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长篇影评
1 ) 关于郭柯的一点感想
看到第十一期之后，我愈发喜欢郭柯了。 其实刚开始看的时候，会觉得章贺用情很深，郭柯不领情。但是看到这一期，就发现，其实是郭柯在包容章贺。 在郭章的十年婚姻生活里面，最后的三四年里，郭柯生了一场大病，在那几年里面，章贺一直在她的生活中是缺失的。但是郭柯在节目里面从来没有提到过那三年，而总是在说章贺在婚姻中的好。 在第十期，他们几个人在做游戏的时候，问到一个问题，就是能否接受对方有异性朋友。章贺当时表情很复杂，然后郭柯表示接受，然后回答说，有些人是性上很好，有些是精神上很好。当时章贺就炸了。然后网上很多人骂郭柯，刚开始我也有点奇怪她的回答，以为是她自己比较开放，后来细想想就明白了，是她包容了章贺在婚姻存续期间外面有外遇这件事。当时章贺炸了，其实是怕郭柯说太多了。 在第十一期的时候，三个女的聊天的时候，郭柯就提到章贺不缺女孩子喜欢，但都是露水情缘，没有遇到长期适合过日子的那种。当时她说这话还很紧张地看了一下镜头。其实她就是在这个节目里面，给章贺留了体面。
而且章贺其实也很爱喝酒，首先他能理解kk喝酒的状态，不喝酒的老王就不能理解。而且在第十一期有个细节，就是大家把觉得说过的浪漫的话写到帐篷上的时候，有个扫过的镜头里面看到，郭柯在写“少喝点，别太晚回家”，这也就说明章贺其实很爱喝酒，也会很晚回家，可能也总是会喝醉。
但是郭柯没有在节目里面提起这些事情，她总是在说婚姻中好的事情，在说章贺好的一面，如果章贺真的都是那么好，她他们肯定也不会离婚。我相信在他们十年婚姻中的点点滴滴，再加上最后三年郭柯的病，让郭柯彻底死心了。
她给了章贺体面，她有着非常敏感的艺术家的那种气息，她也很敢于去直面自己的内心，说一些不好听的真话，期待她以后带来的影视作品吧。
2 ) KK：大男子主义小男孩
最近湖南卫视推出了一档离婚综艺，节目质量出乎意料的好，基本设定是三对在分离边缘的夫妻通过旅行去重新探索他们并不成功的关系。8月18号第四期节目中，男嘉宾KK魏巍提出了“让你做饭是为了让你觉得自己有价值”的惊人理论。这期播出后，网络言论基本上是在一边倒地骂KK。当期节目的特别嘉宾倪萍都发出感慨，“自己活了60年第一次听到这种理论”。
的确，KK幼稚的一面很明显，懒等靠，习惯被妻子照顾，经常莫名被刺伤情绪，需要被安抚，妻子佟晨洁也会一直叫他“宝宝、小朋友、小孩”。但是，容易被忽略的是，KK其实承担了家里大部分的贷款，也觉得自己在充分地满足妻子的情感需求（佟晨洁也认可了KK的这些付出，两个人在没有冲突的时候甚至是非常甜蜜的）。同时，他与大部分男性一样，会在一些小事中要求妻子给他男人的尊严。KK的生活能力像小孩子，但是却在很多方面对自己有大男人的要求和期待，就像是一个有大男子主义思想的小男孩。
作为女性，我非常理解网络舆论几乎一边倒的对KK的指责，但我认为这种一边倒的指责忽视了KK情感的需求。这也是我认为现代感情中特别容易被忽视的问题——男性在婚姻中的情感需求。当很多声音以一个好男人、好丈夫的标准去声讨KK，或者呼喊佟晨洁赶快离开KK的时候，这些声音正在将“己所不欲”施加于人。这里的逻辑是，认为一个人必须且只有成为某种理想中标准的样子，才能是一个合格的丈夫，否则就是不合格、不配。但如果我们不从这种逻辑中走出来，我们就很难真正理解男性在婚姻中的情感需求。
我们进入KK的视角，首先可以感受到，他认为自己对婚姻是有着足够的付出的，但他的情感需求是被长期忽视的，而这导致了关系的不平衡。例如，KK和佟晨洁在恋爱时，一起出席婚礼遇到佟和前夫共同的朋友，佟瞬间松掉了KK牵着的手。这个细节让KK感受到不受重视。但是佟晨洁觉得，“我带你去参加婚礼，已经是给你名分了”。站在kk的立场上，他觉得下意识的松手意味着这段关系无法在前夫的面前展示，而这种感受却没有在佟晨洁那里得到充分的理解。当在节目中三对伴侣一起说起此事时，佟不仅忽略否定KK因为这件事而产生的情绪，还会跟大家一起否定KK，指责KK不够自信。
除了被忽视情感，在与佟晨洁的关系中，KK也遭受了一定程度的矮化。佟晨洁在外形、事业、性格上的优势和强势，其实都很有可能对KK形成一种无形的压力。佟晨洁可能没有充分地看到，KK在面对这种压力的时候可能有种无法言说也很难被理解的痛苦。另一方面，这种压力也可以在他们俩的互动中体现。佟晨洁习惯式地把KK当作小孩，某种程度上可能是佟晨洁还没有学会把KK当作平等的个体，表面上是在责怪KK能力不够，不会关心照顾人，实质上则是不相信KK有关心照顾她的能力。
也许有人会觉得这样对佟晨洁来说有些苛刻。但是试想在一段关系中，如果一个人没有得到伴侣真正的信任和交托，这个人的感受得多么难受。因此，KK时不时表现出的莫名其妙的愤怒看起来是因为开错车、买东西这样的小事引发的争吵，更根本地，则是佟晨洁表达的怀疑伤害了KK作为独立个体的尊严，并由此引发的连锁反应。
KK的酗酒很可能就是尊严长期得不到满足的后果。当我们进入KK的视角来看看他为什么喝酒，我们可以理解的是喝酒对于KK来说是一种情感慰藉。他曾表达过，喝酒的时候兄弟们可以给他像父亲一样的情感支持，但是佟晨洁却没有从这个角度理解他。KK不是不愿意戒酒，而是他认为如果没有了酒就没有了情感支持。所以，我们可以理解节目中当其他人在悬崖上高喊爱对方的时候，KK高喊的是，“可不可以让我痛快地喝酒”。
我们常说，爱情里面没有对错，那是因为关系更多是互动的结果，而不单纯是由个人的好坏所决定。在KK这个大男子主义小男孩的身上，我们可以看到，KK的幼稚、不成熟纵然有来自成长过程的根基，但同时也是在互动中形成和强化的。也许KK在进入婚姻的时候，就有着不成熟的“妈宝”的一面，但正是佟晨洁的保姆式照顾、配合，继续巩固了KK的小男孩特性，帮他从妈宝转化为妻宝；也正是佟晨洁的完善、强势，对KK造成了压迫，忽视了KK的情感需求，这些不满足成为他们关系中的不稳定因素。
