看看db吞不吞这回的苹果截图……

“我想着他们，不知道他们是不是也想我。”

↓关于男主的理论：人类应该摆脱自己的控制欲，放弃权利的欲望，回归世界中和自然生物平等共存。

↑关于黑人发起的监狱管理挑战：以前的使用扑克牌引发争夺弱肉强食来控制矛盾改为每天抽签给每个人公平机会的尝试。提高犯人福利的努力……

以上，一些截图纪念

今天刚看的。真的感动。最后几个情节真的是不带煽情，眼泪直流。 他只是想保护他的家人。他想再次保护他的家人。人类与动物，区别在哪儿。可能就是文明程度不同，可是文明人又怎么会干出那种冷漠无情的事情。 人类的发展史，是动物的毁灭史。人类踏过的地方，寸草不生，毫无生灵。疫情期间，小动物们都出门了。大街上有养，森林恢复往常景象。 我们在发展的同时，正在失去着人类最本质的认知。生命。 整部剧真的很感动，剧情设计虽然也是比较理想化的剧情。现实生活中，神经病人真的有些常人不可以理解的状态，所以精神病人应该不会像剧中一样这么统一和谐。 有一个情节是放风，有这样造成弱肉强食的小社会，很残忍。后来安东尼反击了，但是他依旧没有起到什么作用，只有30分钟感受自由的时间。 柯医生做到了。其实这也是一种权力。唉。权力真的有魅力，我们有权力可以做我们想做的事。可是真正的谁又要控制谁？

所以，我们本能反应就是反击那些控制我们的人。但是呢，总是在无力抵抗的过程中，磨灭天性。我们现在何尝不是动物呢。在社会的囚笼里，做着被割韭菜的事情。早已经不知道自己是不是当初的自己。

结局很反转又很套路，老爷子的演技一路既往让人震撼，银背黑猩猩首领死时和包的对视让人落泪。然而，我能对小黑人对生命的关键究竟是什么的迷茫感到共鸣，却没有像他一样对于老爷子进丛林和黑猩猩生活融入猿人世界后而大有所感并大彻大悟，我悟不到那么高深却又能让人立马能知道个大方向的道理，这个大道理对我来说那么模糊，毕竟，对一个刚刚入社会的追名逐利的社会人来说，现实点讲，小黑经历了这么多，那他又能做些什么？他又能为自己做些什么？他可以尽自己的努力为囚徒们争取来半小时的放风时间，他自己又可以放下所有已得来回归本心回归自然以最简单纯朴的思想最公正的心思存活在这个社会中吗？我看完整部片子自己也有得到些灵魂洗涤感（大部分来自于小黑的反省自我问以及猩猩与人建立起的那种亲密）但是依旧觉得，导演没有把电影主题推到他自己想要的那个高度。欢迎看到这篇评论的各位补充自己的看法，标题讨了个吸睛点，实则为分享交流而来。不喜勿扰，谢谢。

本片所表达东西极其可贵，似乎看见《肖申克的救赎》的影子，人性都被自己所设的游戏而牢笼了，呼吁人们应该不要被自己所绑架。一切痛苦都来源于你的贪污控制权。而动物的生存方式只是满足其生理就够了，人类的野心却远远超乎这些。所以本片制造的惊悚画面都是人类本身的恶行～何不解放自己，放下人性的执念，回归猿人生活模式～故事开始于一名心理学医生，在研究一名曾是博士学位的监狱犯人。此人犯下不少恶行，如杀人，多次殴打狱警等等～唯一特点就是从不说话。而一心想要出名的医生，等到上头的许可以十五天为期限治疗这博士。博士一开始还是不说话，还意图攻击医生，幸好狱警制止。后来医生以他的家人为杀手锏，终于让他开口说话。两人开始像朋友一样聊天，以博士述说他为什么杀人的说法，那就是“掠夺者”。他是动物系科的博士，他去到非洲研究黑猩猩，他每日每夜的研究，甚至同他们同睡。结果得到猩猩们的认可，成为一家人般形影不离。从此疏远家人，忽略照顾女儿的义务。有天，丛林来一班猎杀者，攻击黑猩猩，数只被击毙。博士忍无可忍，冲出去反击，杀了两名猎杀者人类后被捕。医生得知此故事深受同情。并自己所能的改变监狱的“扑克牌”（每人每天发放一张扑克牌，方块A的人就能外出散步）管制的风气。让大家感受到平等，不被恶性管制。医生产生感情让其和女儿见上一面。一心想把博士送离监狱的医生，本能让他参加听证会，有把握讲服法官，但被突如其来的意外破坏，因为博士不愿受到狱警滥用私刑的管制，再次暴动，失去此等机会。而影片最后，讲述再次不愿说话的博士在狱友的掩护下逃回丛林大自然，还给医生留下一份感谢信。医生读后阔然开朗，回家的路上，走出车外，拥抱雨露，似乎在够受到真正的自由般开朗～

