我并不是被预告片吸引来的，纯粹是想打发时间。男女互换的题材着实老套，同样的题材从韩剧到电影，轮番轰炸，我早已经疲倦了，纵使有我喜欢的“小太阳林杨”饰演者出演此剧，我仍然连打赌说它会扑街到何种程度的力气都没有。

没想到它让我遇见了另一个“小太阳”。

余声声，第一集花样百出的小表情和各式各样的小动作让我差点弃剧，完全是本着我不差这点流量的胜负心才坚持到第二集。

电视剧进行到第二集以后，仿佛是一个废柴小傻瓜打通了任督二脉，而我就是一路观看它如何升级打怪，直至封神的忠实观众。

男女互换以后，女熠得知自己不仅以核桃仁果腹的希望破灭，而且砸烂的是六十万的流量核桃以后悲痛欲绝的表情；男声在计算出每样食物的卡路里后，以女声的身体解馋吃胖了五斤……凡此种种，不失为一部合格的喷饭剧。

截止至此，这部剧给我的印象还只是停留在嘴角的那点弧度，我以这样的心态看到十六集，而后发现我的心被它敲开了一扇窗。

“出道七年，一路明明暗暗，你也从地上的路灯，变成了天上的星星。过去日子那些黑暗、还有痛苦，都只会将你衬托得更加耀眼。”

我反复观看这个视频，数次浏览这句话，然后点开了我的备忘录，里面有我之前给某部剧写上的观后感，我终于有勇气将它发了出去 ，让我这个在一片喝彩中显得格外突兀的评论见了光。

“首先你要得到很多很多的爱，然后你就可以积攒很多很多的勇气。爱意多到溢出来，它们一路向前，铺筑你前方的路，于是夜空中出现了星星。”以上这两句话是我看完某部剧以后写的观后感。

我靠在椅背上，感觉剧中那段话有了沉甸甸的分量，它托举着我，不让我往下沉。原来还有别的选项，还可以自己当星星；原来我并没有失去畅想的资格，非但如此，我就是资格，我就是尝试之后的证据。

江熠很幸运，可以遇到余声声，遇到这样一个让他相信“爱我之所是，而非爱我之所为”这件事是真实存在的人。

我也很幸运，遇见了这样一部剧，遇见做到“声声入耳”的余声声。

剧中打动我的地方还有很多。比如江熠和余声声有了误会会及时解除，说话做事不恰当会及时道歉，不会拖拉着将它变成大窟窿，甚至企图用猜度和时间弥补。

蜡笔小新说过，道了歉就能变回好朋友。可惜这五岁小孩明白的道理，成年人却总是不实践。比起承认错误，成年人更擅长找理由，采用词汇的堆砌来逃避问题。

观众在现实中已经承担了很多次这些烂果子，所以才喜欢看到明明白白的主角们。真诚是稀缺品，所以才珍贵，才值得人们追寻。

佟婳在得知闺蜜塌了自己的房以后，郁闷是有，但过后就站在了声声那边，成为他们的头号CP粉。声声在很希望佟婳采访伽树，提高公众号的阅读量的前提下，仍然选择尊重佟婳的意愿，没有怨言。我在这样的设定下，感受到主创者们尊重观众的用心。

即使是卷毛哥，我前面因为他而牙痒痒的心情，也在他坐在车里啃干粮的镜头出现后松动了几秒。每个人物都有血有肉，纵使看着不讨喜，也有自己的原则和坚持。这不就是我们在生活中会遇到的大多数嘛，不是完美的但总有一面是动人的普通人类。

感谢编剧给我们呈现了这样丰满的角色们，没有站在制高点将他们脸谱化。很多年前，在我还是个小学生的时候，电视上流行着成长型男主的角色。他们好吃懒做，有各种各样的恶习，但他们心底存有善意，在其他人的指引下，逐步成长、历练，变成可以引导方向的了不起的人物。现在我们看见的人物，总是好得没有原则，坏得没有底线，一部剧看完也说不出个所以然来，总归拉完进度条就是伟业一桩，该当拍手叫好。

知道佟婳和伽树是旧相识后，我期待过闺蜜互相塌房的剧情，也笃定编剧会这样安排。但我被后续剧情打脸，很多人说不喜欢这样的纸片人剧情，看着没头没尾，饶人兴致。我倒是很喜欢这样的安排，并没有哪条规定说男女之间的感情，必须得是爱情，才算得上尽善尽美。人和人之间的感情多样化，亲情、友情、爱情……既然每种感情都有专属名词，就足以证明它们同样珍贵美好。

亲情线同样是让我思考良久的部分，我并不喜欢看原谅与释怀，更不相信出现良久的缝隙能修补得毫无痕迹。放下和算了，才是我愿意接受的安排。

结局说我们真情实感看了二十多集的剧情是想象出来的乌托邦，因为繁忙现实选择逃离到电视剧里的我，不得不接受这当头棒喝。好在，想要靠近的那颗心是真的，即使没有身体互换这种功能，想要了解你，感受你的喜怒哀乐，做你身体里的耳语者的这些心情全都是真的。

