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这部瑞典纪录片应该是纪念褒曼诞生百年专门拍摄的，是基于英格丽褒曼本人的日记，她自己拍摄的诸多家庭录像和照片，以及很多朋友的回忆拍摄的，从1929年她父亲患癌症去世说起，一直讲述到她的晚年去世，涉及了她的演艺生涯和她的婚姻家庭生活，影片里出现了很多珍贵的照片和录像，包括她出道时的影片，她接受电视台采访的录像，这些都不是阅读她的传记可以看到的
影片里介绍了褒曼两岁丧母，十四岁的时候父亲又过世，在德国的亲友也因车祸去世，不幸的童年对她一生影响至深，她内心深处对闲适的家庭生活有一种隐隐的畏惧感，再加上她作为一个成功的演员，需要四处奔波，她的婚姻生活难称美满，她也不是一个优秀的母亲，她的四个子女与她的关系更像是忘年交而不是母子母女关系，只有在伊莎贝拉背部生病矫正期间她歇影两年才多少尽了为母之道，按她日记说，她演戏繁忙时期，七个月在片场见不到子女，而她子女去探望母亲又是在媒体聚光灯的照射下（连父母离婚都要接受媒体的狂轰滥炸），实在难说过得是正常孩子的生活，相比较而言，大女儿皮娅和母亲相处的时间还长一些，还有父亲陪伴，后三个子女（影片里称为罗塞里尼的孩子们）更多的时候是待在孤零零的别墅里，很少有时间和父母相处（以致到片尾罗伯特回忆与母亲相处的最后时光时，还是希望之前和母亲相处的时间更多一些，而不是给他们建更大的游乐室），褒曼心里对这些子女肯定充满了深深的歉疚，她拍摄那么多孩子生活成长的照片和家庭录像，其实也是希望用这些录像证明她对子女的爱，也疏解子女不在身边的思念之情，片中她用书信与皮娅交流感情，打长途电话回家询问孩子们生活起居（三个孩子交替听电话那段看来很是心酸），子女很伤心，其实在另一端的褒曼更伤感.片中几个子女回忆母亲更像是回忆一位好友生平，让人觉得五味杂陈。
英格丽褒曼的演艺生涯是通过她的日记回顾的，由于她早年丧母，父亲独自抚养他长大，经常给她拍照，使得她非常有镜头感，对演戏有天生的兴趣(以影片里她子女的话说，她把演戏作为一种与人正常沟通的方式，也是通过在镜头前表演，她能找回当年在父亲相机前拍照的感觉)。
褒曼16岁出道时不过是一个群众演员，在一堆群演中真是很不起眼，不过她是一个幸运儿，在其他戏剧学校同学没有机会的情况下，她5年里拍了10部戏，而且成为了主演，由于影片是瑞典语的，不知道片中出现的那么多影片镜头，哪一部是她成名的《寒夜情挑》，平心而论，她那时的演戏应该还是以颜值取胜，演技还比较稚嫩。
褒曼自己回忆去好莱坞的经历是她觉得瑞典地方太小，提供给她的机会不大，事实上的确如此，好莱坞当时是世界电影的中心，她心里恐怕也想像前辈葛丽泰嘉宝一样，在好莱坞赢得更大的发展机会，事实证明她的经历远比嘉宝要精彩多了。
褒曼初到好莱坞，见到盖博，古柏一堆大明星，如她日记里说的，有一种进大观园的感觉，还好在艾琳和英文老师帮助下，她迅速适应了这个环境，而且也迎来了和家人在美国的团聚(虽然只有短短的8年)，片中回忆了她的第一部好莱坞影片《化身博士》和试镜的镜头，她在镜头前一点都不怯场，眼神的变换非常灵活自然。在漫长的4个月等待之后(她在日记里说这是一种煎熬),她迎来了《卡萨布兰卡》，纪录片中出现了影片中她与鲍嘉在巴黎公寓从窗外看到德军即将进巴黎的一幕。之后就是步向辉煌，出现了战地钟声，煤气灯下等一系列电影的镜头，以及她第一次获得奥斯卡金像奖的视频，此刻的褒曼可谓功成名就。
之后的日记回忆了她拍摄《贞德传》的经历和镜头，根据她回忆录所提，这个角色是她费了很大精力去争取来的，我觉得她争取演贞德，是她觉得自己的经历和贞德类似，都是来自小地方的女孩，在神的指引下走向事业的巅峰(1955年她带着三个孩子回到瑞典，上演话剧贞德，坐在台下一点也不懂剧情，只知道台上妈妈要被烧死了这段非常好笑)。