哎，编剧导演是极品哎，2分。好好补充两句。取名讨巧，让人想到大热片本能，不过其实是两回事，可见翻译或导演此处的”讨巧”。片头剪辑，一个猩猩闪过加一个”重要”演职员名字，如此组合重复10多次，硬生生把空无一物的开场拖了5分钟。冲着安东尼奥和罗伯特去的，两位那时候应该已享影坛荣耀，所以此片纯粹为了”生活”。单薄的演出，每个人感觉只是自己，演员之间即使有对话，却没有链接，自己说自己，自己的说完就完事了，有点不敢想当时整个团队是如何共处和运行的，才能产出如此”个性分明”和”独立”的作品。另外一位男主的演技，如果真的可以叫演技的话，那么很适合primary school 毕业典礼。谈回编剧，语言平易近人到用不到大脑，故事架构散落好比天上繁星，推进如同挖掘机垦荒。镜头特喜欢拍特写，人物的手，纸片的文字，人和猩猩的眼神，横向比较猩猩们饱含真情实感，痛楚害怕毫无遮挡;人物的眼神是，你看你看我狡黠的45度上翻眼珠，你看你看我很用力，可惜眼睛动了，面部其他都没被牵扯，pls dont ｌｉｅto me。总结下，10分满分，2分取1.8的四舍五入，适合牙口好，宿醉，和猩猩狂热爱好者

由乔·德特杜巴执导的电影《本能反应》讲述了安东尼·霍普金斯饰演的人类学家伊森·鲍威尔在非洲神秘失踪两年后，被人们发现行踪，但此时的他不但性情大变，而且由于杀人罪行被视为极端危险分子。

被捕后，他拒绝开口说话，人们都说他已经变成了野兽。而小库珀·古丁饰演的年轻心理医生卡尔特雄心勃勃，他试图揭开伊森的精神异常之谜好让自己一战成名。却不成想，在与伊森的一次次谈话中，卡尔特原有的生活信念、处世哲学开始逐渐崩塌……

电影通过卡尔特给伊森治疗的这条主线展开，逐渐向我们揭开幻相与真实的微妙区别，让人在欣赏影片的同时不禁思索：我们在生活中所秉持的那些固有信念是如何影响我们的？我们以为自己能控制一些东西，真是如此吗？如何除却限制性信念，触及生命本相，更真实地活出自我呢？

一、头脑中的信念如何影响我们的生活？

影片开始没多久，卡尔特的上司Ben带着一群医生在一面单向镜后看卡尔特如何治疗一位幻想教宗被迫害的精神病人苏珊。苏珊声称教宗在七周前被绑架，卡尔特先用共情的方式与苏珊建立信任关系。然后他随手撕下杂志中的一页纸，并扣到桌上。他问苏珊有没有可能这页纸的背面是教宗八天前在某地做活动的照片，并请苏珊看一看。

苏珊脑中认为的教宗被绑架是一种幻相，而卡尔特所做的是让苏珊睁开眼睛去看一看现实。苏珊捂着脸哭了，不敢去翻开那页纸，因为此时的她已经意识到自己脑中所认为的很可能与现实是不符的。

影片中还有一处，卡尔特给监狱中的精神病患做治疗，有一个精神病患犯的是杀人罪。他杀害了自己的邻居，因为他说他看到邻居身上有恶魔的影子，其他人都无法看到，只有自己能看到。幻相，让他犯下了杀人罪行。

我们看到影片中的这几个角色都被幻相蒙蔽住了眼睛，把自己相信的、认为的东西当作了真实，并且他们就依据这个幻相去生活了。而我们也看到，幻相让人精神错乱，甚至做出危险的举动，犯下无可挽回的罪过。