在烦闷琐碎的生活里找寻一个个值得铭记的刹那，使得爱惜刹那的生命之心得到满足，这就是我想要做的事情了，也是这部剧于我而言的意义。

这个剧评拖得有点久了，主要是太懒了。看这部剧的原因很简单，我是张新成的剧粉，每部剧都会看，一方面小张选剧本确实符合我的胃口，另一方面是我想看看他能给我带来多少惊喜。张新成选剧本其实有很强的指向性，他会首选有正向输出的剧本，从他毕业到现在无一例外，包括蜗牛与黄鹂鸟。回到这部剧，原本我的期待值并不高，因为互换这个梗并不新鲜而且也是我不爱看的类型，但是作为忠实剧粉我还是想看看这部剧他会怎样呈现。抱着试试看的心里打开了第一集，老实讲第一集的铺垫节奏属实不怎么样，有点拖沓，大半集之后终于走向了正轨，整个剧集发生多次互换，互换的情节主要是以欢乐搞笑的节奏为主，女熠人是亮点，女熠人娇而不娘让整个节奏很轻快，剧情搞笑，看剧时不会有疲惫感，很好的解决了我不爱看互换剧的问题。而我最爱的依旧是情感戏，我眼中这部剧的精华。国产爱情剧通病是感情来的莫名奇妙，男女主很多举动仿佛都有大病，简单地说就是脱离正常人逻辑，让人带入不了，割裂感强。而这部剧是真正意义的正常人恋爱，两个人从相识到心动，从心动到互撩，从互撩到试探，然后确立关系。再由互相喜欢到相爱。这是正常恋爱的过程（相亲不算正常恋爱），这样的节奏能让人真正带入进去，观众能理解他们的每个行为背后的动机，他们的甜也就变成了真正意义上的甜。很多人吐槽分手那里，我是不理解的，因为那场戏是两位主演演技高光的一场戏也是不能删减的一场戏，那场戏真正的演出了什么是从喜欢到爱的转变。喜欢是放肆，而爱更多的是克制，没有这场戏喜欢到爱的逻辑是不成立的，这样就会产生违和感。这场分手戏让他们感情真正意义上的升华了。这场戏抛开两个人演技的高光外，还有一个点我觉得做得非常好，就是电影的画面放映的是他们甜蜜的回忆，爱情的很多伤痛其实不是在一起时的不开心而是那些难以割舍的甜蜜回忆，这点安排的真的很精妙，这个形式会让人代入感更强烈。再说一下很多人吐槽的结局，其实在没看这部剧之前我就大致能猜到这部剧主要想输出的是男女之间的互相理解。我开始以为会是以互换的这种形式来表达男女之间互相理解，直到看到结局真的让我惊喜了。就像结局表达的那样你不会真的有机会和一个异性互换，去体验他的生活，但是你会遇到一个适合你的人，他就想和你互换过一样，能理解你，包容你，并且爱你。遇到这段感情的概率就像遇到小行星一样低，所以我们更应该去珍惜，这个处理真的很高级。接下来说一下演员演技，梁洁饰演的余声声真的很有魅力，真的是钓系女主。开始的余声声有点割裂感，但随着剧情推进越来越自然，越来越好，真的太会撩了，是那种甜美的撩，女性角色的撩多为性感的撩，而余声声是一种独特的甜美的撩，太让人惊喜了，既符合人设，又让人心动。梁洁的眼神戏也非常不错，你能从他眼里看到她对男主的爱意，这让两个人的cp感特别强。后来的分手戏更是演技的高光，哭的真实又漂亮，尤其是那声带着哭腔回答的那声“好”。堪称点睛之笔。张新成的演技有几个层面一直非常好，他的每个眼神都能传递出当下的情绪，每个表情都让当下的情绪更生动，他对角色的理解又足够深刻，再加上情绪饱满的台词，让整个人物都鲜活立体起来。我只能说他太会演戏了。很多觉得女熠人体现出他强大的演技，其实我并不这么觉得，我觉得男熠人才真正意义上地将他的演技展现的淋漓尽致。男熠张新成演出了5个层次，真的是不同时期的不同的气质，起初因为童年阴影的清冷感，被营销号深扒时的脆弱感，对余声声心动后的攻击性，余声声被网暴时期的无力感，回国之后的成熟感，最后是比江熠更成熟温润的易江，张新成的角色让人入戏是因为他的角色是随着时间推移而合理的变化，让你感觉就应该是这样的，除了自然的演技更是对角色深层次的认知。江熠这个角色真的演绎得足够细腻。最后总结一下，整部剧节奏张弛有度，情节设计精巧，包括备受好评的背景音效无一不体现出整个团队的用心和功底，再加上两位主演细腻的演技，让整部剧成为了我心中2021年最有诚意的作品。

