首先有一点是要正视的，综艺节目是有台本的，是要靠表演的（例如爸爸去哪儿、我是歌手等），如果完全靠真实的话，节目一定没人看（所以韩国综艺节目常常会说嘉宾“参演”XX综艺，到位！）。所以即兴是占很少一部分的，绝对是靠团队不断讨论、Mc和导演们的反复尝试（应该跟《欢乐喜剧人》创作的过程一样才对，怎么做才能有笑点，有意思，出乎意料）。
1、团队无默契、主咖显疲软：
首先说Mc，按照主持天团的套路，无论是韩国、日本、台湾、湖南卫视等，都会有主咖。主咖是干什么的呢，首先江湖地位较高，学识较高的人担任。节目某阶段冷掉了，主咖要搞笑、暖场，太疯了主咖要往回收（可以看看《火星情报局》，时常很疯，汪涵就要拉回来）。敬业也是一方面，《跑男》是否敬业，够不够拼我不好说，但跟《Rm》一比也是一目了然。
来看看《跑男》的主咖吧（绝无恶意喷）：
文化水平堪忧：除了是伪学霸，数学差，伐木累（当时以为是演的，后来才知道是真的，其实没所谓，但这种水平在这类综艺中，真心当不了主咖啊），借用郭德纲的一句话吧：“艺人拼到最后，拼的是文化”，一直靠卖萌装傻不是长久之计。
语言匮乏严重： 他的主持语言我真心都快背下来了，主要分一下几类：激励类：“我们可以的！”相信我们，力量在心中！”，“我们一定要找到一种感觉”，“我们一定要彼此信任”。幽默类：“迪斯 一字 布莱克”，“维阿 伐木累”......流程类：“奔跑吧，兄弟~！”。
搞笑能力单一：好多观众还指着他搞笑？我觉得是要求有点高了，一个善于搞怪的人，可以说是适合综艺的，但不代表他就适合当一个综艺主咖。而且随着人们笑点越来越来高，搞怪、幽默没点机智，真心都低归到烂梗。而且过于重复，一次的机智的语言，叫幽默，两次同样的语言，幽默就要看时机了，三次以上的，就可以归为无聊了。
2、资源无利用、游戏无创意：
游戏照搬照抄，如果你没看过《Rm》，到了第四季是不是都开始出现疲倦的状态了吧。何况《Rm》我从开播到现在一直追的呢。一直抱着幻想（中国这么多的故事、传说、历史元素，广袤的国土及丰富的地貌，比韩国多的多的多，肯定会拍出新意），但现实一直告诉我换汤不换药，完全加个中国故事的壳，人家是复仇者联盟，你直接就换成了花仙子组合。而韩版，在同一个地点拍摄，我印象中就有3-4次了，但是却没有让人觉得乏味，究其原因还是因为在故事和游戏模式上下足功夫。
如果跑男还在这样一直走下去的，《跑男》收视率高于《极限》绝对是暂时的事情了，并且《跑男》夭折的命运在所难免。
首先上述绝无恶意的喷，因为《Rm》，导致我当时非常支持《跑男》，但慢慢从看一集出现快进、到直接跳过、甚至最近这几集都看不全，而且也没有再看的欲望了。而《极限》因为太困看了一半，第二天也一定要看完。我觉得这就是差距吧，敬业是一种操守，谁都懂得《谁动了我的奶酪》的道理，坐吃山空是迟早的事。借用《欢乐喜剧人》里的一句话“搞笑是要认真的”。

P.S.：已经好几期都没看了，突然逛了下豆瓣，发现喷跑男的人越来越多了，看了下6月24日那期，觉得你们喷的没啥道理呀，怎么能这么喷呢？！？！
如何没道理，我来分析一下：看这一大帮人，在节目中，笑的是这么的开心，我真心为他们高兴，看他们玩的多开心啊。一帮人这么团结，在一起玩游戏，让我想起我幼儿园的时候了。我看的他们每个人满脸笑开颜，我这眼泪止不住了都，虽然不知道他们笑什么，但就是感动；
游戏设定也进步啦，逃出R星球，游戏根剧情联系的这么紧密，看到最后，他们是要干什么来着？对对，管他呢，就是棒！
场地也是很大场面，宏伟！制作组太用心了，地下停车场+楼道。太下血本了，不仅如此，其实这是有寓意的（从黑暗的地下奔向光明）。而且每个游戏结束的都那么走心，一点都不草率，真棒！！
最后也做个大悬念，最后一期参加的明星到底是谁呢？（以为是“请看下集”）。我滴妈，太贴心了，都公布出来。还有拿球买人？“大家要省着用，后面会有大用途”，这才是真正的悬念啊，是大家互殴抢购，还是商品能选择买家，一点看不出来是设定好的。这设定太合理了，太幽默了，太综艺了。觉得跑男最后一期，一定会回光返照的。欧耶！