其实我们的生活中，也有很多“幻相”，这些幻相并不像精神病人的病态幻觉那样显著，它们通常有些隐蔽，让人不自觉，这些就是我们头脑中所秉持的一些固定性的信念。它们指导我们的思考、行为，并且常常令我们觉得理所当然。

然而仔细想一想，很多我们相信的、我们认为的、我们感受的，就一定是真实的吗？打个比方，某一天在路上碰到一位朋友，我兴奋地朝他打招呼，而他却理也不理我直接走掉了。这时候，我脑中就会产生很多想法，他怎么不理我？我哪里得罪他了吗？是我哪里做得不够好吗？或者我可能会产生生气、愤怒、伤心的感觉。并且由这些想法和感觉指导了我接下来对这位朋友的态度，可能我再也不会理他。

在以上一系列发生中，只有“朋友没有理我”这个事件是真实的，而接下来所有的想法、感觉都是基于我赋予这个事件的意义而产生的。换一个人，可能赋予这个事件的意义又会不同：“他可能没有听到，他可能没有看见”由此产生的接下来的一切行动又会是不一样的。

所以，我们自己所认为的、相信的、感觉的，并不一定是真实的，很可能仅仅是幻相而已。而我们各自在自己所创造的幻相中去生活，去演出自己的人生剧本。有人会感到不被爱，没有价值，不被接纳，觉得自己是受害者，感到很多很多的痛苦。那么有没有问过自己：这是真实的吗？还是我自己创造了这样的幻相，给了自己一个痛苦的人生呢？幻相会阻碍我们去看到真实。

二、控制、自由皆幻相

雄心勃勃的卡尔特年轻有为，有能力又有社交手腕，懂得拉拢讨好权势者为自己谋求一切可谋求的利益。他自认为自己能控制很多东西，在一次与伊森的访谈中，伊森转身离开，卡尔特却企图用自己手中的权利让伊森乖乖听话。

这时候，伊森掐住卡尔特的脖子，又用胶带封住了他的嘴巴，逼问：“现在你失去了什么”。卡尔特在纸上写下control控制，伊森却说：“你以为你有控制权，但这只是你的错觉，你控制了什么？早上汽车的喇叭音量吗？”卡尔特又在纸上写下free自由，伊森又说：“你以为你有自由，但却不得不因为我的事给监狱里其他精神病犯做心理辅导，然后一大早的去上班，你甚至在午夜梦回惊醒，冷汗涔涔，是因为你的野心对吧？你哪来的自由？”最后一次机会，卡尔特在纸上写下了illusion，幻相。伊森说，恭喜你，答对了。

卡尔特以为自己能够控制伊森，事实上，对于已经犯下杀人罪的伊森来说，卡尔特根本不能对他怎样，因为他已经是这样了，就算再杀掉卡尔特，伊森仍然不会再失去什么。所以控制对于卡尔特来说只是一种幻相，当他被伊森扼住喉咙接近死亡的时候，他才看清这种幻相，所以他失去的是这种幻相。

这是伊森给卡尔特的震撼一课，当卡尔特看穿这种幻相，并把它去除掉的时候，才有了他接下来对自我的剖析，他清楚地看到自己在一种怎样的游戏中游走，而那不是真实的自己，真实的生活。

我们也常常会有这样的错觉，以为自己能控制很多东西。而事实上，我们并不能。电影中的卡尔特是在遭遇死亡威胁的时候，顿悟到原来自己所认为的很多东西都不是真实的。但是通常只有在一些生死瞬间、一些重大疾病、事故发生的时候，我们好像才能认识到我们无法去控制。但那代价岂不是太大？

三、如何穿越幻相，遇见真实

怎样剔除这些幻相，去发现生命中真正重要的东西，把生命全然地活出来呢？

首先，就是“睁开眼睛去看、去观察”。就像电影中的苏珊一样，其实只要睁开眼睛去看，教宗被迫害的幻相就能被破除掉。而我们也是一样，当发生一个事件的时候，不要任由我们的自动化反应主宰，而是去问自己：事实是什么呢？去看到真实发生的事实，而不是头脑中涌现的那些想法、信念，不是随意去赋予事件的意义。

第二，就是可以去检核。比如前面提到的朋友不理我的事件，与其瞎猜、乱猜，最简单直接的办法就是去问朋友，当时发生了什么，那么对方可能会给出一些事实，然后我们就可以发现我们的想法、信念到底与现实是不是相符的。这样就可以从幻相中走出来，去看见真实。