KK和佟晨洁的感情模式其实是具有普遍性意义的。在主流社会的评价体系中，男性被要求既能提供家庭的经济，还要提供情感价值，而男性的脆弱、情感的需求不被重视，甚至被认为是不合理的。现实生活中，我们可能会遇到很多类似KK这样并不符合主流要求的男性。他们在某些方面不是强者，不自信，挫败，对尊严有着更敏感的情绪。我们将这类男性的婚姻失败归结为他们不合格、不优秀。然而好的爱情和婚姻恰恰不是需要我们有多优秀，而是因为有婚姻和爱情，我们的不优秀可以被安放和照顾，被接纳的我们可以有力量去面对各类的人生问题。
婚姻情感中的失败，不是因为男性或女性不够优秀，而是一些苛刻的社会文化使得情感婚姻变得十分困难。所以，我们需要的一种真正的平权文化，不仅是要为女性争取各项权利，也要为男性摇旗呐喊，如果爱你的伴侣，请让他在你的怀里安心地哭泣。脆弱帮助我们到达幸福。
3 ) 文艺这个病啊，得治
很久没有看到立意、剧情、人物、节奏、细节都如此在线的国产综艺了，所以还是觉得来写一写感受。
三对爱人很典型，郭章，最熟悉的陌生人，佟K，男人至死是少年，朱王，理性感性的两端。
佟晨洁在我这基本上是满分处理，主动沟通，不怕冲突，思路清楚，刚柔并济。她会带一个猪仔玩偶在路上，并且把它用在刀刃上，让我对她对生活的操控感之高产生了新的佩服。只有经济和思考成熟到这个程度，甚至还要已经经过一次失败的婚姻，才能和找不清定位的妈宝男维持亲密关系。
找清定位是多个方面的，有工作上的，有情感上的。有些妈宝男是两个方面都没搞清的，有些是一方面没搞清。如果是两方面都搞不清，或者是只有工作上能搞清，配上KK这样乐观开朗的性格还好，如果是更阴暗极端的个性，则会对亲密关系产生很可怕的倾轧。
朱王其实是互补的个性，如果能彼此包容可以是个很强的team，但是他们共同的问题是，活在自己的世界里，协作能力很差。朱在老王的照料下，甚至独立能力都很差，却还有颗叛逆少女的心。同时由于在还未建立完善自我的情况下，就总受到老王的批评，让她的核心信念受损，自我评价也是有点混乱的，在生活中处处被动。这种情况下，她和新人相处可能也好不到哪里去。
老王是一个情感被阉割的、高度体制化的人，因此他几乎没有密友。虽然朱在他的生活里承担了许多角色，但他本质是个情感需求很少的人，有了朱，他生活更多彩，离开朱，他尚且能活；如果为了朱影响到他的工作，他就活不了了。他对朱的批评，肯定是希望她好的，只是他根本不知道用什么说服策略，太过核心路径会导致强烈的抵触。
下面就要说到最让我扼腕的一对儿，郭章。
要不怎么说佟真是人间清醒，她对他俩的评价真是一语中的，“情感上可以共情，但精神上无法共鸣”。郭是早慧文艺少女，早年的成功、丰富的情感经历、大量的文艺作品摄入，导致她在30岁的时候内心就已经苍老了，折腾不动了，所以找了个顺眼的也爱她的男人结婚，决定开始过贤妻良母的平静生活。
章是那种很帅的传统男人，不文艺，思想上业务上被郭降维打击，很崇拜她，也是想好好过日子的人，但后来他感觉他可能娶回家的只是一副躯壳，郭的小情节，他一个习惯大情节的人根本看不明白，所以要么只能忽略，要么还会急躁。而当郭发现这个男人在精神上无法理解她时，她就索性连情感链接也最小化，以至于十年，他们竟然都没有单独去旅行过。偶尔她还会回想起早年间和前任炙热的爱情，但无可奈何花落去。同时她可能没有预料到的是，家庭生活给她的事业带来不可逆的打击，所以她也就越来越蜷缩在自己的世界，但是内心又充满了深深的遗憾。这份遗憾即使她自己可以淡忘，身边的人也总是会让她想起来。
所以情感和事业上双重的遗憾，最终在十年之后压垮了她。这种情况，章贺也很无辜，尽管他还爱她，但以他的心思细密程度，他能做的也很少；要让他心细如郭，那是整个改变他的自我，也不太可能发生。如果没有孩子，他们早就不认得彼此了。
作为一个文艺少女，对郭还是很能共情的。每次看到郭的防御机制，都觉得真实到想哭。大部分时候都淡淡的，对被卷入外界，总是带着一些慢半拍的迎合。每次自己接近袒露真心，就开始开玩笑，每次对方接近袒露真心，就开始应激性地笑——这两种其实都会让对方又恼又伤，于是也筑起高墙。所以最后看到她36问，问章是否有想过复合，看着她哭着说，我有时候是开玩笑的，真心已经觉得她打开很多了。
现在文艺放在婚姻市场，基本不能算是夸人的话了。就算不傲慢，文艺青年的小心思，也往往被认为是戏多、矫情。文艺是个个人的封闭小世界，一方面它能保护你，让你在外面疾风骤雨的时候还能保持内心的平静，另一方面，它是一个几乎谁也进不去的地方，除非特别心灵相通。对于前者来说，它很容易让你养成习惯，让你在一遇到外界危机的时候就躲进去。对于后者来说，这总是成为亲密关系中一道隐形的墙，那种淡淡的疏离就是会消磨真实的感情。而如果这个小世界一直扩大，它甚至会给你的外在社会关系带来困难，让你不愿甚至不能与外界沟通，因为太习惯了小世界的逻辑——外在的困难又反过来让你更依赖小世界。
所以我觉得，这个循环并不是一个健康的习性反应。内在小世界可以有，也可以更精美，但要控制规模，并且可以在安全的时候，时不三五搞个开放日，和外界做一下交互，透一口新鲜的空气。
最后希望每个文艺青年，也都能拥有幸福吧！
4 ) 专业心理学分析：为什么有些婚姻能长久，有些关系让人痛苦
前阵子刚看完一部叫《伴侣治疗》的纪录片，讲述了四对夫妻做从头到尾心理咨询的过程，还在感慨国内什么时候能有类似节目，没想到芒果台就推出了这档《再见 爱人》。多巧。
刚开始，我有些担心旅途会不会比较平淡，不如咨询室里在咨询师的干预下夫妻们能真实地呈现自己在生活中的互动状态。如果只是三对感情危机的夫妻去旅行，能够挖掘出他们的内心冲突和人格魅力吗？
后来事实证明，芒果台不愧是国内第一，你永远可以相信它的故事叙述能力与节目设计。第一集“我一个人的婚礼”，第二集“爱与分离并不相悖”，第三集“我眼中的你”，都让我哽咽。柴静写过，“真实自有万钧之力”，诚不欺我。
这篇文章从节目中途写到现在，当初预测了三对伴侣的情感走向，现在或许价值已经不大。简单来说，看过三集就能明确知道几对夫妻的未来，中间的过程或许起起伏伏，但只要六人不做出重大改变，结局就不会更改。
预测一段婚姻持续时间的长短与质量的高低，主要看两个人的依恋风格（attachment style）和沟通模式（communication pattern）。依恋风格简单来说就是我们倾向于怎样和亲密伴侣互动，它形成于婴幼儿时期照养者如何照顾我们，他们提供了多少以及如何提供给我们心理上的安全感，由此衍生出四类依恋风格：：安全，焦虑，回避，混乱。后三种又统称为不安全依恋，每种风格的特点会在带到 相关人物的时候简要叙述。