先说一下感受：家人们我爆笑如雷了哈哈哈，笑得我满地找头，这哪是偶像剧，分明就是喜剧！！！要是不好看我直播铁锅炖自己 。

咳咳，正经一点。

自从某天刷微博无意间点开了《变成你的那一天》的预告，我就已经在搓手手期待这部剧开播了。

作为接档《月光变奏曲》（豆瓣7.1分）的爱奇艺恋恋剧场的第二部剧，自然是备受瞩目啦~ 我算是发现了，现在的优质偶像剧都已经不走霸总风了，偏喜剧的路子才更容易成为爆款。

生活不开心有烦恼怎么办？和小月一起追《变成你的那一天》吧~

01⭐陈年烂梗玩出新花样

电视剧嘛，都是经过艺术加工的，所以总是避免不了会有一些玄幻、狗血的设定。

男女主互换身体——就是本剧的一个最大的梗了。

其实早在电影《羞羞的铁拳》中就有一模一样的设定：男女主在雷电+游泳池的条件下交换了身体，以此来展开整部影片的故事。

电视剧《变成你的那一天》中，男主江熠（张新成 饰）是偶像组合【小宇宙】中人气最高的成员，他沉默寡言、才华高超，正在从创作型歌手向实力派演员转型。

女主余声声（梁洁 饰）是一名娱记，手里有一个快要凉掉的公众号——文娱大侦探。 女主为了拯救她的公众号，冒充为江熠的粉丝去参加了他的生日会，和江熠同月同日出生的她，因此获得了粉丝福利——和江熠共进晚餐的机会。

本来这一切都在女主的计划之中——在和江熠吃饭时女主会偷偷录音，骗到江熠的独家专访，这样她的公众号就有救了！只不过男主早就发现女主压根儿就不是他的粉丝，自然也没有按时赴约。

阴差阳错，男女主被困电梯，电梯坏了+大暴雨+密闭空间+肢体接触=互换身体！！！

两个人同时在医院醒来，

女主的灵魂进入了江熠体内，“江熠”醒来后被自己的男经纪人摸脸，“他”直接就给了那人一巴掌；

被男医生撩衣服检查，“他”直接推开那医生问：没有女医生吗？

然后“他”摸了摸自己的胸口：我胸怎么这么硬啊？然后发现自己根本没胸

而男主的灵魂进入了余声声体内，“余声声”醒来看到女主爸妈时说的第一句话：你是谁？我经纪人呢？你们什么人？然后发现自己的声音变成女声了，给我笑出腹肌了。

02⭐配乐+演技+细节=无敌

这部剧最好玩的就是它的配乐，无敌搞笑：不是鸭叫就是鸡叫，还有警笛声、狗叫声，反正很搞就对了。而且很魔性，一听就想笑的那种。

交换身体很考验两个主演的演技。

张新成的长相是偏阴柔的那种帅气，他演起女生来毫无违和感。

真的太娇了，他把女主的各种小动作拿捏的死死的：

坐姿有点小内八、看到自己的腹肌会花痴、会不自觉地撩头发、下意识避免和一切男人有身体触碰、说话的时候手舞足蹈的、小表情十分丰富……

梁洁的五官本身就很硬朗，她演起男生来，居然莫名帅气是怎么回事：

坐姿十分霸气、说话从不多说一个字、走路双手插兜、不论对谁都很冷漠疏离、遇事冷静不慌张、对女主闺蜜的亲密触碰十分抵触、喜欢皱眉……

最好笑的是“江熠”脱衣服之前还特意给“余声声”打了电话：我要脱你衣服了，但你不许脱我衣服！

两个人用对方的身体第一次上厕所真的是！还有男主第一次体验女生来月经究竟有多痛……啊啊啊这真的是我们vip能看的内容吗！

女主很喜欢【小宇宙】组合里的里另一个成员——伽树，而她以江熠的身体光明正大地和她偶像伽树同居！！！

另一边，男主用女主的身体和一直在追求女主的沈医生（男）谈恋爱！ 类似的让人笑到捶床的场景还有很多很多，去看就知道了没有最好笑，只有更好笑！

03⭐娱乐圈的秘密&互相救赎

前8集各种内涵娱乐圈的sao操作，譬如：

【小宇宙】组合是真的不合，即使不单飞，他们也都在各自转型，聚少离多，住在一起也只是为了让外界觉得他们关系好而已。（我看弹幕都在说这是在内涵某内娱三人组合）有的明星真的不喜欢办生日会，办生日会会让他们很累而且也并不开心，只是被迫营业罢了。 传闻某两位明星不合有可能就是真的不合，所谓的兄弟情不过都是装出来的。 你的偶像很宠粉丝不代表他真的心疼粉丝，只不过他的人设就是暖男，他必须这样做。 做偶像就意味着没有隐私，你的一切行为举止都会暴露在聚光灯下任人指摘。 明星真的有小号，他们真的会用小号把那些骂他们的人再骂回去哈哈哈。 娱记≠狗仔，还是有真的在认真做采访、用心写推文的娱记的，比如女主余声声。双向治愈的成长救赎线也很加分。