二战结束后她回欧洲劳军，到伦敦的时候接待她的是希区柯克，她在日记里回忆了同希区柯克拍摄《美人计》的经历，应该说胖子导演启发她的演技，是她脱离好莱坞演艺生涯的开始。之后她就像无脚鸟一样漂泊到了意大利，这一次她选择了意大利发展(她写给罗塞里尼的信口气不像是大明星的口气，像是一个小演员写给偶像的求职信)，在罗塞里尼的指导下她拍摄了一系列片子，但是正如她回忆一样，她不太习惯这种没有剧本要演员即兴发挥想台词的拍摄方式，再加上她和罗塞里尼的夫妻关系，她拍摄的片子受到了冷遇，回瑞典上演的话剧也遭到恶评，虽然她自己后来评论这几年拍的片子被低估了，但是应该说她人生中宝贵的7年被耽误了，只有三个孩子可以略作慰藉。
从1955年和雷诺阿拍摄喜剧开始，褒曼开始用另一种视角看待拍电影，她拍的喜剧电影开始增多了(后来的《钓金龟》和<仙人掌花>都可以算是)，而且她又回到了主流电影圈，以
《真假公主》一片再获小金人(片中有几个片段很珍贵，一个是褒曼回忆拿到小金人打电话给孩子们说要拿一个雕像回来，结果孩子们以为是大理石雕像，担心花园放不下，:);还有
替她代领奖的人的感言;最后是她获得纽约影评人协会奖时隔8年重回美国的影像，我想她当时一定是百感交集吧，但是她在采访时仍然对失去的8年不后悔(再一次重回美国已经是20年后了，此时的她已经重疴在身了，想想不禁凄然)。
之后褒曼的生涯更多的体现在话剧舞台上，片中异形主演西格妮·韦弗在与伊莎贝拉座谈时回忆了她作为一个新人与褒曼的初次合作，称她没有大明星的架子，而且对新人非常热心，我想这应该也是很多与她配戏人的感受吧。
她演艺生涯最后的影片是《秋天奏鸣曲》，以她日记的回忆，她能找到伯格曼，也是通过担任戛纳电影节评委，近水楼台之故，两位瑞典国宝级的导演和演员合作的可不愉快，一场关于母女争吵戏的处理两人又大吵起来，最后还是以褒曼的处理方式为准，奏鸣曲的剧情是关于母女关系，我想褒曼在演这个戏的时候融入了自己的生活经历，纪录片里有影片的两个片段，一个是褒曼看着弹钢琴的女儿的镜头，其实根本没有听女儿弹的如何，思绪万千，眼神迷离（伯格曼交代要褒曼在这个片段是见女儿弹钢琴想起自己小时候，我想褒曼这个时候想得更多的是欠儿女的亲情吧，虽然褒曼此时已经年老，但是表情非常丰富，有机会一定要看看)，还有一处是女儿的回忆，母亲吻别孩子直接走了孩子追出门去，却看见母亲和亲人亲吻，我想褒曼演到这段，心里不知作何感受，皮娅看她与罗塞里尼难道就不是片中女儿看她母亲么？最后她的演艺生涯以果尔达梅厄夫人告终，1982年8月29日在她生辰去世，黑底白字无情的为她67岁的生涯拉上了幕布。
纪录片里提到了她的三段婚姻，还有她与弗莱明和罗伯特卡帕的婚外情，与罗伯特卡帕的感情我想可能和她喜欢摄影，拍摄战地钟声的经历以及喜欢自由的个性有关，卡帕也是一个浪子型的角色，虽然他们没有白头偕老,但是我相信在褒曼内心深处是把他当成是自己真正的爱人的。与弗莱明的爱情更像是法国中尉的女人一样，属于拍摄期间的爱情，拍摄完毕就告终了。她与彼得的婚姻像是闪婚，认识后11天就结婚了，我想这段婚姻是她想填补亲人去世后的家庭生活的空白，但是背景的巨大差异注定了这段婚姻不会长久(尤其在褒曼功成名就，拍摄工作又聚少离多的背景下,再加之有她与卡帕的暧昧关系爆出，皮娅自己也回忆父亲后来找的第二任妻子背景和他一样都是医生，这样才保得婚姻长久)。与罗塞里尼的婚姻更像是因为导演的天才，因为激情而结婚，当这段激情结束后，两人的婚姻也不再能维持
(影片里说是罗塞里尼在印度拍片时出轨，我觉得褒曼也很有可能出轨的说)，第三任拉尔斯是一个话剧制作人，两人结婚后住在巴黎，而不是与四个子女共住，我想这也极大伤害了她子女对她的感情，他们走到了褒曼生涯的最后，我想也是褒曼老了，感情上不再想冒险了。
纪录片最后的镜头是褒曼在瑞典的小岛上送别莱看她的四个子女，她坐在椅子上目送他们离开，像是母亲告别孩子，也像是她对自己的人生和演艺生涯告别。