沟通模式则是美国婚姻家庭治疗大师及情绪关注疗法的发明者之一John M. Gottman在研究中发现的成果，据说他可以通过观看一对夫妻10分钟左右的沟通录像就准确预知他们婚姻能否长期维持，准确率高达90%。其中关键便是看夫妻沟通时对对方是鼓励、倾听、肯定、支持更多，还是打压、否认、反对、指责更多。
下文围绕这两点，结合六人的原生家庭进行分析。
王秋雨&朱雅琼：哀默过大于心死
这一对的模式是大部分夫妻互动的极端版本：女性焦虑，男性回避，一方不断地索取和要求爱的证明，另一方不断地逃跑、忽视乃至彻底拒绝沟通。
两个人原生家庭都很糟糕，王秋雨的尤甚。
朱雅琼家庭最大的问题是“缺爱”。说小时候父母吵架，每次自己听到……音乐成了她一个出口，每次唱歌的时候，情绪就能变好。我猜测她没有说出口的部分是，父母也很少给到她关注和鼓励，她在一种孤单的环境中长大。
也只有在这么缺爱的环境下长大的人，才能够忍受王秋的冷酷无情，换其他人老早就跑了。比如像萧亚轩这样的潇洒小姐，从小衣食不愁不缺关爱，可以为了男人抛下事业，但是在感情里长期吃苦憋闷受委屈？那是不可能的。可朱雅琼不是，盲猜她父母一直都是帮她安排好生活中物质的方面，确保她吃饱穿暖而没有心灵上的呵护。那么她虽然主观上知道自己想要更多温暖、关爱，但潜意识里她也会认可这种情感上冷暖物质上富足的模式是爱的表现。
朱是比较典型的焦虑型依恋。焦虑依恋的人缺乏安全感，很难发自内心地相信对方是真的爱自己，并且极度恐惧对方离开自己。他们应对焦虑的方式则是不断地索求证明：无论是“两小时内一定要回消息”，“GPS全球定位查岗”，还是“三天一个纪念日五天一个情人节”，“希望你对我是与众不同的”，归根结底都是一种不安全感与焦虑作祟。
所以即使在感情里受到了大量的伤害，朱雅琼还是花了19年才心死离开。焦虑型的人一旦认定了一个伴侣，就会像溺水的人抓住了一根浮木；除非这个木头剧毒多刺，不然他们是很难放手的。
朱在感情关系里的行为还体现了另一种心理现象：强迫性重复。
强迫性重复弗洛伊德提出的概念，它指代的是个体不断重复一种创伤性的事件或境遇，包括不断重新制造类似的事件，或者反复把自己置身于一种‘类似的创伤极有可能重新发生’的处境里。
强迫性重复是一种无意识的过程，尽管这个过程会给个体提供一种暂时的掌控感甚至愉悦感，但最终它会带来持久的无助感与失控感，它还会让个体主观上感到“自己是有问题的”——我一定有什么问题，才会让这样的不幸一再发生在我身上（朱在节目中反复地自我否定）。
你可能会问：人脑怎么那么傻，居然还主动寻求创伤经历？背后的原因相当复杂，简单地来说就是人在潜意识中既有重复经历熟悉事物的动力，又有想要寻求解决方案、纠正过去的愿望。所以你能看到朱不断被王伤害，又锲而不舍地向他寻求情感的回应；一旦对方给一点阳光，她的心情马上就灿烂了起来，心里得到了满足，但又不完全满足，想要更多。
所以她永远走不了，永远在期待那一丝时有时无的爱意，除非有个人和她说清楚其中关窍，或者生活中出现了另一个人全心全意爱着她、接纳她的人，不然很难意识到关系里的另一个人多么可怕。
话说回来，以朱的颜值、才华和社会地位，这么多年居然没有出轨，真是奇迹。
王秋雨如果在武侠故事里，特别适合扮演那种绝情弃爱、表面上正义凛然、实际上不仁不义的掌门，在关键时刻跳出来反对主角/重要配角的婚礼，说不定还要在杀完人后作自我感动状：我都是为了你好/为了天下苍生啊！比如《山河令》中清风剑派的掌门人，道貌岸然又偏偏实力强大，趁着所有人不备拆散了女儿和女婿这段美好因缘（两人长得还有些像……）。
为什么说王的原生家庭更差？朱的家庭虽然混乱，至少还有情感的反馈和交流，而据王所说，“父亲对他从小的教育是天才式教育，除了学习外没有任何娱乐”，更谈不上情感交流”，最后培养出一个近乎冷酷无情的机器人。
王最大的武器是逻辑与言语能力，所以他行走世间最大的武器是“理智化”。万事万物皆可讲道理，但凡讲不过别人的时候，就是别人没逻辑。为什么不谈感情呢？因为他不知道怎么谈呀，又不想承认，承认了多没面子，所以就极力贬低任何情绪和感受。很不幸，朱又是个情绪丰富、创造力爆棚、但逻辑不太好的人，所以关系里注定要被王按在地上摩擦。
王反复多次强调一种控制感，生活中大大小小的事情都必须按照他的想法进行，但凡一点点的意外于他而言都难以忍受。这种近乎神经质的偏执背后是强烈的恐惧：恐惧未知，恐惧不确定，恐惧他人与世界，恐惧自己的受伤乃至死亡。
看完前两集就可以确定这对没可能了，王的问题不是他有哪种依恋风格，而是他根本无法跟人建立起依恋关系。还记得他说过自己没有朋友，平常也没有任何社交吗？因为只要和人交往，就有不确定性，他忍受不了不确定性，别人也忍受不了他的零共情能力，所以孤家寡人一个。最适合他的是那种不牵扯太多感情的雇佣关系，他可以是好员工、好同事，但永远不会是好的恋人、丈夫及父亲。
要命的是，这种“社交孤岛”反而给了朱一种另类的安全感：她能确信，他们都是彼此的唯一。同时，王在生活上对朱的照顾的确无微不至，像极了一个尽心尽力、永远不会抛弃孩子的父亲 —— 私心推测，这应该是童年时的朱极度渴望的东西。
朱则给王提供了一种“胜任感”或者说“被需要感”，仿佛他在两人世界里是无所不能、时刻被需要的，这应该也是童年时不断被父亲打骂督促的王极度缺少的。
这对夫妻的对错相当明显。王秋雨的行为令人发指到了在节目中另外两位男嘉宾都为之侧目的地步，播出来的段落里章就提过要和王谈一谈，KK则是直接告诉王他的问题所在。可以看出芒果台想要保持一个平衡，或许是畏于网络舆论环境的原因，每对夫妻都各打五十大板。然而在王朱两人中，朱就是个受害者，但凡换个稍微正常点的人，她的处境都会好上许多。
可以看出来，老王在节目后期是有所改变的，但这不过是万里长征第一步罢了。他想要学会如何和去爱一个人，或者仅仅只是恢复与人重建关系的能力，还有很长一段路得走。朱的方向则很明确，希望这次离婚后，她可以重新出发，专注于个人成长。以她的才华、美貌、目前的工作岗位，离婚后完全可以过上非常开心的独居生活。
魏巍KK&佟晨洁：反典型的婚姻困境