男主的父母在他很小时就离婚了，男主爸爸对男主一直疏于照顾，根本没有尽到一个做父亲的责任，他爸现在就是一个吸血鬼，每次给男主打电话都是来要钱。

而女主的家庭则十分的幸福和睦，有一个爱她的厨师老爸，还有一个爱唠叨的老妈。

这次身体互换，不仅让女主体会到做明星的不易之处，也让男主第一次体会到家的温暖。 这一次奇妙之旅让男女主都更加了解彼此的生活，也理解了对方的难处和苦衷。

曾经陌生的两颗心也在慢慢靠近。

双向救赎其实也是很老的梗了，但难得拍得很动人，男主太可怜了，女主也是真的很治愈又温暖，这样的两个人怎么能不在一起呢？

快快追起来吧~《变成你的那一天》，入股不亏哦。

「我的遗憾，就是没能早点遇到你。」

这句一出大半夜的我他妈哭的像个傻子。

太久没在国剧里见到脑子这么正常的男女主角和不拉垮不乱加戏的配角了。感情线推进顺畅有逻辑又真诚，台词有梗又敢说，配乐音效简直要封神，作为观众，整个观剧过程都觉得被尊重，被用心对待。没有工业糖精，没有尴尬和脚趾抓地的奇怪场景，就是两个成年人谈了一场正常的恋爱，该撩就撩该睡就睡有问题就解决问题，没有为虐而虐或者为甜而甜，分寸拿捏刚刚好。

本哥和梁姐的演技太有带入感了，谁不喜欢像小太阳一样可爱温柔勇敢仗义善解人意的漂亮姑娘和冷脸热心坦诚专一有担当外加一丝脆弱感的成熟男生。（我甚至私心更爱余声声）

救赎、治愈、宿命感、命中注定这种词被他俩演绎的丝毫不尴尬。我想不出还有哪两个其他的人更适合这两个角色还能合作的这么火花四溅，不是任何两个好看的人亲亲我我腻腻歪歪都能让人心动，cp感这个东西真是玄学。

我要二刷了！要不是看得紧我就试试看能不能剪出个什么好东西。

#王雄成你可真是有点儿东西

#18块钱的份子随的可是真值得

我是笑着打出这个标题的，这部剧和我想象中几乎一模一样，唯一的惊喜变量果然是张新成！

“灵魂互换”一直是影视剧经久不衰的经典设定，比起父母和子女互换的温情幽默底色，同龄男女互换显然更有发挥和想象的空间。纵观中日韩三地近年来的同质题材（韩国《秘密花园》、日本《天国与地狱》），都是用男女主地位悬殊印象敌对开局，以互相理解日久生情为目标。但受不同地区国情影响，风格与走向各有不同。《秘密花园》追求悬浮与现实的平衡，把人格反差和魅力拉满，《天国与地狱》加入了悬疑探案元素，更加注重反转和烧脑，而《变成你的那一天》，则更符合网剧受众审美，用网感（恰到好处的表情包+音效）调和狗血，用漫画感合理化夸张的巧合，配得上一句“土味却上头”。

演员营业对剧集能否加成？在我这儿的答案是：NO。

一切加成的前提都应该建立在作品本身“能看”的前提下，正面教材如BG之光《司藤》，“放肆藤爱”恰到好处的互动让剧集成功出圈；反面教材如同档期正在更新的某剧，男女主边界感模糊的合体热搜常见但剧集讨论全无，整个本末倒置，有那个绞尽脑汁营业售后的劲儿，不如多接好剧本多练演技，让观众的眼睛少受悬浮作品和模式表演的荼毒。

《变成你的那一天》播出前的宣传攻势不可谓不猛，主演集体下场卖力吆喝（梁洁因为端水不平甚至引起了其他剧剧粉的不满）疯狂互Cue合力撒糖，爱奇艺“恋恋剧场”抱团组队你来我往，场面好不热闹好不刺激好不喧嚣。我承认，自己也是被这波营销辐射到的受众之一，如果不是声势这么浩大（平台有钱真好），也不会第一时间蹲点追剧（不知道是不是为了和腾讯对打抢占先机，爱奇艺才把上线时间改成了中午）。但从最初预告到看完了前两集正片，吸引我的从来不是男女主之间的气场和化学反应，而是“女熠人”本哥的“炸裂”演技，我可太喜欢张新成这娇羞、自然、松弛的表现了。

