人是非八卦之人了，但说句实在话，“谁人不是是非人，谁人不传是非话”，人活俗世或许真的很难避免，当今社会“不说是非事,不做是非人,便是无事人”几人能做到又几人敢做到，我们需要掌握的无非是那个度而已。在改变中佳惠认清了男友的额真面目果断提出了分手，还运用自己的八卦才能协助解决了公司危机，最后遇到了真正因性格而喜欢自己的人，而那位被她分手的男友居然也回头改过重新来追求她了，可谓是人生赢家啊。

日剧总能抓住社会的真实现象，给人以思考，虽然都是短短十集左右，每一集却都交代了一个完整的故事，这也是我喜欢日剧的其中一个原因。每一个人或多或少都是性格的丑女，是否需要改变是否愿意改变也取决于我们自己，其实刻意的改变并不需要，千篇一律的性格也并不讨喜，就像剧中所说成为一名刚刚好的丑女即可，虽然说起来容易做起来难啊！

（本文为原创文字，图片均为自截自制，转载请注明，非常感谢！）