KK和佟蛮有意思的，他们是一对非典型的夫妻。第二集里大家看得出来，佟是更加理性、能解决问题的一方，而KK是更擅长提供情绪价值、活跃气氛的那方，和一般的夫妻反了过来。
除开他们自身的性格不合外，在目前中国的社会环境下，这样的“错位”夫妻需要面临来自传统文化中对男女期望的一个束缚，即KK一直耿耿于怀地“想要她过得更好、更有面子”。说实话，男方为了女方抛弃一切搬到一个新的城市，的确是比较少见的，KK也因此错失了事业发展的黄金时期，毕竟过去十年里芒果台牢牢把握住了省级地方台龙头的位置。加之节目里会呈现出的KK的人际交往模式，或许可以猜测他的工作机会更多来源于人际交往而非工作上的出色表现（当然，能力上也不会太差）。在远离长沙之后，他就像是进了鱼缸的鱼、困在笼子里的狼，活是能活的，发挥自己的最大潜能是不可能了。
在一个更加合理的文化环境下，佟晨洁外出赚钱而KK顾家是更好的选择，然而上海女人+东北男人的组合注定了他们难以实现这样的分工，或者说男方无法接受，由此衍生出之后额外的痛苦。（后面的节目显示好像佟真的收入更高？估计K心里一直介意这件事）
客观来说，KK的确不具备走向事业巅峰的品质：他不够成熟，没有反思能力，过于在乎面子。可他也选择了一个适合自己的职业。在一个合适的环境里，面对适当期待，他是可以有不错的表现的。然而佟的背景让KK给自己加上了过高的期待，期望增加后能力又跟不上，自然郁闷无比，生活中负面情绪过载，此时他另一个重要问题就暴露出来了：情绪调节能力不足。
明显能看出他不仅仅是喝酒，而是已经达到了酒精依赖（酗酒）的程度。
因为每个人的体质跟酒量不同，所以目前对于酒精成瘾的判断目前很难有一个客观的量化标准，比如喝酒频率和数量到了某个数字就是酗酒。北美这边有人认为一天最好不超过3杯，有人推崇1-2-3原则（一天一次，每次2杯，一周不超过3次）。美国CDC的标准是男人一周如果喝超过15份酒精饮料则是过量，每1份的标准是：
· 360毫升啤酒或者酒精浓度≤5%的饮料
· 250毫升酒精浓度≈7%的饮料
· 150毫升红酒或者酒精浓度≈12%的饮料
· 40毫升白酒或者酒精浓度≈40%的饮料
如果饮酒过量且同时出现以下情况中的几种时候，则应判断为酒精依赖：
1. 开始喝酒后，时间或者数量严重超过刚开始的计划
2. 花费大量时间在购买、使用酒精或者从醉酒中回复
3. 常有减少喝酒的计划但未能成功
4. 频繁感到对酒精的强烈渴望
5. 频繁饮酒导致无法完成工作上、学校里或者家中应尽的职责
6. 即使喝酒多次引发工作上或者人际间的冲突，也无法控制饮酒行为
7. 即使有生理危险，也无法控制饮酒行为
8. 即使知道会损害生理或者心理健康，也无法控制饮酒行为
9. 耐受度增加
10. 戒断反应
都不用细数就知道KK肯定中标了……
要理解酗酒行为，就不能仅仅只是将其批判为一种坏习惯。人类的行为背后都是有原因的，即使是问题行为，肯定也是为某种目的服务，不然它不会无缘无故地 这么多年，即使闹到要离婚的地步也死性不改。帮助他人戒除酗酒行为，也不能仅仅强调“自制力”，向对方施加道德压力，而是应该为其提供除了求助酒精以外的其他选项。
目前心理咨询对于酒精依赖有几种不同的解释理论，我个人比较喜欢的一种是“自我医疗”理论。该理论认为，物质成瘾者因为各种各样的原因而存在情绪调节困难和行为调节困难，尤其在人际关系上他们可能经历过大量的挫败、沮丧与丧失。因为或偶然或必然的因素，成瘾者在接触成瘾性物质后，发现它们能够给自己带来愉悦的情绪，于是逐渐将其发展为一种情绪调节的方式。当一般人产生困难情绪后，会通过与他人交流、自我放松或者爱好活动来排解，而成瘾者则求助于成瘾物质来克服困难情绪。当然，这种行为无异于饮鸩止渴，长期的物质使用会损害他们的社会功能，破坏他们的人际关系，长远来看更加不利于一个人的身心健康。
在KK的例子里特别明显，他平常是一副嬉皮笑脸、能言善道的模样，可是一旦劳累、疲惫、沮丧的时候，他没办法自我疏解，要靠佟晨洁哄他才行，喝酒则是另一种他让自己开心的方式。也许最开始的时候喝酒是一种还能控制的习惯，但事到如今已逐渐失控，成为他每日生活中不可或缺的一部分。佟的情绪控制则相当成熟，我们可以看到她可以在气头上让自己冷静下来，采取对两人最有利的方式缓解冲突；她可以清晰地表达自己的各种情绪，不将其带上各种冠冕堂皇的借口（比如老王）；最后，她也能和身边的朋友交流诉说、互相安慰。
酗酒的人常有两种极端。要么是很少有感受，不苟言笑，显得冷酷无情，只有在喝醉时才流露出那么一点内心感受；要么是感受过多，常常被强烈的情绪淹没，比如羞耻、愤怒、孤独和抑郁。另外，酗酒的人常伴有低自尊的问题，他们有时不知道该如何跟他人相处，该依赖时不依赖，该独立时无法独立。最后，他们缺少一些必要的自我关怀的技能（self-care），不懂得如何调节与维护自己的身心健康。
KK应该属于第二类：常常感到过量的愤怒与羞耻，这些愤怒与羞耻又源于他的低自尊，常常将他人中立性的言论与行为理解为对他的嘲笑或轻视。当人的自尊处于脆弱的状态时，常常会用愤怒掩饰自己的受伤（尤其男人），因为愤怒会让人显得更有力量，但更核心的感受往往是羞耻（我不够好）。
不同于网上的流行观点，我认为他们两人反而是很般配的，不应该分开。弹幕里大多数说 KK“高攀”了佟，这就很有意思了。如果把两人性别换一下，男方是家庭背景、经济条件更好的一个，还会有这么多人说高攀吗？所以我很喜欢某位网友说的，“ 我们要学会欣赏 KK这样的男人，不然最后只会剩下王秋雨“”。同时，我也特别讨厌软饭男的称号，又不是说KK没有在工作，他只是收入的确没有妻子高而已。事实上，KK的类型完美适配佟晨，他们两个人也相爱异常，他如果能学会克服社会中对于男女两性的成见，更加欣赏他和佟晨洁的差异，许多矛盾自然而然会消失。
现在来分析下佟晨洁。她生长于一个上海的离异家庭里，目测即使父母离婚了，家里条件也是不错的，不然很难培养出那样一种气质。她的依恋风格是疏离/回避型的，不过还在相对健康的范围内；同时她的人格发展水平非常高，因此不同于王秋雨，她可以发展出高质量亲密关系的。