“灵魂互换”的作品里，男演员比女演员天然有优势。

因为男性角色的初始设定大都是霸道冷面的情绪障碍患者，女演员“添加补丁”后，很容易被设定在“面瘫陈谷”里，只能用粗犷的动作和精巧的细节体现变化，效果并不容易明显和出彩；而反观男性演员，性别反转“xiao果十足”，“男相女化”本身就更吸睛，娇羞点、扭捏点、柔弱点……刻板印象的反差言行很容易被观众注意和讨论，一旦接受就能收获“出彩”、“演技好”等评价。

道理我都懂，但依旧被张新成饰演的江熠吸引了80%的目光。本来我以为他演不了高冷大明星，但事实上，第一集我一直让忍不住感慨“张新成的五官还挺好看”，第二集又忍不住称赞“穿衣显瘦脱衣有肉可真优秀”（内娱男星赶紧卷起来） ，就这样戴着《以家人之名》留下的滤镜轻松接受了他的角色设定；而灵魂互换后瑟缩的体态、惶恐的眼神、犹疑的动作成功逗笑并征服了不断吐槽“巧合也太多了”、“情节也太土了”、“女记者这么没常识就离谱”、“也把余声声写得太没用了吧”的我，就这样对奶fufu软萌萌的“女熠人”心动了（梁洁的女声OS也有洗脑功效）。想rua一把他看起来毛发挺浓密做好造型的大脑袋。

另一边的余声声本尊显然没有得到编剧的偏爱，虽然给了她有韧劲擅推理的优点，同样也为了推动剧情，给了她沉不住气（装粉现场自曝掉皮就很扯）容易坏事的系统bug，只能靠张新成的处理化险为夷接连反杀。同时，好在梁洁小姐姐本身可可爱爱，前期虽然不像现实里灰头土脸熬夜掉发的公众号运营，但元气与活力能撑住逻辑的漏洞；后面诠释不苟言笑的余声声2.0也稳住了气场，那“看破而不说破”的扫视和“你能拿我怎么着”的无赖，也有几分可爱。所以她的努力也能够理解，虽然《双世宠妃》创造了甜宠剧“以小博大”的种种历史，但“剧火人不红”，她离出圈总是差了一口气。比起一而再再而衰三而竭一眼看得到结局的过气IP（没有说不好的意思），这部各方面平均值较高的原创新剧《变成你的那一天》显然更有可能能助她一臂之力。

CP感恕我没有get到，BE或者HE都可以

“造星”是玄学，纵观各种“以甜宠之名”内卷的网剧，拼投资拼流量拼创新拼吻戏，也许效果都不如隔壁“古早言情白兔公主和冷面侍卫”不足20分钟的戏份。 江熠和余声声，比起情侣更像冤家，虽然一早笃定结局，但我并不期待他们感情关系的发展，不在乎他们几时生情几时虐心，看他们斗嘴互怼的兴趣大于看他们撒糖虐狗（身高体型差和气场氛围感都有影响）。张新成不是不能苏，但我好像没有看到那种适合与他产生强烈CP感的角色。所以他和独立女性赵简像伙伴，和机灵甜妹李尖尖像兄妹，你会欣赏他心疼他，却不会嗑他迷他，难道我真的要等到《默读》才能被打脸？放过我吧！

灵魂互换题材实在不新鲜，从电影《变身辣妹》到韩剧《秘密花园》，麻花的《羞羞的铁拳》也凭“变身梗”收获了高票房。

一部新国产剧又玩这个老梗，太老套了吧？一看评分，居然不低，评论更称“笑点爆炸合不拢嘴！”

