根据S.J. Watson的畅销心理惊悚小说《别相信任何人》改编，讲述了关于一个女人20年前遭遇了神秘的事故，结果患上健忘症，每天早上起来都对之前的自己毫无记忆。她试着用记日记的形式来写下一些残缺的回忆，结果慢慢发现她的丈夫本非常可疑的故事。

女主克里斯汀，14年前遭遇了神秘的事故，从此患上了失忆症。每天醒来，她都身处一个陌生的房间，身旁躺着一个不认识的男人。每当她面对镜子，发现自己居然老了十几岁，满头疑惑时，那个男人就会告诉她，你今年40岁，14年前遭遇严重车祸，从此记忆受损。我是你的丈夫本，我很爱你。克里斯汀的记忆只能保持一天，每天醒来，就再也不记得昨天发生过事。关于她世界里的一切，全部只能由本告知。

本走后，克里斯汀发现自己脸上的伤疤，似乎是相信自己曾经受过重伤…正在疑惑时电话响起…

在纳什医生的指引下，克里斯汀找到了藏在衣柜下鞋盒里的相机，并开始回顾。从影像中克里斯汀看到了自己对本的恐惧和不信任。 纳什医生的出场引出另外一个疑问“他治疗克里斯汀，为何她的丈夫Ben不知情？”在与纳什医生的接触中得知自己曾经遭受过袭击。

纳什医生告诉她，十年前，在一个离这里不远的工业基地，被人发现，根据医疗报告显示，克里斯汀的头部受到多次重击。克里斯汀不敢相信纳什医生说的，因为她丈夫告诉过她，那是一场意外事故，并可以肯定的说。此时，接连不断的谜团让克里斯汀无法接受。

纳什医生将一堆资料递给克里斯汀看，其中有一张克里斯汀血肉模糊的图片。根据医生的医学证明，克里斯汀开始怀疑自己的丈夫，医生再次嘱咐她相机的事还是不要告诉丈夫本。因为这是你的日记，对你内心最深处的思维和情绪，可能比较有益。纳什医生告诉她，他早上打电话提醒她。

一切如往常一样，傍晚，克里斯汀偷偷地将录制好的相机藏在衣柜的鞋盒里。又是一个阳光明媚的早晨，克里斯汀睁开眼，看到自己的名字。接下来又是一通讲述两人的关系等等…继续重复着昨天说过的话…根据相机里的录像，克里斯汀每天都在怀疑自己的丈夫本，同样，每天也都会忘记。

纳什医生带着克里斯汀来到事发地寻找记忆，并找到当年救她的人南斯卡罗先生。南斯卡罗先生告诉她，当时她是赤裸着，只有一个塑料袋遮着，浑身是血，更记不得从哪里来的。

在医生的帮助下，克里斯汀隐隐约约想起了一些画面，被强奸时、宾馆房间3050等等…事实的真相逐步在疑惑中解开。在录影日记中克里斯汀记录着“别相信本”当克里斯汀再次打开相机时，发现贴在墙上的照片，被本撕掉。

克里斯汀开始决定寻找贴在墙上的记忆，当找到钥匙，打开保险柜，拿出照片时，记忆闪现，B故事开始讲述，克里斯汀与Claire的故事，Claire的出现，进一步推进真相将要水落石出，克里斯汀怀孕，并有个孩子。

突然，克里斯汀梦到一个人名“Mike”，并怀疑对她施暴的人叫Mike。一天，克里斯丁联系到了闺蜜，约见后，闺蜜又告诉他很多事，并告诉她是多么的贤良，带孩子，工作等等，不过也因为压力大，经常和本吵架，并且有了外遇，事发后本才知道女主有了外遇等等。

终于，女主将相机日记和接受治疗的事，告诉了本。当本知道一切真相时，当女主向本忏悔时，本打了女主一巴掌，并且十分生气。故事又一次发生了转变，疑云重重。

挨打后的女主打电话给闺蜜说本打了她，闺蜜决定向本质问，但是获得的信息是，本独居四年了，根本没和女主生活在一起。

“本说四年都没见你了…”，每天和女主睡在一起的这个男人是谁？当女主在闺蜜的追问下，仔细观察墙上的照片时，发现这些照片居然是PS的。和她生活在一起的这个男人不是以前的那个丈夫本。当女主找到钥匙，开门逃跑时，突然被本袭击。男主找到了纳什医生，警告他离我老婆远点，不然给你好看。

纪念日这天，男主带着女主，来到了机场酒店，男主告诉克里斯汀今天不是结婚纪念日，是另一种纪念日，画面回到3050房间。一切真相大白，原来和她生活在一起的男人是Mike。

女主在咖啡馆遇见了迈克，于是出轨了，最后迈克想让女主和本离婚和他生活在一起，并来到她家门口，但女主发现了迈克并在丈夫和儿子注意到他之前劝走了他，女主觉得自己深爱的人还是本，并决定和迈克分手。迈克无法接受，他冒充本邀请女主去海边度假重修旧好，女主到达酒店后发现不是本，就要离开。但是迈克已经丧心病狂，对女主残忍施暴殴打，导致女主身心受到严重损害，记忆也受损。

女主被发现时，差点丢了性命，抢救过来时，失去记忆。一直陪在身边照顾的本，发现熟悉的反而会让她面对记忆更为痛苦，于是选择了离婚，去了其他城市，痴狂的迈克接了克丽丝回家。

最后，女主发现了事实的真相，和迈克殊死搏斗，还引起了火灾，纳什医生联系上了本，他们及时赶到，救出了女主，迈克死了。女主最终回到了自己丈夫和儿子的身边。