第三，不做反应，做回应。我们在生活中会形成很多自动化的反应，就像开车久了，我们不需要再思考要怎么打方向，怎么挂挡，自然而然地身体就会做出反应。在生活中很多反应就容易让幻相的迷雾更浓。

心理学家艾利斯有一个著名的情绪ABC理论，A是真实发生的事件，B是我们的信念、想法，C是事件的结果。在我们的经验中，事件是结果的直接诱因，但是ABC理论让我们清晰地看到事件本身并不直接引起结果，而是中间的信念在起到作用。

比如有人在听到别人提出不同意见的时候，本能地反应就是对方在批评，继而感到很愤怒。但“提出不同意见”只是一个中性的事件而已，感到愤怒做出的事是一个结果。这中间对这个事件的解释就是会决定不同结果。当我们头脑中的信念根深蒂固的时候，我们不需要时间就会自动去做出反应，而我们要做的就是对中间这个B信念去进行观察。去观察意味着给自己留出了回应的时间和空间，他为什么会提出不同意见、他会不会只是在表达他的观点，一个事件就会有很多种解释（信念）的方式。当这个信念不一样了的时候，回应就会变得不一样，对比起反应，我们的回应就有了更多的主动选择性。

我们的生活中有太多的信念、想法与现实并不相符，但我们却不断地用这些信念、想法去创造出各种各样的幻相，然后生活在这些幻相中，与真实的自我相隔离。这时候我们就没法活出生命的意义，只有去穿越这些幻相，才能遇见真实。就像影片中的卡尔特一样，最后看清了那些幻相，冲破了心中的牢笼，得到了真正的生命的自由。

伊森·鲍威尔教授是一直致力于研究大猩猩的人类学家，不过，他已经失踪了两年，没有人知道他在哪里，最近他被非洲当地政府遣返美国。他杀害两名非洲本地警察，还打伤三人，在引渡回美国时候，他又打伤了机场的安保人员，现在被关进监狱，被怀疑患有严重的心理疾病，而且一句话都不说。

年纪轻轻、野心勃勃的心理医生卡尔特所在学校负责鲍威尔教授的心理测试，因为鲍威尔便是出自于他们学校。卡尔特认为这是个大好机会，事关自己的前途，在获得了院长的支持后，卡尔特来到监狱见鲍威尔教授。第一次见面，卡尔特也没能撬开教授的嘴，教授还是一句话都不说，而且拿铅笔险些就刺伤卡尔特，可越是这样，卡尔特就越是执着，他从不放弃。可能鲍威尔在卡尔特这位年轻的后辈身上见到了自己的影子。

卡尔特在监狱的工作并不顺利，不仅环境恶劣，监狱长并不配合卡尔特工作，狱警同样如此，还有一个监狱的心理医生也在工作。不过卡尔特排除万难，再次见到鲍威尔教授，这次，他以教授女儿想要见他，让教授告诉他女儿想说什么，教授的回答是再见。哪怕是这样，这也是了不起的进步了，因为在此之前教授从没和任何人说任何一句话。卡尔特说服了教授女儿，给予他帮助，在教授女儿的支持下，他得到了教授曾经在非洲的照片，还有教授和女儿的故事。

教授打开了话匣子，讲述了他当时在非洲观察大猩猩的故事。一开始他是白天就从营地去观察大猩猩，从远处拍照片，感觉大猩猩不喜欢拍照他就停止拍照。从远到近，他和大猩猩的距离也是越来越近，就这样，他甚至可以和大猩猩触摸。由于很着迷，教授晚上便不再回去营地，而是就在大猩猩旁边住着，教授成为了大猩猩中的一份子，融入进了大猩猩的生活。真相终于出来了，之所以会打死当地的狩猎者，实则是他们跟踪教授，然后找到了大猩猩所在地，然后袭击大猩猩，狩猎。教授当时就怒了，和当地人拼了起来，杀死两人，打伤三人，亲眼看着大猩猩在自己眼前死去，教授心里有多难受。

卡尔特想要让教授出席听证会，这样他就可以帮助教授脱罪，在这个过程中，他早已不是那个曾经的心理医生了，在和教授的相处中，他成为了教授的学生，从教授的故事中他得到了心灵的洗涤，不过，一次意外，教授又不讲话了。在一次监狱午饭中，教授从窗子旁逃跑，再次回归森林，他在此之前，和自己女儿相认。