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详细剧情
由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
长篇影评
1 ) 真卜绰~
杨迪和湘姐这两组看着舒服，每次特别愿意看他们这两组。最不喜欢赵奕欢这组，觉得赵有点做作。 从节目中，特别是王岳伦在家还是包揽做饭这一职务的，李湘还吐槽，自己变胖都是王岳伦喂的，这每天各种美食攻陷，谁能抵挡得住。 面观察嘉宾们的生活状态，开启从生理到心理的全新健康生活方式，发掘积极乐观的开朗心态，找寻工作生活的平衡秘诀。
2 ) 一起来打卡好身材
减肥一直是大家茶余饭后的话题，大家可以从这档节目中明星的生活日常中看到自己的影子，还挺有意思的。
《哎呀好身材第二季》是一档健康生活体验真人秀。由李湘和王岳伦夫妇、程潇、杨迪和张加丽母子、赵奕欢和李伯恩情侣担任固定嘉宾，杜海涛、伍嘉成、冯青担任观察员。
《哎呀好身材第二季》设置了“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。节目在嘉宾之外发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动，从中选取的优秀代表会在节目中特别呈现。
《哎呀好身材第二季》全面观察嘉宾们生活状态，开启从生理到心理的全新健康生活方式。第二季全新升级，不止好身材，还要健康好生活。展现健康合理的生活习惯，发掘积极乐观的开朗心态，找寻工作生活的平衡秘诀。
3 ) 开启健康生活新挑战！
没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上八点的太阳，却绝不会错过深夜的排档”，正如节目先导片开头所说，“亚健康”俨然成为越来越多人们的健康状态的标签。快节奏的现代都市生活中，来自多方面的压力所转化的不良饮食习惯和不规律的作息让现实中不少人已经收到身体发出的危险信号。
如果说《哎呀好身材》第一季在于突破了以往类型节目的竞技模式，那么第二季的破题则在于从减肥到健康生活的视角升维。继续将目光投向“健康”这一有着广阔潜在空间的主题，《哎呀好身材》第二季力图通过对嘉宾们生活状态的全面记录和观察，探索健康生活的新方式。“人到中年，减肥随缘”的李湘是“幸福肥”最佳代表，上一秒说着自己牛奶燕麦就可以了下一秒却没逃过烤肉的香味，在早餐桌上大快朵颐；被贴上“懒宅”标签的程潇则和当下很多年轻人一样，不爱出门、不爱运动、习惯晚睡。“我现在的生活照理来说不健康，但是很多人都是我这样的生活吧”——她的一句话似乎道出了现代生活中都市人群的痛点。镜头单线记录和全面观察，同样充满看点和趣味性的“对赌合约”形式，不同的是《哎呀好身材》第二季邀请四组嘉宾参加“健康生活改造计划”，这一全新的计划旨在激励明星嘉宾在家人、朋友的监督下改变陋习，拥抱健康新生。在嘉宾之外，节目发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动，截至目前该挑战已经上百人参与。
而实际上，能够展现健康状况的不只是外表上的体型、身材，内在的情绪对于身心健康也有着至关重要的影响，一起加油吧！
4 ) 好身材又来了，很好很下饭
在默默期待舞台的日子里，不如先来看看健康生活的爱豆？？ emm，期待已久的好身材他来了，他来了，他终于来了！！！！！这次全面升级了，还设置了“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。想到这些“可怕”惩罚在嘉宾身上就已经笑出了猪叫…OMG！ 终于踏进健身房的湘姐却拒绝运动，这种有点小可爱的味道是肿么回事？
另外李湘的投资理财观也爆了出来，赶紧拿小本本记下来…emm，宇宙少女程潇真的美腻又温柔，撞车意外、生日惊喜，还有各路帅哥姚弛 、马伯骞的加盟，健康生活中又带着一丝丝的粉红泡泡是肿么回事？而李伯恩赵奕欢这对cp更过分，直接节目撒糖，脚踩指压板，修沙漠车道，emm都是些啥神奇的运动挑战项目，不愧是健身女王赵奕欢想出来的东西！杨迪母子档上线，杨迪妈妈金句频出超级圈粉，OMG！还有张天爱汪苏泷空降做客杨迪家，可乐加柠檬再加冰，张天爱终于体会到了，节目组竟在嘉宾之外还发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动，开启从生理到心理的全新健康生活方式 ，真实记录每位嘉宾的生活状态、饮食习惯、运动习惯！！！！期待嘉宾最终的蜕变，还不快来跟着一块减肥呀~~~~
