有些剧是值得一看再看的

原因就是它教你一些早该明白却一直不懂的道理

我一个马上30的老阿姨还不如挪威高中生懂得如何与人相处

如果这是大家嘴里的教育片，我愿意受它教育。

Skam教会我爱，无论何时都支持我的家人朋友，无论我们是否有争执，无论她做了什么让我觉得伤心的事，我们都应该给彼此一个沟通的机会。

人是复杂的，不可能总是好或总是坏，生活难就难在如何包容这种看起来不合理的矛盾性：爱你的人也会伤害你，承诺过的事也会做不到。

Skam教会我尊重，尊重别人和你的不同，就算是朝夕相处的人也可能与自己大相径庭，在对方对自己的认同感到烦恼的时候，不要表现出大惊小怪，平静的接受他本来的样子，温柔的陪伴对方，告诉他，这世界可以接受你，你也要接受你自己。

不把自己觉得“对”的想法强加给别人，只要不杀人放火不违反法律伤害他人，没有什么选择是“错”的，不是有个说法吗：存在即合理。

Skam教会我逃跑没用，勇敢有用。逃开看起来无法收拾的残局只能获得短暂的安宁，解决不了根本的问题，而它就像个定时炸弹，倒计时的滴答声不绝于耳，让你连一个安稳觉都睡不了。唯一的解决办法就是勇敢面对它，你可能怕自己无法妥当的解决这件事，没关系，有失败才能进步，相信我没人能一次做好，但是每一次都会比上一次好。

当你直面问题的时候你会发现，它一点也不可怕，甚至比软柿子还软，它就放在那等着你捏，只是你之前连直视它的胆量都没有。

生气的时候更不要做报复性的行为，那样只会让事情变得更无法挽回，冲动时维持理智是降低犯错最大的帮手。

最后

做你自己，也给别人做自己的空间

这就是爱吧。

(S1)

“The global mentality is moving toward free, world trade and increased market liberalism. A world full of opportunities. A world where dreams can come true. It sounds fantastic, and it is fantastic,for a very small percentage of us. But for the vast, poor majority,the capitalist system only means one thing: death and suffering. While we live out our days thoughtlessly, and stuff ourselves with cheap food , the poor people of the earth struggle in factories .Wages are forced down to the minimum , while the working hours keep increasing . Unionization is illegal, and the working conditions are intolerable. Before applauding freedom, we must remember one thing :our over by consummating society stands on the shoulders of the coffee beans from Peru, we gorge on cheap food produced by underpaid children’s hands from India.—”

“当今社会，全球观念正在走向自由，开放的市场贸易发展。这是一个充满机遇的世界，一个梦想能够实现的世界。这听上去很棒，事实上也确实如此。但这只是对一小部分人来说。对于广大群众，对于多数穷苦人民来说，资本主义制度只代表着灾难和死亡。在我们虚度光阴，用廉价的食物填饱肚子时，那些穷人们正在工厂里挣扎过日。他们的薪酬被压到最低，工作时间却在不断增加 。工会联结成为违法行为，工人们的工作环境不堪入目。在为自由欢呼雀跃之前，我们必须铭记一件事，我们看似完善的社会是建立在工人们的辛苦劳作之上的，我们贪食的廉价食品也是产自印度无偿童工之手——”

（S4）

“Dear Sana, this speech is for you.And you’re getting it because what you’re inviting us to today.Overthrows American’s presidents tomorrow.We live in a chaotic world where it’s difficult to understand the rules.Because why are some people poor and other people rich?Why do some people have to be refugees,while others are safe?Why are some people get spit on the street?And why is it that sometimes,even though you try to do something good , it is still met with hatre? It’s not weird that people give up that they stop believeing in the good.But thank you so much for not giving up,Sana. Because even though it sometimes feels like it,no one’s ever alone. Each and every one of us is a part of the big chaos. And what you do today,has an effect tomorrow. It can be hard to say exactly what kind of effect.And you usually can’t see how everything fits together. But the effects of your actions,are always there. Somewhere in the chaos. In a hundred years,we may have machines that can predict the effect of every action. But until then,we can trust this: fear spreads , but, fortunately, love does too.”