为何让人如此上头？

《变成你的那一天》

1

顶流偶像江熠正举行自己的新书发布会兼生日会，台下粉丝疯狂叫他名字，台上的他却一脸愁容，还说其实不喜欢过生日。

场面一度十分尴尬，幸好女主持机智圆场，邀请和江熠同年同月同日生的女粉丝余声声上台。余声声因此获得一次和江熠共进晚餐的机会。

不过余声声的真实身份是娱乐记者，她伪装粉丝就是为了趁机给江熠做独家专访，提升阅读量。

然而余声声的计划却不小心被江熠听到，于是吃饭当天余声声被放了鸽子。

在公司放出豪言的余声声马上遭到同事嘲讽，正苦恼之时，江熠经纪人打来电话。

原来大明星江熠放粉丝鸽子上了热搜，为挽回形象，他们决定给余声声一次专访机会，条件是要她配合洗白。

余声声终于成功和江熠见面，而这天晚上正好有千年一遇的特殊星象。

采访结束后，两人共乘电梯离开，没想到电梯突然发生故障，急速坠落。在特殊星象+电梯事故的双重作用下，两人灵魂互换了！

从病床上醒来的江熠（女）发现眼前出现的是经纪人的脸，吓得大叫。

男医生帮她检查身体时，她紧紧地抓住衣服，要求换成女医生。经纪人对她的这一系列操作感到相当迷惑。

另一边的余声声（男）就相对显得比较淡定了。醒来之后发现眼前出现了一堆陌生人，他表现得有点慌乱。

接着他发现自己说话声音变了，还有了长发，于是他马上跑到厕所里照镜子，明白自己和余声声互换灵魂。

以看望余声声（男）为借口，江熠（女）带着经纪人到了余声声家里，互换灵魂后的两人终于成功见面。

虽然难以相信眼前的事实，但两人还是商量好这段时间暂时代替对方工作，不让人发现，同时经常去出事那个电梯寻找换回的办法。

2

灵魂互换虽然很套路，但却十分考验男女双方演技，互换灵魂后的表演一旦不好，就很容易尴尬。

不过本剧两位主演的演技还算在线，不仅不尴尬，反而催生不少笑点。

男主张新成，虽然作品不多，但《你好旧时光》中的林杨、《以家人之名》中的小哥都让人印象深刻，此次他原本是个冷酷的偶像，互换灵魂后却在举手投足间都表现出小女儿的娇羞，简直让人笑掉头!

换衣服时看到江熠（女）的好身材，忍不住两眼放光，还小心翼翼地摸了摸腹肌。

习惯性的小动作是撩耳边头发，看见偶像时居然还会脸红，一脸娇羞的样子让人忍不住笑出声。

就连哭也满是女孩的状态：一个人蜷缩在墙角，缩成一团，一边哭还一边捂嘴，那委屈的样子表现得淋漓尽致。

对女主梁洁来说，演互换灵魂后的余声声（男）难度则比张新成低一些。因为剧中的江熠是个不苟言笑的冰山男，面部表情不多，说话语气冷淡。

不过从走路姿势也能看出互换灵魂后的细微差别。余声声（男）走路时两脚开距更大，大摇大摆，双手插裤袋，一看就是男生的状态。

两人在电梯里想法换回灵魂的场景同样十分爆笑。为尽可能还原互换当日的所有细节，两人尝试了所有“姿势”。

先是分别抱着腿，再是壁咚，最后江熠（女）想到自己在网上搜索时查到接吻这种方法，于是强吻了余声声（男）。

一阵眩晕后，两人居然又换了回来。

3

虽然本剧以互换灵魂为主要看点，但互换梗只是作为男女主更加了解对方的手段，也让情感经历更多波折。

比如，渐生情愫的两人因接吻后再次互换灵魂，余声声在江熠身体里得知自己对江熠感情的影响，决定将这份感情埋在心里。

其实，交换灵魂的设定带来的不止是男女性转的笑料，两人通过交换灵魂也得以体验不同人生，对江熠来说，更是一场心灵治愈。

作为顶流明星，江熠不仅有名有钱，走哪都能引发一群少女的尖叫，十分受欢迎。然而在这些光鲜亮丽的背后却是处处受限的生活。

于是他和余声声互换灵魂后的第一想法就是体验普通人的生活，他和普通人一样挤公交、吃饭、逛街，丝毫不用担心被发现。

但与不自由相比，江熠内心的孤独更需要治愈。

冷漠又封闭的江熠几乎没朋友，爱好就是宅家打坐，活脱脱一个“闷葫芦”，然而他这种沉闷的性格源自童年不幸福的家庭。

而余声声则恰恰相反，她拥有一个超级幸福的家庭，有唠叨但热心的妈妈，做饭超好吃的爸爸，还有贴心的闺蜜，就连暗恋她的对象也是一个温柔的帅学长。

从小被爱包围的余声声活得像阳光，简单而热烈。

因此借互换灵魂的机会，江熠有了一次体验家庭幸福的机会，在余声声身体里，他能听到妈妈关心的唠叨，每天让爸爸给自己做好吃的，还有一个会帮自己买一大袋零食的闺蜜。

短暂的奇幻之旅慢慢治愈了江熠的内心，正如剧中所说，“变成你的那一天，我很幸福”。互换灵魂，也是在共享幸福。

尽管现实生活中的我们无法通过交换灵魂获得治愈，但每个心里有伤的人，也都可以努力活成阳光呀！三星半

《变成你的那一天》大结局了，聊聊这部剧给我的惊喜。我很少很少看剧，今年因为压力大试着看了两部口碑好的（另一部是《山河令》），都很上头。说实话，完全没想到《变成你的那一天》能拍的这么好，编剧、立意、演技、服化道、拍摄、剪辑、音效…好到完全不像我意识中的偶像剧的水平。

