总体开始渐入佳境。

第一集关键词“朋友”。

他们也许是想聊聊未来社会更新型的人际关系模式，不再有强烈的性别界线，夫妻界线，而是更包容的群居模式。两位嘉宾是好演员，他们在戏中对感情的拿捏到位，瞬间带动观众的情感，生活中应该属于“高敏感”类型的人。人的感知特别灵敏，往往显得“矫情”“做作”“不接地气”。陈坤已经在修行的状态了，他的思想是抽离生活的，人常说“出世的精神入世的事”，比如马爷。陈坤在节目中坦露自己的“出世”，他直面自己的内心，愿意分享，如果我看他不顺眼，那一定是我出了问题。马爷说自己演不了戏，换言之他只能做自己，而两位演员可以换上一个“壳”，把一个虚空的人物呈现出来，这需要强大的感受力去代入角色，内心已经很苦了，我是不忍苛责的。陈、周和马爷像一体两面的对比，但我还是想说，节目组能尽量不要请演员吗？他们的戏已经有很好的影响力了，谈话不是他们的强项，演员做别人容易，做自己难，这节目就是要他们做自己，谈自己，观众看得吃力，主持人心累，嘉宾面对大面积不好友幕弹总不是好事。

另外我很喜欢看几位常驻“老干葱”的状态，看完感叹还好有马爷，快要聊不下去的时候，马爷瞌睡完一个激灵力挽尬局，文涛心里：会说你倒多说点啊！！！

第二集关键词“贫困”，从财务贫困到内心贫困。

“高消费”背后的社会现象，年轻人看似自由背后的枷锁，消费陷井等问题确实值得关注。这期请的心理学专家，首先要肯定他的正面影响力，他推动了大众对“心理学”的认知，他还有本书《巨婴国》被禁了，不用搜，没有，内容确实太偏激了，相信道长看过。但在这一集中的表现差强人意了，首先作为一个心理咨询师让人看到不舒服是怎么回事？不但没有放松下来，反而让人更紧崩，眼神飘乎，情商也不高，语言组织能力欠佳。理想的心理咨询师应该是李玫谨老师的状态，从容，坚定，让人安心，懂得察觉人的“气场”，善于倾听，不带个人情绪，即专业又不失人情味。他几次谈话都强行回自己的话题，有点强迫症的感觉。心理咨询师长期与人的阴暗面打交道，没有一个稳固的自我，更容易自己出问题，“别凝视深渊，深渊会向你回望”。内容上，一些心理学概念，例子还是比较有意义的，比如原生家庭的影响，主动寻求心理医帮助的正面意义，以及骗女人钱的故事（和老年人被骗买保健品的本质是一样的），爱的能量是多么伟大，以及“退行”“全能自恋”“安慰物”这些词汇。就当这是一扇窗，让更多人敢于面对内心的负面情绪，主动寻求帮助，节目还是很有正面意义的。突然脑洞一开，如果让陈坤和他聊聊会有怎么样的火花呢？据我粗糙的认知来判断，陈坤是可以被催眠的，他的内在有接纳的能力，但没有强烈的边界意识，发展的好点就是有同情心，有共情能力，发展过了，就是你我不分，和朋友没有界线，上期的话题也正是如此。但我又觉得，如果人人用心理学的角度内省人人都有问题，还是一个度的问题，不影响作为人的正常生活，大可学习马爷外圆内方，让自己和周围的人都自在。

这期很高兴看到道长，状态偏保守。方舟好爱笑，最后断舍离的观点很有共鸣，豆瓣上最近两年风气也开始倾向回归理性，常有些话题与简化生活、整理、收纳、低物欲、理财相关。总之人还是要建设内在，只有内心强大了，不借物外求，自然能淡化物质，活出真正的自由。

第三集关键词“执生”，看到解释我想到《易经》，能做到随机应变是很高超的智慧了。

从对谈最后变成了三个人围着一个问，我好喜欢王晶接：“我知道我知道”，准确的得到问题的核心点又用简练的话回过去，整个人的状态是放松的，坦诚的，不回避话题，也没把赚钱包装得高大上，不加情怀，上价值。文道的状态也被带出来了，参与感很好，愿意聊，这集聊天非常“玄学”，艺术的创作，灵感的来源，创作的状态，新的节目形式往往不是刻意创造，而是各种机与缘的碰撞，“临时执生”出来的。现在想想每一期的节目，想来文涛也是无法预计效果的，就是来吧，一起创作，碰出火花来，碰得好就是陈晓卿，碰不好的那期是聊星座的，为啥我记得，作为研究占星的人，我专门写了那期。后面王先生对喜剧和中国喜剧的分析，我想对业内人士来说很有价值吧。他说到弗洛伊德，情绪共振等关于大众心理学和喜剧的哲学思考，我简直觉得他是导演界的王阳明，有学识，肯做事，知行合一。他承认麻花好，是以市场价值评判，作品而言最好的是《教父》和《飘》，后面文道在反问他市场标准和《教父》票房冲突时，他说不能跨时代比较，全场逻辑满分。