回避型的人给伴侣的直观感觉就是“冷”和“远”，很多时候他们不会主动去表达一些私人的情绪，比如“我想你了”，或者“我好伤心，你能不能抱抱我？” 他们也会有关于分离与爱情的焦虑，虽然程度没那么高。他们处理焦虑的方式则是主动远离，因为心里害怕对方不够喜欢自己，或者害怕对方离开，所以他们会先保持一个远远的距离，这样即使最糟的情况发生，也能将伤害最小化。但这种方式往往会让伴侣疑惑“他/她是不是不在乎我？”或者“他/她还爱我吗？”
会员版里第一集拍完照片后，KK给佟晨洁的话里形容她是“冷艳的骄阳”，非常精准。可以看到，在两人的互动中她扮演着“降温器”的作用。每次争吵或矛盾过后她都扮演理性的一方，可以先放下架子（即自己的情绪）去哄KK，因为这是对两人来说更好的选择。KK呢，则是心里的不舒服过去之后马上会回到平常乐天派的情绪当中，反过来逗佟开心。只要遇到的不是原则性问题，这种模式其实是相当健康的。
硬要鸡蛋里挑骨头的话，我在想会不会她对KK的肯定不够多，或者很少示弱，导致KK感受不到自己在关系里的重要性。加上KK的低自尊，导致他对关于自身价值的评论非常敏感，最后采取了贬低对方的方法来抬高自己（关于做饭的讨论）。其实感情关系里面，强势的一方对弱势一方的肯定是非常重要的，这能让对方确认自己的地位。传统的婚姻中，往往强调男方肯定女方对家庭的付出，K和佟因为处于相反的情况，所以似乎他们还没意识到这点。。
两人的问题说简单也简单，说难也难：找个婚姻家庭治疗师+个体心理咨询师即可。
KK首先要接受个体咨询，讨论喝酒对它的意义、对父亲角色的看法、一个人在外地打拼的痛苦等等。如前所述，物质成瘾多数时候是情绪调节不良的结果，反过来又会加重情绪问题，因此他要学习一些新的情绪调节技巧，比如说ABC PLEASE、RESISTT、正念冥想等等。如果他能和咨询师建立一个良好关系的话，咨询关系本身就能成为一种情绪缓冲带。依恋研究显示，一个温暖、包容、平等的咨询师往往成为来访的安全依恋对象，他/她的存在（具象的与抽象的）能够增强来访对于负面的情绪的感知、调节、耐受与涵容能力。
同时，他要和佟晨洁一切接受婚姻家庭治疗——注意，不是情感咨询，不是情感咨询。情感咨询大概就和娃学、泡学是一类东西，虽然偶尔有用，但大部分时候是骗钱。在婚姻家庭治疗里，他们要谈论对彼此角色的认识，学习新的沟通方式，比如佟晨洁要减少叫KK“小朋友”的行为，并更多地表露自己的感情，给予KK更多肯定。KK呢，则要学会承担责任，正面讨论问题而非逃避。
事实上，看下期预告，KK已经意识到了减少喝酒的必要性，两人大概率能走下去。
章鱼夫妇：离别之后再相爱
这对前·夫妻之间的走向扑朔迷离，完全是因为郭柯宇……太难看懂。
首先两人基本盘是没问题的，依恋风格都是安全。安全的依恋意味着什么？它代表着不需要对方时时刻刻在场，随时随机地回应自己，因为你知道即使对方暂时不在自己身边，他/她也没离开。它还代表着，你可以比较轻松地向对方表达情感需求而不过分担心被拒绝。
第八集/第九集里大家聊到前任，郭姐说自己的前任（实际应该是前前任）年龄大且身体不好，如果哪天对方身体出了问题，自己出于情义是一定会去照顾对方。章贺做得很好的一点是没有表示反对，而是说自己可以一起帮忙。反之，郭知道有许多年轻的女孩子围着章，估计有些胆大少不了言语和肢体表示，但她非常放心章能处理好这些事情。
两人的反应都是非常典型的安全依恋：虽然有其他人对你表示好感，或者你与前任有一定联系，但我对你有足够信任，相信你不会无缘无故离开我。
同样的处境，如果换成是王朱就会变成一场战争。朱会不停询问为什么王身边有其他女生，王则会坚决否定朱的前任，并会不断地进行打压、贬低对方，直至她不相信自己的判断。
两人基本盘都是高配，好看、有才、内在有安全感，看节目似乎也不是对对方不上心。从始至终，章对郭的关注都非常明显，只要郭在身边，章的眼神就没离开过她。嘴上说着不在乎，可他始终关注着对方的一言一行、一颦一笑，这样的全神贯注装一两次可以，时时刻刻都要演是不可能的。
章贺望向郭柯亦是如此，我相信她一直是他心中的白月光，可望而不可即的女人。
郭姐确实美丽又有才，这种向内走的人，不太好懂。要么你和她在差不多的水平，高手过招；要么你和她共享一两个爱好，她能跟你分享一二。
可惜，章贺两头不占。当然这么说有些绝对了，至少演戏和唱歌是两人共同的爱好。我不知道郭姐是不是真的看不太上前夫拍的戏，居然都没怎么完整看过；还是说章贺演技确实不太行，郭姐不好意思说出口。总而言之，两人演戏存在客观上的成就差距，高的一方又吝于指导、讨论的情况下，另一方的确会感到被看轻或者不被重视。
不知道郭姐这种扑朔迷离的沟通方式是不是小时候被她爸吓的，也不知道章贺那种又倔又好面子的状态是不是像她爸，总之是她渐渐地选择了不说，他又希望一切都能讲得明明白白。久而久之，章觉得郭莫名其妙，郭觉得章不愿倾听。
所以第二集峡谷喊话才那么动容。一是章放下心防，明明白白地释放出了自己的善意。郭姐这人吧，在感情里讲话弯来绕去的，多少是因为心里有恐惧：你会不会伤害我？你喜不喜欢我？你在不在乎我？她不会像朱那么直截了当地提要求，而是换个说法：这家饭店真美，我下次一定要和你一起去吃。此时对方即使不想去，只要能耐心听完，郭姐至少也能感觉到“对面这个人是在乎我的”。可惜章偏不，他不懂这种语言，习惯性地就打断对方，或者当成耳旁风。
郭姐心里是有遗憾的。她为了家庭放弃了最爱的演戏跟唱歌，我相信她为了孩子无怨无悔，可心中肯定多次想过如果没有缺失的十年，她一定能在两个领域创造出许多好的作品。章心里面是有感激，但他不说，估计也没什么语言上的表达，而是一味地靠事业上的努力来补偿，可是郭姐想要的根本不是这些呀……她要的是陪伴，是体验，是和另一个人经历柴米油盐酱醋茶本身，所以她真是个天生的演员。可惜章错失的太多了，多到郭姐放弃了希望，甚至不愿相信两人之间存在那么多相似性。
这对非常遗憾，有相爱的条件，可是开口太晚。但凡早两年有这个机会，说不定还能走下去。
总而言之，三对伴侣都是男方想继续女方不愿意，原因各异。王是因为自己的生活枯燥无趣，朱是他全部快乐与烦恼的来源；K是难以认识到自己的错误，不知道佟为他做的一切多么难能可贵；郭姐大概是，跨不过自己的心结……假设章没有原则性错误，两人也没有因为签协议而在节目上有所保留，那复婚真的是个不错的选择。
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5 ) 你愿意选择一个怎样的伴侣?