在最表面的那层女熠人的绝佳演技和一次次笑到头掉的音效之下，是对各种人生角色的理解和温柔。

1、关于追星和娱记

剧里有正常的粉丝，也有狂热到极端的粉丝，有把偶像当做光，从偶像身上获得力量、勇气和给养的粉丝，也有狂热、无脑又恶毒的粉丝；

有具备专业素养，就事论事做深度报道的记者，也有无视隐私，唯利是图的狗仔。

关键是，每一边都那么生动和立体，没有刻意美化或者妖魔化，就连为了偷拍蹲了几天的狗仔，都能让你感受到他们的认真。

2、关于女性之间的雌竞和扶持

闺蜜为争男人成仇敌，这是我小时候看的狗血剧里常见的剧情走向，毕竟，“女人之间抓头发互掐”最适合看热闹。

但《变你》里没有，声声喜欢上佟婳的偶像，一直瞒着佟婳，佟婳发现端倪之后最先担心（误会）的是声声被明星骗了感情。真实世界里，再真挚的友情也不可能纯净到透明，完全没有隐瞒和欺骗，美好的友谊在于始终愿意为对方着想，愿意信任和体谅对方。

声声和许淑仪的“雌竞”更是有意思，或者说，许淑仪这个角色真的有意思。

声声和许淑仪的接触，从声声指认许淑仪是女海王，许淑仪怀疑娱记声声图谋不轨开始，两人一见面的火药味，猫虎大战的音效，这段怎么想都很容易写成狗血的关系，最终却走向了理解和扶持。

许淑仪是不是管理渔场的“海王”呢？好像也是的。但与单身男性在相处中留有暧昧，保持推拉，并没有什么实质的道德问题。相反，“海王”“茶”的另一面其实是观察入微、善解人意、乐于助人，努力隐藏起自己所有的负面情绪，而且从来不让人为难——仅仅因为这些表象就质疑她人的动机，声声也有先入为主的成见。

许淑仪的原生家庭和江熠相似，有诸多问题，这样一路打拼出来的女明星，单纯才是不真实。她关心朋友是真心，但没事儿找当红偶像团成员蹭蹭热度也没啥不好意思的：“可是他们那么火，我蹭一点他们又不会凉”。

她担心江熠和声声走得太近被骗是出于真的关心，但她敏锐察觉到江熠和声声真的在谈恋爱之后，又不动声色地给了双方足够的尊重和保护。

许淑仪不是偶像剧里的傻白甜或者阴险恶毒的角色，绝顶聪明、富有洞察且心思不单纯的人，也可以不是反面角色。

3、关于亲子关系、家庭和自我实现

这剧对亲子关系的处理也非常让我惊喜。江熠的家庭，爸爸事业家庭两不靠谱，妈妈热爱科研工作，也努力平衡家庭，但最终失败，离异之后独自出国搞事业。

但对江熠的母亲，这个角色的塑造真的动人。人的精力是有限的，事业和家庭，天然是无法平衡的，所谓的平衡背后，一定是其他人的牺牲：可能是配偶，可能是父母亲人。我们看上一辈科学家的报道，无论男女，大多都不是我们如今意义上的好父母：他们生了孩子就丢给配偶和亲戚带，甚至几年都见不到孩子一面，这是尤其在交通通讯不便利的年代，选择事业不得不付出的代价。

如果江熠的母亲没有在那个年代懵懵懂懂就被追求和结婚生子，先投入事业的她可能会选择不婚不育，但孩子既然已经出生，那剩下的选择只能是有靠谱的配偶或者亲戚帮助育儿，很遗憾的是她也没有。她无比努力想要在工作空隙抽时间照顾和陪伴孩子，但猪队友只能让人身心俱疲。她最终的选择是放弃婚姻和孩子的抚养权，独自继续钻研科学，但她又始终足够清醒，她愿意接受孩子的怨恨，也不执着于孩子的原谅，她知道这样的选择“不后悔但永远有遗憾”——她不是一个好母亲，但她是个能正视得失、勇敢追梦的人。感谢总算有编剧能对职业女性善良一点了，要么是女超人要么是么得感情的女汉子，这种刻板印象真的够了。

这剧最难得的地方可能在于，在一段亲子关系里，它没有去要求父母（主要是母亲）的完美和奉献：“爱是真实的，但精力有限也是真实的”，但它也没有去要求孩子无条件原谅父母：江熠最终也没有和父亲和解，也没有搞什么洗白什么苦衷什么强行大团圆，往后余生，尽量互不打扰就好；而和母亲，江熠理解了母亲的选择，他和这么飒的母亲成为了朋友。