这个“派”字存在争议，也可能是字体艺术化了。

关于影评人的那段，给了好大的勇气，我现在不是在评《圆桌派》嘛，反正我是观众，我有话要讲，哈哈哈哈！

第四集关键词“996”。

这不是第一次谈劳工问题了，有些内容和前几季有重复，个人自由和老板的意志之间的矛盾，看完然想起来周星驰5.7分的电影《新喜剧之王》。女主角想当一名演员，到处跑龙套，完全弃自己尊严，时间，精力不顾，看似努力，其实就像文涛引用苏格拉底名言：未经审视的人生不值得过。女主从来没有停下来想过为什么努力，奋斗？为什么要追这个梦想？后来她死在那场大雨中的车祸中，弥留之际做了一个美梦。今天我们当然可以辞职，自由职业，但这场叫人生ol的游戏已经停不下来了，你不努力就是在后退，你敢放松就被连缘化，学校拼成绩，工作拼业绩，一起努力编织共存的囚笼空间越来越小，我们还在加油干。就像小君君引用的话：为什么改变世界就是正义的？我是帮老板们想不出更好的文案了，大概有些人天命加身，个人意志过于强大，能聚集很多人，一路跟随，最终一将功成把这个事打扮成正义的“理想”。

最后，这里能提个话题吗？希望节目组可以聊聊苏格拉底的另一句关于：“认识自己”这个话题。

第五集关键词“看不下去”。

第六集关键词“看不下去”。

7月6日修改。昨晚看到小君君还是来补追了，陈坤特别真诚，他的自我表达能力挺好的，重在分享感受，愿意打开自己，有过修行体验，接触过瑜伽，冥想的人容易有共鸣。众所周知打坐是道长的日常，他不太分享，大概是了解观众的，陈坤确实敢说，状态不错，亚东显得更加敏感，“他人即地狱”视角。我也了解过瑜伽，冥想，打坐，这个事情说起来玄叨叨的，做起来很有效果，乔布斯也是常常打坐，禅修。一个身体动作伴随着心理反应，让人内心宁静，提升精气神。这集是我带偏见了，整体还是不错的，最后表白小君君。

（文涛你是遇着事了吗？还是这节目实在不好请人，十个来了八个黑。可以请设计师、作家、建筑师、各行匠人都可以。哪怕请真正修行的人，我们也爱看呀，再这样下去想改分了。）

第七集关键词“原生家庭”。

有些人时时观察自己的起心动念，以修身，有些人老是观察别人的行为模式，分析解读。当然了武志红是心理咨询师，我不太懂心理学，但这样过度解读人生真的好吗？想知道他的客户里谁因为他的咨询而步入正向的生活状态，他目前也有咨询师，五年，已经上瘾，行外人总感觉不太对劲，就像一个医生，每个月总感觉哪里不舒服去看病一样。其实事事都归到一个因，一直下去能归到“盘古开天辟地，女娲娘娘造人”能归到“宇宙原动力”。曾经听闻“父母皆祸害”小组大名，不能否认，为人父母不用考试，有些人确实没有尽到责任，但作为仅有一次的人生，我们长大了，懂了一些道理，只能和过去说“算了”，否则抱着受害者的心理，人生一直往回看，便不再有人生。

关于井的比喻和陈坤说的“觉察自己，不评判”我认为是相通的，抑郁多伴随着自我评价低，对事物没热情，但你如果不去评判自己的任何心理和行为，接纳自己，不快乐也不至于那么痛苦。人生难得的是平静，而不是快乐。我这里大胆的猜测一下，道长也是有“心理问题”的，读书太多的人不见得必然幸福快乐，他的困惑超越了绝大多数人，只能转向更高阶求索，不然他不太可能去修佛学，这和定期去看心理咨询是一回事。我记得武志红第二集提到过实体自恋来自于“爱”，虚体来自于“条件”，结合这集，可否得到结论在坐的三位男士缺少实体的爱，文涛的虚体条件是“赚钱”才有安全感（可能是调侃自己），武志红去找了精神分析师，道长去找佛学，依然是外求，只有方舟还对爱情满怀期待。

回到中西文化下原生家庭的比较，国人受儒家文化影响，感恩母亲的慈，敬重母亲，对比西方人鼓励个人的“英雄之旅”，歌颂力量与勇气所代表的父亲。这其中差异放置在中西文化交融度很高的今天，矛盾就出来了。如果你鼓励孩子发展力量和勇气，就意味着会失去作为父母的威严，孩子任性，不知收敛，将来恐成大祸，如果你太慈了，孩子没有主见，懦弱胆小，没创造力，难在社会上生存。用心的父母愿意学习，时时修正自己，那些稍不用心，太忙或是客观条件不允许的家庭，孩子在当下社会更容易引发大的家庭乃至社会危机。现在很多年轻人不敢生孩子，经济，精力，教育哪一样是简单的！