看《再见爱人》，最让我记忆尤新的，是郭章二人的餐厅论调。
你吃饭了吗？ 吃了。 —————————————————— 你吃饭了吗？ 那家餐厅太美了(吃了啊，去了餐厅怎么可能还没吃饭)，我一定要跟你一块去一次(如此美景不可辜负，有你方是良辰)，但是那个菜其实挺一般的(可惜并不是不可多得的美食，或许你会不喜欢)，那个老板娘戴的那个耳环特别漂亮(那是一个很美的景象，你看到了吗？想不想和我一起去?) 你就告诉我吃没吃饭，首先我要知道你吃没吃饭，我的问题是这个。 不谈章贺本人当时说出这个话的语境、神态，光是这个话，我都觉得浪费了自己的表达。 你说他错了吗？好像也没错，他只是想知道你吃没吃饭，好像他也不关心你这一天的心情如何，对生活有了什么新的领悟，他体会不到你想他接什么样的话(当然，会有友邻认为，这些话可以放在一句话后面继续说——吃了啊，我跟你说，那家餐厅太美了……) 但是，如果我们尝试着不去否定这种文艺的表达，我们可以看到，如果你想和她聊下去，你会发现，她首先已经回答了你，她吃没吃饭。 那家餐厅太美了——吃了，我去了餐厅吃饭，那是一家很美的餐厅。 我一定要跟你一块去一次——我想和你一起去，如此美景，有你才是良辰。 但是那个菜其实挺一般的——可是，那不是多么难得的美食，你会喜欢吗？ 那个老板娘戴的那个耳环特别漂亮——但瑕不掩瑜，除了饭菜以外，那家餐厅还有其他值得当回头客的地方呢…… 你要说他没错，但是连我这种整天拿着手机的伪文青，在打了这么一段字之后，都觉得他很扫兴了。 那家餐厅太美了——哈?我就问你吃没吃饭啊，怎么扯到餐厅去了? 我一定要跟你一块去一次——那你到底吃饭了吗？ 但是那个菜其实挺一般的——所以你到底吃饭了吗？ 那个老板娘戴的那个耳环特别漂亮…… 停！停！停！你说话怎么没有重点啊？ 你就告诉我吃没吃饭，首先我要知道你吃没吃饭，我的问题是这个。 —————————————————— 如果有友邻能够看到这里，或许能够明白我想说些什么。 特别是豆瓣上适婚年龄的文艺女青年，千万不要像郭柯宇那样，漫漫十年耗尽，才决定转身离开。 我自然明白，走过十年风雨的郭柯宇章贺，他们的情感深度不会像我这种涉世未深的小年轻这样浅薄任性。 但正是人到中年的郭柯宇依然无法凑合，才需要小年轻去警醒——不要以为，你可以凑合。 我们应该选择一个怎样的伴侣? 追求生活平稳的前提下，你不得不坦然接受，你吃饭了吗？吃了。 追求精神富足的前提下，希望你可以有， 你吃饭了吗？ 那家餐厅太美了——吃了啊，看来你对今天这顿饭很满意哦！ 我一定要和你一起去一次——是吗？想必我在你心目中，已经是可以介入你的生活和你一起走下去的人了。 但是那个菜其实挺一般的——这样啊？那也没关系，既然你那么喜欢，吃环境也是值得的。 那个老板娘戴的那个耳环特别漂亮——被你说得我都心动了，都不想等下次了，真后悔今天没能和你一起去。
6 ) “影后”隐退十年经历无爱婚姻，最好的结局是原地散场？
消失十年的“影后”因为无爱婚姻而成了焦点，她是——郭柯宇。
名声大噪时嫁给名不见经传的章贺，婚后生活几乎在娱乐圈神隐，外界认为郭柯宇洗手作羹汤成为贤妻良母，然她却在《再见爱人》里自揭婚姻里却各自孤独。
当这段让人感觉快要窒息的婚姻被各路劝分时，章贺在离婚一年后克服自己的恐高症，爬上悬崖后第一个喊出的是郭柯宇的名字，不为挽回或道歉，而是用破音的嘶吼感谢前妻，祝福对方未来过成自己想要的样子，感情里最无奈又最本色的表达，让李维嘉和胡彦斌都哭成一团。
好聚好散本该是分手最好的样子，可是章贺的喊话祝福里却夹杂了太多情愫，有对曾经的总结，也有对前段婚姻的悔意，还有对未来的希冀，难以言喻的复杂情感就真的很戳泪点。
这段被双方都被认定没有爱情，只有孤独的十年婚姻，最好的结局真的只是就此散场？
一段婚姻只剩道别感谢？
《再见爱人》里一共有三对夫妻，分别处在问题婚姻的不同阶段：
魏巍和妻子佟晨洁因为酗酒、生娃等问题陷入婚姻的七年之痒，在离与不离之间徘徊。但是肉眼可见的是，他们之间有爱，魏巍是佟晨洁眼里的“小朋友”，他也甘愿放下在长沙的生活奔赴上海定居，享受随时在对方面前皮一下。、
他们矛盾客观存在，但是爱情也依然还存在。
“06超女”朱雅琼直至今日依然保持了想唱就唱的浪漫，但却在19年的时间里都和榆木疙瘩般的编剧王秋雨相随。
她渴望仪式感、期待浪漫，但王秋雨的世界被工作全部占据，连拥抱都仅限一分钟。
纵然如木星撞火星般的婚姻已经在离婚冷静期，可朱雅琼肉眼可见的依赖王秋雨，而他的内心也认定从未改变爱意，默默从悬崖上摘下几朵小花送给妻子，细节里努力求改变。
对比而言，已经离婚一年的“影后”郭柯宇和章贺则无处不在透露出寒凉，他们彼此礼貌，却永远借着忙碌等各种借口保持距离，甚至连眼神交汇都会避让。
郭柯宇说，她与章贺的婚姻没有爱情，只是因为到了适婚的年龄，于是为结婚而结婚，为生娃而生娃，一切都是源于社会时钟提示的“应该”，而不是因为感情的奔赴。
比郭柯宇小两岁，结婚时正好30岁的章贺同样也是因为“应该”而稀里糊涂地开始了婚姻。
他和郭柯宇都没有合适的结婚对象，因为合作拍戏相识，又因为一场聊天，认定了这个温柔的好演员就是自己的妻子，以为彼此能有说不完的话，结果十年如一梦，才发现当年全是错觉。
错觉！把十年前组建家庭的意义总结为错觉，这就让人窒息。
这档节目有句话特别出圈——“不要高估自己对没有爱情的婚姻生活的容忍程度”。
即便是善于融入角色的演员，即便是“影后”，也无法抵御无爱的困惑。
姚谦给莫文蔚写的《电台情歌》里，有句反复吟唱的歌词是：“我们一直忘了要搭一座桥，到对方的心底瞧一瞧”。