失去的爱，无法挽回。编剧借声声的口，对这样的孩子表达了理解：父母固然是爱你的，但是一点点爱是不够的。“一个小孩子长大，是需要很多很多爱的”。

4、偶像剧里的完美恋爱，不是霸道总裁和小白兔

偶像剧的基本盘，还是要讲好男主女主的爱情故事。男主女主是什么样的人，是如何一步一步对对方产生好感和爱意的，这是一部偶像剧的成败之本。

新时代的偶像剧，需要什么样的男主女主？不装X不降智的。

江熠作为当红偶像，没有飘没有包袱，更没有霸道总裁的臭毛病：不管是灵魂互换还是后来谈恋爱，他始终愿意尊重对方的意愿（学长也是！），愿意为对方着想，没有头脑发昏的误会和“我不听我不听你解释”，连吃学长的醋劝分声声，也是设身处地从声声和学长的角度为他们着想：“如果你不喜欢他，继续这样下去也会让对方痛苦”。啊啊啊求求编剧们清醒一点，“你是我的女人要xxx”“这个鱼塘被我承包了”式男性真的没眼看！

声声接近江熠，最初是为了情报工作，但从头到尾都智商在线：面对江熠可以提一个愿望，她张口就是“和我结婚吧”，以进为退，为真实目的“吃饭（采访）”留足余地；面对不配合采访的江熠，她有话术让对方不得不配合；灵魂互换之后，除了几件无伤大雅（甚至推动情节）的失误（夹核桃、放妹妹借宿）之外，她能随机应变处理好几乎所有事，“把江熠保护得很好”；遇到外在危机的时候，能复盘、能沟通、能解决问题。

成年人的试探、暧昧、推拉，不做作、不扭捏、不磨叽，看着真是舒适。

但这个爱情童话里，最奇妙的体验还是能让人反复与男主和女主共情，甚至我作为一个女性，更多地是与江熠共情。

这不是一个当红偶像爱上普通人的王子与灰姑凉的故事，这是一个有童年阴影、总觉得自己是多余的男主，被一个家庭幸福、从小被爱浇灌的女主所救赎的故事。

这个叫余声声的女孩乘着七彩祥云而来，她才是那个骑士。

这个剧，从演员，到剧本，毫无新意，故事情节甚至毫无惊喜。有一个死党闺蜜，有一个“心机”女二，还有一个道具小孩，女主出身平凡但幸福，男主的出生是为了推动感情升华，凸显他是一个有才华忧郁的男生形象。只是这些设置虽然老套，但是演员刻画的合理流畅，台词配声设计的紧凑幽默，使没有大起大落情节的一部简单电视剧，平易近人却不失浪漫。

我想至少有一颗星给演员，性别的反差表演带来的幽默表现的恰到好处，既没有过分的凸现，又能使观众忍俊不禁，尤其是男变女，把握不好不仅不会有搞笑感，更会使女观众感到油腻不适。

除此之外，我想提到的是本剧的剧本，看似平平无奇，却是平淡里见功夫。男女之间互生好感，天雷勾动地火充满冲击力但是说服力欠缺，而循序渐进，水到渠成的发展才是符合大多数人的认知的。

本剧用10集几乎一半的情节来描述男女主感情进展，是一种基于了解后的理解，进而产生了忐忑的情感发展轨迹，而不是用各种情绪起伏很大的情节来推动故事。虽然是男女互换，其实本质上是在表达的主题，男女感情要通过了解对方的家庭，生活，然后从言谈行为进一步的了解对方个人，才能产生真正意义上的理智的感情，而不是所谓冲破枷锁的激情。

到10集，观众会觉得一切都是自然而然的发生的，女主的男神还是另一个明星，男主在她的眼里不是个高高在上的形象，而是当着她的面要说“一坨大便”的普通男孩，男主从女主山上找他的行为无意识的已经明白了，原来暗自倾慕的女生确实只是“嘴上关怀”，“找到他”的是眼前这个女孩。

本剧在表达理智情感发展时不忘初心，毕竟这是一个偶像剧，所以加入了学长。对于女主而言，男主绝不是一个合适的对象，学长才是，所以她接受学长，谈着毫无波澜的“恋爱”，其实学长是一个斯文有礼貌，也颇有浪漫的男生，只是你发现他的那些浪漫无法打动女主，他们不在一个频道，学长所喜欢的是他想象出来的女主，而女主却感到不好意思打破这种想象，她其实多少也在勉强自己满足父母的期待，从对话里你可以看到，他们之间的拘束，放佛两个正在学习恋爱表演课程的年轻人。

纵观10集，我们可以看到的是男女主是平等的，甚至女主更为勇敢，因为她有一个做老师的妈妈，做大厨的爸爸，在一个健康良好的环境中长大。本剧到10集，你可以看到女主主动承认错误至少3次，是一个可爱善良但是又大方得体的姑娘。就像男主说的，你做我的时候比我做自己的时候好，男主看到了女主的优点从而对照出了自己的不足。

世上的戏剧套路，大概在莎士比亚那里已经穷尽了大部分可能。在套路中发挥自己的优势，传递自己的观点情感，这才是电视剧要做到的。