“亲爱的sana，这段致辞是写给你的。为你准备这段致辞，是因为你今天邀请了我们齐聚一堂，而明天美国总统可能就要下台了。我们生活在一个纷乱的世界，很难知道到底有何规则。不然为何会有人贫穷而有人富有；为何有人舒适安全而有人却得逃亡；不然为何会有人在街上争吵；不然为何有些时候你试图想做些好事，却反倒遭受怨恨。人们选择放弃也并不奇怪，因为我们都可能会不再相信美好。但是谢谢你一直都没有放弃，sana。因为，就算你可能某个瞬间感到无力坚持，但没人是会永远孤单的。我们每一个人，都是这场巨大混沌中的重要环节。你今天所做的，都会对明天产生影响。很难准确地说出这是怎样一种影响，而且你通常也不能看出他们是如何被联系起来的。但你一举一动带来的影响，都会在这场混沌中的某处停留。未来100年，我们可能会有某种机器，它可以算出我们一举一动都会导致什么影响。但是在那之前，我们可以坚信：恐惧会传播，但，幸运的是，爱会蔓延。”

TAKK FOR ALT ❤️❤️

最近两天连着看了《我的天才女友》第二季和《skam》第一季，让我对女性的试错，成长和自信有太多的感悟。

《skam》中让我记忆最深有两点：

一是eva收到被拉进黑名单的恐吓信，鼓足勇气去找到三年级的学姐解释，不想连累朋友也进入黑名单。

然而，几个统一穿着黑外套的学姐，却很风轻云淡地告诉她，她们不在乎eva的丑闻，也不会拉她进黑名单，而她们在座的人所发生过的丑闻都比她更严重，别太在意了。

那几个学姐甚至风轻云淡地开始谈笑，她们被几个渣男传染衣原体感染的事儿。那些黑衣，那些淡定的面孔和话语。

我们曾经都在大一，高一或者更小的的时候，因为自己的某个糗事而不敢面对自己，面对同学，想打个地洞钻进去。走在校园也会觉得那些学姐身上的自信，自然是那么让人一眼难忘。

总有人告诉你，女孩要自信。告诉你要多读书，告诉你要有气质。告诉你自信的女孩最美。但内心却始终藏着害怕，担忧。回头看来，自信不是可以学习的，气质不是可以模仿的。那是经历所打磨赋予的。那些风轻云淡之前，一定是无数的出丑，无数的害羞，无数的想要逃离。

所以到现在，我倒不再会去安慰那些比我年轻的女孩说，你要自信。只想告诉她们，去做自己，别想那些套路，别想怎么让自己更优雅。只是别丢掉希望，别丢掉理性思考。拥抱每一次的发生，然后自信与优雅，自然会尾随你而来。

二是，jonas问eva你想做什么样的自己，你永远在做着别人觉得时髦的事情，但是你不知道你到底想做什么，想成为什么。让我想起了“天才女友”中一直想赶超lina的莱农。人与人的天分不同，性格优缺也更不相同。有些时髦的事，让你觉得快乐，让你觉得被重视，可是那都不是你自己的。

对一个女性来说，这个太太太重要了。热衷美妆和护肤，热衷时髦和潮流的女生千千万万。但是当问起哪个女性最让世人尊敬。我印象最深的，是小学课本中的居里夫人和宋庆龄，以及之后的屠呦呦和董明珠吧。选择一个领域，一个爱好，一个目标去坚持，是对女性内心世界的水泥，那份坚持打得越牢，上层建筑才会越稳。

找到自己，坚持自己。

最后，《SKAM》看这部剧的时候，我曾幻想过，如果未来有一天，想和自己的女儿一起看。那些关于青春的碎片，太有意义。之前各大推广号在推广《skam》的时候，总是喜欢把它说成是北欧的《skins》或者《gossip girl》。但是我真的太喜欢《skam》了，没有大量的性描述，也不像英剧那么晦涩。那些事情平凡，那些感情是每个青春期的人都多少有过的，能找到自己的影子，那些迷惑，逞强，脆弱。那些慢慢流露的道理，那么真实贴切。像温水一般，保护着成长的内心世界。