5 ) 程潇的身材我慕了
私下的程潇真的是众多宅女的真是写照了，能坐着不站着，能躺着不坐着，能不出门就不出门，尽可能的降低运动量，百分百的复制粘贴。爱了爱了。但是！为啥身材会差这么多，怕不是悄咪咪的健了身=。=看看自己，再看看家里落了灰的瑜伽垫还有其它器械，泪水疯狂的从嘴角流了出来。看着程潇慢慢的在改变自己的生活方式，也在考虑是否该做下改变，也许做一些小改变，也能有同款身材（白日做梦系列
6 ) 打破和升级立意从减肥运动到健康生活需要几步走？
《哎呀好身材》这节目已经播到第二季了，这是明星减肥类的观察节目，这季里请来了李湘和王岳伦夫妻俩，杨迪和杨迪妈妈，程潇，还有赵奕欢、李伯恩这对情侣。
单看外形，感觉程潇和赵奕欢是不需要减肥的，她俩身材太好了，程潇感觉是吃不胖的类型，赵奕欢则是很自律的类型，她有做各种锻炼，钢管舞很迷人，碳水摄取也很少，不是个重口腹之欲的人。
而李湘和王岳伦夫妻俩看起来越是需要减肥的，王导相比于多年前的《爸爸去哪儿》那时候是胖了不少的，李湘相比于做主持的那些年也是肉眼可见的变胖了。他家里是吃得很好，从张亮到他家那段就能看出来，各种肉，甜食，是吃货的天堂。
减肥真的好难，关键是管住嘴和迈开腿的实施过程，真的不容易。看李伯恩的减肥之路就知道有多痛苦了，有赵奕欢这么一个严格的女友在旁边监督，是他的幸运。赵奕欢很严格，在他吃得停不下来时会说他，在他坚持不住时会想各种办法让他转移注意力，虽说有点残忍哈哈哈，但能达到效果就很好了。
像杨迪家就很欢乐，杨迪妈妈也太有趣了，这家的减肥方式就很温和，相比于减肥节目，他家的录制内容更像是搞笑节目，这一家的日常真的是太有趣了。
大部分人减肥失败的原因是坚持不下来，没有严格的监督者，最后败给了退缩的自己，狠不下心来就减不下肉来。不过从另一个角度来说，也不能刻意追求瘦，只要健康，胖一点也没关系，关键是要有一个健康的身体。
不太好看了，感觉节目主题都不在了。
希望我的减肥路上有一个赵奕欢
只看程潇杨迪，但他们部分的精彩俨然与节目本身无关，纯粹是靠人格魅力和自带的综艺感撑起来罢了
陪我妈看
卖惨的卖惨，秀恩爱的秀恩爱，吵架的吵架，睡觉混节目的一直混，演戏的演戏，就是不健身，没有好身材，我就来拿钱混节目的，爱看不看。
好像这一季的改版失去了原本“减肥综艺”的灵魂，更像是普通的观察综艺，不伦不类。又有谈恋爱，又有独居女性生活，还有代际关系，多元化对于综艺来说未必是好事。
这一季真是全方位的敷衍。
上一季还有乔杉，这一季杨迪就觉得没啥好玩的了，杨迪做家务的男人就给父母拍了次婚纱照，到了好身材又办了下婚礼，这节目也太随意了吧…
看了先导觉得李湘夫妻就是我结婚后最不想成为的夫妻的样子...看了第一季觉得凌潇肃夫妻就是我以后结婚想成为的样子.....
我可太喜欢程潇了
没见过请那么low的嘉宾还剪辑不讲究净惹事的低劣节目，热度不是靠低贱挑衅得来的。
只看了喜欢的杨迪和程潇部分，另外一对一个不想给眼神，一个压迫感太强失去了综艺本身应该给人带来的轻松能力。有杨迪妈妈的综艺一定必看，潇潇就是放肆版的我本人哈哈哈哈，人间真实潇潇子。
一个没什么动力减肥的人，一个带狗减肥的人，一个不需要减肥的人，和一个被迫减肥的人，没有健康生活可秀，只能秀自己工作，秀狗，秀旅游？
只看了喜欢的杨迪和程潇部分，另外一对一个不想给眼神，一个压迫感太强失去了综艺本身应该给人带来的轻松能力。有杨迪妈妈的综艺一定必看，cx就是放肆版的我本人哈哈哈哈。
干脆改名叫看我的生活？
近期感觉还不错的下饭菜～
千篇一律的艺人生活点滴，绕不开的吃、玩、睡，1期弃。
这还是个以运动，健康为主题的综艺么？像是换了个团队，讲李湘如何直播卖货，程潇，姚弛赶海，在古着店跳舞。那接通告被迫营业的样子，掩都掩饰不住，杨迪自带搞笑体质，但他也是个不锻炼的主，和第一季比，第二季也差太多了吧……！
能请汪海林这么恶心的人的节目是有多low啊
彻底沦落为纯真人秀，跟健身基本毫无关系了。但是程潇的颜也太好磕了，来自一个第一季基本只看了张天爱Part的人的评论……