解决之道的问题，节目里给的方法不错，面对父母从小事开始反抗，最终实现人格的独立。但如何不掉进心理问题的漩涡，过更加快乐平静的人生呢？

下面我要煲点鸡汤，面对真实的生活就是追求实体自恋——“爱”。如果自己的父母没有做好榜样与他们和解，真正的爱孩子，结束一代代爱的匮乏。用诚心的爱去生活，恋爱是，婚姻亦是。如果害怕遇到“渣”，检验TA，分析TA，最终会像卡夫卡一样再多分析也不敢走进婚姻，活得太明白的人很难进入婚姻。我观察生活中幸福的人，他们都是爱的勇士，敢开始一段感情，敢进入婚姻，在关系中，真诚的爱着对方，遇到感情问题，想办法解决，解决不掉的交给时间，时间依然解决不掉再分开也不迟。人生只要有一段真诚的爱相伴过，从此以后的风景完全不同。在爱中不管施与受，你都得到了回馈，爱在爱中满足。

每一个父母都应该用心爱孩子，那是以后TA独行路上，永存心底恒久的力量源泉。

第八集关键词“熟人”。

这集我反而看得很平静，这才是正常水平的派，也只正常。我最有感触的点是在大城市里，人际关系变得简单了，也单薄了。年纪渐长，开始想念小时候妈妈系庞大的族亲关系，我细细回想那种安全感，只要去了外婆家，周围的人都是远亲，不担心没饭吃，随便到处跑，到处都有小朋友玩，熟的超快。刚成年那会要自由，要个性开始逃避这些关系，成年了事情变得复杂了，每个人突然就变身记者了，各种采访，而立之年过后，又开始想念那种亲切。多少岁才有定性呀！但是再三思定，我的本性还是适合城市里这种陌生感。人与人之间的边界意视越清晰，内在才更安稳，我已经不需要集体意识增加安全感了，但父母辈还需要，我尊重他们，也惭惭明白所谓外圆内方。

第九集关键词“血拼”。

法律是最低的行为准则，道德是高标准的行为准则，总有一些人让你动用法律又不值得动用来解决问题。再完善的法律也不能避免下一次的犯罪，这个社会在奖励那些敢于低下限的人，此时能守住操守的人最是可贵。再次表白小君君。

这集依然是正常的派。

第十集关键词“严歌苓”。

聊的还可以，但我有点无从说起的感脚呢，此集略过。

第十一集关键词“星婚”。

汪老师状态比较收，这集生的逢时，赶上一波明星热点，正常的派。

第十二集关键词“上海”。

最近这几集看完都没啥太大的感觉，和已经认识的差不多，是我的期望值一直在拔高，会继续追下去。

第十三集关键词“日本”。

这集挺喜欢的，看过《菊与刀》，略懂这种两极文化，喜欢日本的电影音乐，喜欢他们的生活方式和各类“道”。有些地方还没有去过，在读与听的方面自己还缺真实的体验。平时听的《一千零一夜》道长也常提到日本类比，这集好评。

小结：目前最有感觉的是王晶、武志红、熟人、和聊日本的这几集。和自己的状态有关，不知不觉已经在节目视听和生活体悟中有所成长，谢谢陪伴。

第十四集跳过。

第十五集关键词“孩子沟通”

这集迎来了人气超高的李玫瑾老师。开始聊孩子对于自己出生的困惑，支持马爷的说法，中国父母尽量避免谈“性。接下来孩子自尊心的问题，马爷观点现在的孩子太敏感了，要有“钝感力”，其实就是要做一个心胸开阔的人，成年人都做不到，何况小孩子，除非孩子天生不敏感，哭会转脸全忘，但大多数孩子心灵是脆弱的，没有人经的起小时候的打击，为人父母在孩子天性不确定的情况下，只能先给予爱。

后面文涛说了一个高二女学生跳楼的例子，李老师顺势提到“脱敏”，为了防止后面的事，前面要做什么事，她的这段发言，幕弹反应较大，仔细想来又观察身边的例子，其中确实有道理，首先孩子不能一直生活在真空里，偶尔面对父母的指责，甚至大声的吼，早年建立起这种心理机制，懂得人与人之间不尽是好话。马爷的“钝感力”太严了，是过去的教育方式，与李老师的“脱敏”中合一下，感觉就差不多对了，太严太溺爱都不行。遗憾的是少些人的底色是脱不了敏的，需要醒悟开始针对性的修复自己。

方舟说的例子很好，孩子的世界很小，小事会被放大。

父母有智慧孩子就有智慧。

李老师有提到在将来上大学之前家长至少提供五种将来的职业发展，太多父母只看分数了，自己对孩子要了解，能做什么，有哪方面的天赋特长，越看越觉得需要被教育的是为人父母。

情绪问题划重点：三到五句停下来是高人。

这集还是有收获的，小时候管长大了放，别反了。

第十六集关键词“梦”

这集有点涉及精神学但没有深聊可惜了，作为一个没有睡眠困扰的人观过不评。

第十七集关键词“流量”

这集结尾看得特别“燃”，文涛好样的，和家辉都是有信仰的人。

这几天绿大暗很火，黑火黑火的，很讽刺的流量。

普通民众被这些垃圾流量污染，没有点数的能不被带歪吗？资本的毛孔“流量”的污血。（PS：一片合谐的骂声，让人放心了。）

（随节目更新。。。）