在郭柯宇和章贺的世界里，他们在婚姻里各自拆桥，在离婚前几年就各自待在自己的世界彼此孤独。
从某种程度来说，离婚，对他们都是种解脱。
因为有了这些铺垫，8月4日播出的节目里，章贺和郭柯宇一同前往高空攀岩的挑战时因为恐高和身体原因默契的选择了放弃。
一同站在观景台眺望其他人如何完成，当说起自己曾经蹦极失败的恐惧经历时，郭柯宇全程都是一脸懵，因为他们的十年婚姻从未一同出游，没渠道了解到对方的生活习惯。
如果不是魏巍挑战回来后使用激将法，章贺也并不会对前妻展示自己如何克服自己的恐高。
他将手机塞给前妻，她却并不知道他的密码，彼此之间的生疏在细节里被体现得淋漓尽致。
可是看着对章贺义无反顾地走向悬崖，郭柯宇忍不住面露了几分担心，解围称章贺可以穿好装备站在终点拍个照，当成曾经体验。然而，这却仿佛成了他必须要挑战的因素之一，仿佛要让前妻另眼相看，总有几分较劲。
这样的无爱关系里，章贺在悬崖上战战兢兢时，只要听到郭柯宇的呐喊就会立即回头，之前的疏离又似是误解。
颤颤巍巍地完成挑战时，章贺激动得声音哽咽嘶哑，第一个喊出的名字，却是郭柯宇。
彼此陌生和冷漠，他们依然是很重要的人。
自然不同于魏巍和佟晨洁在挑战中秀恩爱，王秋雨给朱雅琼摘花，章贺对郭柯宇的表达只有“感谢”，一句话就让远方的她泪流两行。
战胜自己的恐惧后卸下心防，章贺带着哭腔喊道：“未来的日子，过成你喜欢的样子，一定要过成你喜欢的样子。”
然后再转脸对自己喊道：“我也要过成我想过的样子”。在歇斯底里中，将情绪彻底释放。
章贺的喊话完全超出原本的预期，就像捏住了所有人泪腺的龙头，告别后礼貌地离场，然后用尽所有力气祝福彼此，像是要和过往挥手，也仿佛是舍不得丢开这个没有爱情的伴侣。
这样的情愫有多复杂？用文字或影视都很难刻画出这种时间堆积出来的复杂情感，那么曲折却真实，所以李维嘉、胡彦斌和孙怡集体飙泪。
十年堆积怎样的情愫？
说起郭柯宇，如今的年轻观众已经陌生了，但是她17岁就凭借《红樱桃》一口气摘下金爵奖等三个“影后”桂冠，曾被认为是极具国际气质的女演员。
2010年因为合作《完美新娘》，她嫁给章贺，那时的他只是一个名气并不高的男演员。
结婚之后的郭柯宇全面淡出带娃，章贺也因为参演《军师联盟》、《你迟到的许多年》等作品开始有了些热度。也因此，郭柯宇相夫教子的生活一度让他被认为是事业和家庭双赢。
事实是，这几部作品播出时，他们的婚姻已经濒临破裂，因为生活习惯、思维方式等等都完全迥异，在外界误认为的甜蜜背后，其实是彼此都感觉到了孤单，变成了最熟悉的陌生人。
最初闪婚就并没有牢靠的爱情基础，结婚后彼此疏离，这段婚姻在日积月累里早已模糊掉了最初闪现过的彼此认同。郭柯宇一直强调他们之间没有爱情，也笃定自己并不懂章贺渴望的另一半是什么样，但她笃定不是她。
所以，她封锁自己的世界，章贺进不来，而对方的世界，她也根本不想去，直接斩断了沟通的桥梁。
但是镜头不骗人，两个口口声声没有爱情的人却不断都在躲避彼此，郭柯宇在离婚一年后再见章贺，眼神里是藏不住的激动;
章贺也会忍不住偷瞄对方;
但是他们很默契，绝对不会让眼神交集。
两人一起搭帐篷，郭柯宇参与协作，让两人有了难得的交集，章贺却认定彼此是亲人，早已没有了男女之间的情愫。
矛盾的是，他却希望在这18天的旅程里弄清楚自己在郭柯宇心里是亲人、朋友或只是孩子的父亲，明明很在乎自己的位置。
郭柯宇说她和章贺的婚姻只是一场“应该”，她不想去章贺的世界，但无论是离婚一年后的首次单独见面，或者在一同前往索道的路上，却忍不住八卦朱雅琼等人的相处来做契机，希望和对方建立沟通。
面对章贺一次次的无视，她掩不住失落。
看到前夫克服恐高后喊出对自己的祝福，郭柯宇忍不住洒泪，一句话也回不出来，只能早早就拿着水赶去终点等待章贺。
没有爱情吗？似乎不是。
但这是爱情吗？似乎也不对。
章贺看到郭柯宇站在索道回程等待他，内心会觉得安慰，忍不住就想要拥抱。可拥抱时，他们却始终保持着距离，臀部都各自往后撅着，生怕过于亲密。
比朋友要好，类似是亲人，彼此依然关爱，却不是爱情。
连章贺自己都感慨，他也无法断定这种情感如何形容。
时间堆积出来的复杂情愫很难仔细地归档定位，可是郭柯宇与章贺注定此生无法切割。因为有孩子，他们的爱因为孩子而相连。
他们的婚姻也像照妖镜
并非每段婚姻都要破镜重圆才是最好的姿态，章贺罕见地洒泪喊话换来了与郭柯宇之间的平等沟通。
两人回程的车上，他主动开启话题，虽然郭柯宇依然只是聆听，嘴角却忍不住上扬。
主动搭建起沟通的桥梁在任何关系里都不可缺，所以看着郭柯宇骑马时，章贺立即上前牵住，避免危险出现的画面也多了重逢的温暖。
暖意也并非是纯粹的爱情，而是关心和在意。
郭柯宇对着镜头抽泣着说没有爱情的婚姻很遗憾，但如果有爱情，就能好好的道别吗？
这番话换个角度来看，刺伤她的是十年婚姻只留下一场无声的冷漠。
经历过爱情的人都会懂，对于郭柯宇和章贺，是否重燃爱火并非最重要的事，重点是彼此能否友好。
他们的态度很像照妖镜，映射出很多适婚年龄的人群为了结婚而结婚，在爱情稀薄的婚礼孤独前行的迷茫，幸运的人培育出了爱情，不幸的或者会选择努力坚持，或者分道扬镳，而彼此最体面的都是别让关系崩坏造成更大损伤。
早两年《我们结婚吧》大火，高圆圆饰演的杨桃在社会时钟的催促下遇见有情郎，两情相悦的日子格外甜，大街小巷都在高唱“终于等到你”。
可真实的日子并不如此，因为缺少了解、沟通，即便是女明星也难逃婚内缺爱的窘况，把婚姻当成是过日子，却疏忽了感情才是这个“建筑”的水泥，有了它才能凝固粘合。
沟通是所有关系最需要的桥梁，婚姻里更甚。