[cp]看完《skam》第一季，这季的主线在我理解应该是五个人的友情，即青少年成长期内有关友情的问题，本季完整的介绍了五个人的相识相知过程。eva的爱情则是另一主线，她是个平凡普通的姑娘，成长期内她有好多困扰，和男朋友互相不信任和最好的朋友绝交，感觉孤独缺少朋友，缺少父母的关爱等。但是终究她会遇到更好的更合拍的朋友，像自信大方的noora像成熟护短的sana，她也终究会独立勇敢解决生活里大大小小的麻烦。然后同不合适的男友分手，说到他们俩的分手结局我倒乐见其成。毕竟joans是她最好朋友的男友，俩人打从一开始就没有一个稳定的基础，正如eva自己说她为了男友放弃了最好的朋友，她做了一个愚蠢的决定。 圣诞节这晚Ingrid和eva终于冰释前嫌，曾经带一堆姑娘打人的Iben也同eva交好。这让人觉得又温暖又可爱，少年人的爱恨好像来的快也去得快。曾经困扰我们的好像在后来都不值一提，但或许这也是成长很有魅力的一个地方吧？ 《I WANNA TO GAY BAR》是结尾处歌曲，作为第三季的伏笔此处eva和noora发现isak可能是个gay，而大家都在探讨isak第一季的人设并不讨喜，毕竟是他的所作所为给eva带来了很大伤害，甚至可以说他完全辜负了eva的信任，成长可以付出代价但是这个代价不该是别人买单，isak可以困惑可以迷茫可以犹如困兽但他不该做坏事伤害别人呀。我们要完全承认第一季的他是浑蛋是不成熟的little boy。但或许是他拥抱哭泣的eva或许是他鼓励安慰eva，让我觉得他没那么坏只是做错了事会一直虚心的普通人。正如剧里每一个少年。[/cp]

今天抱柱子想给大家讲讲《SKAM》，它拍的哪里只是挪威少年的18岁，明明是是我们每个人的18岁。

1

羞耻你我他

skam是挪威语，“羞耻”之意。

这部网剧从15年播到17年，一共四季，同一群人，换着当主角，讲的是挪威某高中男男女女的成长故事。

剧的主角基本就是“挪威五美”、“小天使” Isak和他们的男朋友们。

这同一拨人，每一季会换一个重点人物的视角来展开。大概再说，每个人都是别人故事里的配角，却是自己故事里的主角。

2

Eva：天大的黑历史，直面解决后它就只是个逗号

第一季的女主，Eva，是四季主角里暴露弱点最多的女孩，但我很爱她。

她的弱点首先来自于狗血黑历史——曾经和闺蜜男朋友相爱，和闺蜜老死不相往来：

她一直厌恶这段过去，讨厌自己毁掉了和闺蜜的感情，但又真的很爱自己的男朋友。且因为这段过去，始终对男友和闺蜜的关系心存怀疑：

最严重的一次，闺蜜暗示她男友真的出轨，Eva自我印证了一直以来的不安，当即自我放弃，和趁虚而入的一个学校风流人物接吻了。

——当时她迅速终止了这个吻，可世上无不漏风的墙，男生的女朋友听说了这事，事情闹大。

接下来，Eva开始收到学姐寄来的恐吓信、传言学姐都把她拉进了黑名单、甚至连累她的朋友一起进了黑名单，曾经的闺蜜同时开始爆她黑料。五美里最在意别人目光的一个，小V，最先崩溃，差点退出五人组。

不知道你有没有过觉得自己搞砸了一切、无路可退的时候，总之Eva崩溃了，她只想逃。

可她没逃成，被小天使激将了：

孤立无援时唯一的办法是什么？直面问题，然后自救。

Eva鼓起勇气找了学姐，请求她们，怪我可以，我的姐妹很无辜：

结果得到了这样的答案：

—— 恐吓信不是学姐寄的，没那么多人会费劲儿去惩罚一个和自己人生无关的人。

Eva开始面对另一个长久的心结，找闺蜜道歉：

整个第一季结束，她失去了一直让她不安的男朋友，但自己撕开了所有之前随便遮起来的伤口 ——

你不解决问题，问题是不会解决自己的。

3

Noora：爱逼人学会理解

第二季的主角，第一季里主动和Eva做好朋友的Noora，天使长相，超模身材，人人都羡慕她。

而且人人都爱她——第一季Eva被骂被孤立，小V想离开她时，Noora是这么说的：

因为原生家庭原因，得不到父母关爱的她也对恋爱充满恐惧。怕什么来什么，偏偏那么巧，她被一个完全不符合她三观的男人纠缠。

Willliam，一个狂野富二代，街头经常看到的坏男孩。打架成性、开豪车住豪宅，日常混迹各大party，偏偏还长得好看又义气——学校一大批女生都想做他浪子的最后一站。

五美里的小V就是其中之一。

他一见钟情于Noora的当众辱骂，当时是为了喜欢他的小V：

Willliam撩她，她就退缩，不停找借口拒绝。

她其实对他有好感，但越是有好感，就越是会对他做的事失望。

比如，她气Whilliam当众打击小V，认为这很自我：

拿这攻击Whilliam很多次。

而按照Whilliam的视角，他从没说过自己喜欢小V，是小V一直在主动接近他，并且笃定他是喜欢她的，所以Whilliam想让她清楚地知道自己的心意，避免更长久的误会。

再比如，她气Whilliam习惯用暴力解决问题。在一起之前介意这个，在一起之后依然介意，有一次她亲眼目睹了Whilliam拿酒瓶子砸了一个人的后脑勺：

她气到没有办法听他解释，下一次俩人见面时她说，我们冷静一阵子。

当时她明明已经难过到没办法正常上课、生活、和朋友过日常生活，但她就是硬撑着，觉得两人三观不合，陷在对爱的人的失望，和对自己爱上坏人的痛苦里。

直到朋友Sana出现，点醒她：

——评价一个人的标准，不是他做了什么，而是为什么做这件事。

误解会让人产生恐惧，而消灭恐惧的办法是：试着去理解。

4

Sana：完美朋友

如果说完美朋友有模板，那一定是Sana。

小V是她的朋友，她傻傻地沉浸于william虚假的爱情，甚至还发了裸照给他。

Sana不会听任她在错的路上继续，会站出来打击她：

小V被人在bus上指指点点。她会第一个站出来，在party上霸气泼酒还击回去：

Eva也是她的朋友，当时所有人都在指责Eva，亲了有女友的男生。

她知道真相，而且第一反应是要保护自己的朋友：

而Noora为了Whilliam痛苦时，第一个注意到她的痛苦的人，是Sana：

帮Noora理清思路、找到解决办法的人，也是Sana：

5

Isak：做自己，不做别人眼中的你

第三季主角，小天使Isak，是很多人的心头好。

前两季里，他更像个恶魔。“破坏”朋友和Eva的感情，派对嗑药，整日和狐朋狗友厮混在一起。

第三季是他的主场，命题是面对自己。

而让他面对自己的导火索和下一站，看剧的你应该知道：

SKAM，羞耻，每一个主角面对的所谓“羞耻”，其实就是接受真实的自己。

每个人都有自己脆弱的点。

成长，无非是和自己和解，然后接纳不完美的自己。

谢谢《SKAM》，我们不羞耻。

被7国抢着翻拍的《羞耻SKAM》，到底有啥魔力？

五月份遇见SKAM，从第一季开始。

第一次接触北欧的影视题材，有很新鲜的体验感。虽然剧情是看似普通的挪威高中生日常：上课，社交，私人生活。但包含其中的友情，爱情，亲情背后传达的内容却让人觉得舒适又温暖，不疾不徐，恰到好处。

SKAM有自己的节奏。它非常平淡，抛开文化差异不谈，它平淡到你觉得这就是每一个十八九岁年轻人的日常生活，不会发生什么惊天动地的大事，没有悬念没有高潮激不起你想要不停看下去的欲望和好奇心。然而不久你就会发现，这些高中生遇到的迷茫、困惑、痛苦、快乐，你统统经历过，如果没有，那么你也终将经历。这种共鸣被引起的悄无声息，不知不觉，当你开始发觉，只想感叹，这部剧妙的可以！

很巧的是，开始看第一季的时候，我正在经历和女主角Eva略微相似的时期。从一方面来看，我比她幸运，但从另一方面来看，我又比她不幸。但这些都不再重要，重要的是我从她身上看到了自己，而她处理困境的方式给我提供了一种解决思路。她的孤独，她的愧疚，她的迷茫，她的退缩，她的勇气，我都理解。但正是因为经历过那种孤立无援，更加美好的生活才向她走来。

下面这张图上的话我很喜欢：

没错，生活中发生的绝大部分事都没什么大不了。或许你的世界曾经崩塌，或许它正在崩塌，在未来它也必将崩塌，但这里有一条人生经验希望对你有所帮助：When things are falling apart in your life, your values are being shaped again, remember to make use of your experience, your good friends, your family, as well as those literary classics to help you form your values. Your values are important, but you need not always follow the majority, you just keep watching and thinking, and if you are fortunate enough to make your own choice, all I want to say is "Congratulations!". Welcome to this crazy world, be happy and be responsible to be your own master.