在郭柯宇和章贺的段落里，很多弹幕都在呼唤两个人和好，其实重点应该是原本冷漠两个人逐渐愿意沟通，去一点点理解对方，这或许是另一种释然。
他们不需要爱情作掩护的相处，其实就是一个点，跨过去就能坦然。
郭柯宇和章贺何尝不是提示着很多适婚人群：别为结婚而结婚。
曾经的他们也不懂，高估或者错误估计了自己对于没有爱情婚姻的接受能力，所以各自孤独。
选择敞开心扉，两人反而可以笑谈风声，他们的结局会如何，只有时间会给出答案，但至少彼此不再是最熟悉的陌生人or仇人，这比起散场不散场，其实已经是很好的结局。
节目里女人思想比男人进步，比较喜欢佟晨洁。
我觉得这个综艺最大的受益者是观众。建议每个被爱情困扰的男女都来看看。这样才能从旁观者的角度清晰的感受到对方不爱自己的表现有多么显而易见。
我的天没想到抄袭来的这么快，不愧是老了。现实里婚姻连剧本都没这么魔幻吧，看完太让人恐婚了……这三对除了kk两口子都好窒息啊，黄执中真的是眼光老辣，输出到位，man knows man，老王真的是连自己都不爱怎么会去爱别人呢？他的心根本捂不热啊我的天。妹子你醒醒，九年拖太久了……一直在被pua，看得我骂脏话了。另外一对纯粹是为了结婚而结婚，然后就……各自安好吧。为啥kk那对还没离，因为两个人沟通还没有问题，但是女方估计当妈有点累了。
我支持这个综艺剪个120分钟版选送奥斯卡。
看完四集《再见爱人》，最大的感受就是男人真的太“庞大”了。他们的支配意志是庞大的，生殖欲望是庞大的，感情中的不甘心也是庞大的......一切的一切都是那么庞大。而女人呢，她们被压得踹不过来气，忧虑、恐惧、无法清醒，只能在惯性中靠着类似针灸的方式给自己暂时透透气。
要允许KK这样的男人存在，否则就会出现老王这样的人。要找到互补适配的伴侣真的很难…
建议民政局结婚登记处和离婚登记处24小时循环播放这部综艺，并让来登记的人认真观看并记笔记。
听别人说章贺和郭柯宇是渣男渣女好不爽，两人闪婚好像并没有插足或者什么吧！他俩的婚姻很现实，这才是大部分人的婚姻，（难道说中国一小半普通没大错婚姻中的人都是渣男渣女？？）他俩真的很真实，在节目里说的话很实在，他俩也没有伤害过彼此吧！凭什么说他们是渣男渣女，可以从她们的婚姻关系中去指出谁的小错误，但没资格去职责她们的人格。佟晨洁和魏巍的讲述也比较真实电视剧要是能拍些这些的能被惨骂？中国电视剧行业净知道学，抄韩国的东西，拍些真正生活中的不好吗？还有很多人都不认识这里面的人，我觉得这样才好，更能接近普通人的生活，不太因为外在因素而虚伪做作，这种节目一二线的明星不可能来的，因为很多人会有所谓的人设，再是不能给他们带来一些实质性的效益，然后是不希望自己的缺点被暴露在外面，总的就是爱把假的虚的展现
这节目告诉大家，不要跟前任尝试复合，因为你可能再被伤一次
看到第二期嘉宾在桥上大喊“感谢你陪我度过的十年，希望你以后活出你喜欢的样子”忽然泪目了
看了两集就能猜到，中国男女婚姻的现状：中国女人已经走进新时代，中国男性还活在对旧式婚姻的古老期待里。♂️♂️
郭柯宇和章贺像小说里互虐的男女主。
十星不够打，《花少2》后中国综艺史又一座里程碑，一部为自恋巨婴量身打造的醒世恒言。世间万般情感大抵相同，不要奢望对方给你他做不到的（像乞丐一样），也不要假装能给对方你根本没有的（像骗子一样）。确定关系前先撒泡尿照照镜子，看清自己的丑陋，再决定自己在感情中理应付出多少，没有谁是欠你的，每个人都有爱或不爱的自由。
1.感情是很主观的东西，外人认为甜到不行的情侣可能他们自己觉得各自孤单，很难说什么是爱什么不是爱 2.关系里的双方里往往很难分辨对错，关系搞砸往往大家都有问题或者真的不合适。3.人是复杂的流动的，一个人可以深情到流泪也可以冷漠到忽视你的存在，很难用一个好或渣的标签去定义
是我泪点太低了吗，三对夫妻前面的采访我都蚌埠住了，观察嘉宾都很认真地在看在讨论在做笔记。其实总觉得节目名叫“再见爱人”不是很准确，是“再见婚姻”，当爱消失殆尽，我们之间便只剩婚姻了。结婚不一定是为了幸福，但是离婚一定是为了幸福。
这真是一场现实加长版、微观版的《婚姻故事》。作为观众，当然是感到反讽效果拉满，结局早已写在剧目开始之前，但还是忍不住一次又一次地叹息和哭泣。
看了几集突然觉得这六个人都活得太奢侈了——平均年龄40+了，似乎完全没有经济之虞，几乎不谈育儿之苦，还能坐下来谈且只谈感情，都还在谈着30岁之前的话题（尽管谈得一定比小年轻要深入许多），重要的是还拥有在感情里追根究底的力气……这一切太第一世界了，太典型而普遍“新中产”了，根本不是中国真实啊。格外是郭柯宇（前）夫妇，他们聊天的状态让人觉得他们在演美国独立电影，凯特温斯莱特演她，连疲惫都那么精致。
1.有没有爱存在，都很孤独呐。2.漫长的人生中，分别与爱并不一定相悖。3.没有爱情怎么了？有爱情就能好好道别么。4.如果一个人不爱自己，那么别人的爱也很难附着在他身上。5.有的人想在婚姻中得到爱和心，有的人只看到生活。6.情绪不是你的对立面，它是你自己。7.爱人是持续一生浪漫的疾病。
我的目光都在孙怡身上。年轻漂亮又有很多影视作品。演技不俗。有观众缘。还嫁了个好老公董子健。还生了个可爱的宝宝。对于婚姻和爱情。我挺喜欢听她发言的。
三对选的很有特点，第一对是活在各自世界的两个社会时钟人，是最熟悉的陌生人，也是十年磨一离的契约守护者；第二对是操心妈妈和活宝儿子，赚钱养家的能力还是不足以支撑起在你心中一个成年人的形象；第三对是旧时代老爸和新时代少女，契合的爱情被不契合的价值排序摧毁了。