感谢Eva，感谢SKAM第一季，你不只是我无聊时候的消遣，还让我有所思考，有所收获。

挪威五美 都是很耐看很耐看的妹纸 noora女神 sana女王 Chris舔勺子痴汉脸简直不能更撩骚hhh vilda傻白甜声音很甜 EVA是这季女主 和眉哥的故事 第一季埋下小天使是gay的伏笔233 好吧第一季的小天使不是小天使而是小恶魔 EVA和眉哥的感情我不知道应该怎么说 她抢了闺蜜的男友 因为他们彼此相爱 本来这样的感情真的很接受不能 不过在后面她与闺蜜的交谈里 其实都放下了吧 就像没有想象中那样的深刻

作为一部青少年教育片 它是很合格的 一群青年人的成长 话说国情真的很不一样呐 周五开爬梯 真的是各种嗨

“全球心态是走向世界自由贸易和不断增加的市场自由。一个梦想能够成真的世界总是充满机遇。这一切听上去精彩绝伦，对于占人类少部分的我们而言，现实也的确如此。

然而，对于绝大多数没有那么幸运的人来说，资本主义制度只意味着一件事：死亡和痛苦。

穷人们在工厂里苦苦挣扎，工资被迫降到最低，而工作时间一直在增加。非法工会，以及让人难以忍受的工作环境是他们的全部世界。

在我们为自由喝彩之前，我们必须记住一件事：我们现在完善的社会是践踏在来自秘鲁的咖啡豆上；我们狼吞虎咽的廉价食品是由薪水极低的印度童工的双手制作的。”

这是「skam」第一季开头第一段话，出自Eva男朋友Jonas的高中作文。

「skam」每一季的开头都异常精彩，第一季开头轻而易举地将它与一般青春剧拉开了一个教育片的距离。

这样冠冕堂皇，悲天悯人的话由Jonas毫无起伏的冷漠声音念出，再配上青少年们糜烂，荒唐，纵欲的的生活画面，简直不能再讽刺了。

而再结合剧中大部分人物的所作所为来看，这段话实在是很违和。

大概这就是skam的寓意。shame.

以下涉及剧透。

这一季的主线是Eva与Jonas的爱情。结局是两个人分手了。

感情上，在一起的原因都是相似的，分开的原因则各有不同。

上面这一句显然是废话。虽然这样说，其实要概括起来分开的原因也是可以总结出来的，尽管表面上大不相同，但深层次来说就两种：这个关系让其中一个人不开心；和，两个人都不开心。

咦，bullshit，hhh.

Eva和Jonas分开的原因是Eva不开心。

撇开之前Jonas背着她抽大麻，撇开Eva鬼迷心窍对Chris一瞬间的动情，撇开Isak的告密，这些只是加速感情明了的外界推动因素，真正的原因其实很无聊：Eva当初把Jonas从闺蜜手里抢过来的时候感性战胜了理性，后来她慢慢发现自己终究是个理性的人。

一个理性的人怎么可能不会看不出来，在这段感情里，自己的收支明显不平衡。

只要理性开始主导，人就开始变得冷酷，开始变得自私。如果感情并不能让自己更开心，那分开是最好的选择。

看明白这一点的人还迟迟不愿意放手不叫痴情，叫拖延。

啊，不得不说第一季的主线略显无聊。但是第一季胜在不落俗套，没有纠缠不清的废话情节，干净利落。像个成年人应该谈的恋爱故事。比如Jonas在得知Eva和Chris的乌龙之后的处理方法：

以及Eva决定分开的时候两个人平静的谈话：

还有一些特别出彩的其他人和情节。

北欧的阳光永远像冬天下午两点的太阳光，暖融融的，仿若透明无物。剧组的户外场景连打光都免了。

阳光照在有着古希腊雕塑般明晰脸庞的男主角脸上，炫酷的BGM响起，少女心炸裂。（比起某偶像剧脑残般迷妹的杀猪尖叫，真的是高下立判）

Noora女神太美了。

作为一个教育片的尊严：

当Vilde得知Jonas曾经是Ingrid的男朋友，还和Chris纠缠之后，人云亦云指责Eva水性杨花，Noora当即反驳她：

Jonas得知Chris和Eva的事情之后，能够冷静地和Eva谈话：

以及恰到好处的梗：

Isak背叛了Eva，把Chris和Eva的事情全部告诉了Jonas和Chris的女朋友，最后面对Eva的愤怒，Isak辩解，自己因为喜欢Eva才没办法忍受她和好兄弟Jonas在一起。

然鹅，Noora女神一针见血地对Eva说：

第一季最后一个镜头是女神和Eva一脸WTF看着Isak宠溺的看着Jonas。

开头我选的歌是Eva和Jonas分手的BGM——《Take Me to Church》

这是爱尔兰艺人赫齐尔在2013年创作的一支单曲，也是他同名专辑《赫齐尔》的第一首歌。

谈及歌词，赫齐尔曾经说：“我发现爱上一个人的感觉和死亡一样，一种一切都死去的感觉。就像你看着自己以一种体面的方式死去，你会体会到最短暂的一刻——以别人的眼睛看到自己——所以你曾相信的都已经消逝。一种死亡与重生的场景。”

See you next time.